27
432
1
b.d.
b.d.
b.d.
29
b.d.
2017-03-12 22:51:11
2012-10-06 00:02:19
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.Andrzej Sapkowski
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| FBW czy split? | Trening dla początkujących | 2 | 2016-11-15 10:38:51 |
| fbw 4x w tygodniu | Trening dla początkujących | 13 | 2016-06-14 13:28:33 |
| Co dalej? | Trening dla początkujących | 4 | 2016-06-02 10:12:29 |
| Crossfit na zwykłej siłowni? | Strength & Endurance | 5 | 2016-05-29 15:42:25 |
| Beta alanine, jak dokładnie stosować? | Odżywki i suplementy | 2 | 2016-05-03 23:58:01 |
| Jakie białko i plan treningowy | Trening dla początkujących | 4 | 2016-03-29 15:51:39 |
| Początki masy | Trening dla początkujących | 5 | 2016-03-26 11:28:59 |
| Split 3 dniowy, redukcja, plan do oceny | Trening dla początkujących | 5 | 2016-03-10 16:11:52 |
| Spalacz tłuszczu na początek | Odżywki i suplementy | 10 | 2016-02-20 14:27:59 |
