dudee

1717

Ekspert

Napisanych postów: 27216 Przeczytanych: 516400 Szacuny: 1717

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-11-21 12:38:19 Data rejestracji: 2012-09-20 16:52:56 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 178 cm Waga: 78 kg Współczynnik BF: 8% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
⛄ WESOŁYCH ŚWIĄT ORAZ SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU ⛄	Odżywianie i Odchudzanie	4	2017-12-23 15:50:50
[BLOG] ROAD TO THE SUCCESS. (dudee)	Trening dla początkujących	342	2016-09-04 21:34:59
ANULOWANIE ZAMÓWIENIA (936761)	SKLEP SFD	3	2016-10-27 08:13:01
Świeżak się chowają, jesień się zaczyna, a ten dział przycicha. VOL3	Trening dla początkujących	3000	2013-09-22 13:20:12
Panie bawią się jajkami, bo wielka noc tuż przed Nami SPAM POST.	Kuchnia SFD	3001	2014-04-17 22:26:50
Dotarłem.	VIP ROOM	68	2014-04-05 19:11:23
,,Redu, masa, ciągla kasa, kupuj żelki, nie miej kaca'' SPAM POST	Kuchnia SFD	3001	2014-03-29 12:06:02
Dziewczyny się cieszą, że wciąż na nas lecą SPAM.	Kuchnia SFD	3000	2014-02-26 22:38:35
SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU 2014	Trening dla początkujących	2	2013-12-31 10:06:06
WESOŁYCH ŚWIĄT	Trening dla początkujących	2	2013-12-21 15:06:05

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Potrzebna pomoc ad. żywienia i treningów na brzuch.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-10-17 14:28:55
Redukcja 75kg 2400kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2018-10-17 13:53:03
Dieta na masę 75kg do oceny !	Odżywianie i Odchudzanie	2018-10-17 12:21:42
Spontaniczna aktywność a masa	Odżywianie i Odchudzanie	2018-10-17 12:17:01
Program do układania diety	Odżywianie i Odchudzanie	2018-10-17 12:11:36
21 lat 176cm wzrostu i 55 kg ...	Odżywianie i Odchudzanie	2018-10-17 12:07:56
Dieta na redukcje 2000 kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2018-10-17 11:43:33
Posiłek przedtreningowy.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-10-17 11:39:05
21 lat 176cm wzrostu i 55 kg ...	Odżywianie i Odchudzanie	2018-10-17 11:35:54
Batoniki na masie	Odżywianie i Odchudzanie	2018-10-16 14:00:25
Dieta low carb do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-10-16 13:57:48
Redukcja tkanki tłuszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	2018-10-16 13:37:47
Zastój na redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-10-10 19:19:26
Zastój na redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-10-10 17:05:28
Dziennik masy, w celach motywacyjnych :)	Odżywianie i Odchudzanie	2018-10-10 17:04:32
Mało ww i kalori	Odżywianie i Odchudzanie	2018-10-10 13:35:52
Zastój na redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-10-10 13:29:01
Dziennik masy, w celach motywacyjnych :)	Odżywianie i Odchudzanie	2018-10-10 13:11:13
Redukcja, masa ??	Odżywianie i Odchudzanie	2018-10-10 13:05:47
Mało ww i kalori	Odżywianie i Odchudzanie	2018-10-08 22:45:55
Redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2018-10-08 22:29:26
Dieta na mase do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-10-08 22:26:46
Redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2018-10-08 22:18:57
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-10-08 19:01:50
Potrzebna pomoc :)	Odżywianie i Odchudzanie	2018-10-08 18:00:45
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-10-08 17:53:35
Dziennik masy, w celach motywacyjnych :)	Odżywianie i Odchudzanie	2018-10-08 16:58:16
Redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2018-10-08 16:55:44
Dziennik masy, w celach motywacyjnych :)	Odżywianie i Odchudzanie	2018-10-06 17:32:28
Dieta (na start) prośba o ocenę.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-10-06 17:13:11

dudee

Ekspert

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?