dziku05

Początkujący

Napisanych postów: 1176 Przeczytanych: 17372 Szacuny: 7

Imię: Łukasz Nazwisko: Łukasz Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2020-06-12 00:28:22 Data rejestracji: 2008-06-21 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: Hajnówka

O mnie: wiecznie się odchudzam Zajmuję się: pracuje Zainteresowania: pracuje Dieta: redukcja Uprawiane sporty: KOSZYKÓWKA / bieganie i siłownia Staż treningowy: od 07.10.13

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
dziku05/ROCKY 2014, redukcja start str.29	Trening dla początkujących	296	2013-10-07 12:44:39
co dalej ?	Szybkie pytania bez logowania	1	2014-12-16 13:46:46
ryba słodko-kwaśna	Kuchnia SFD	5	2013-10-17 12:20:23
proszę o poradę odnośnie spalacza	Odżywki i suplementy	8	2013-10-11 19:32:31
dziku05/bieganiem i dietą do 100kg !!	Trening dla zaawansowanych	4	2013-07-07 14:59:56
buty do biegania	Odżywianie i Odchudzanie	4	2013-07-04 22:17:24
buty	Inne dyscypliny	2	2013-07-05 16:54:03
problem ze sterczącym brzuchem	Ladies SFD	5	2012-09-16 17:37:50
pierś z kurczaka w jajku z brokułami.	Kuchnia SFD	12	2009-01-17 13:37:25
dziku05 /Dziennik / znów ta nieszczęsna redukcja !	Trening dla początkujących	163	2009-11-01 09:21:06
kolana	Zdrowie i Uroda	4	2011-11-19 21:57:26
problem z dziewczyna	Odżywianie i Odchudzanie	7	2011-07-27 22:48:08
clenbuterol oxyflux	Doping - zdjęcia	6	2008-11-22 10:48:06
dziku05 & cssource /Dziennik / rywalizacja !	Trening dla początkujących	41	2009-11-01 21:16:49
"ciśnienie" w kostce	Zdrowie i Uroda	3	2009-08-02 11:52:23
bół proszę o pomoc	Zdrowie i Uroda	3	2009-07-22 10:45:36
na szybko, kiedy nie masz czasu	Kuchnia SFD	10	2008-11-17 20:48:07
dziku05 /Dziennik /spalić z brzuszka, wymiatać z cycuszka %-)	Trening dla początkujących	39	2009-05-12 16:40:45
reduxil ?	Odżywki i suplementy	3	2009-01-26 08:34:11
dziku05 / DZIENNIK / redukcja i rzezba	Trening dla początkujących	300	2008-07-29 21:38:18
stabilizator	Inne dyscypliny	1	2009-04-21 08:47:38
stabilizator...	Po siłowni, o siłowni	1	2009-04-20 09:53:24
dawkowanie !	Odżywki i suplementy	7	2009-04-02 13:11:36
sałatka z makaronem	Kuchnia SFD	9	2009-03-14 16:03:48
bieg po sukces.. czyli pół maraton !	Odżywianie i Odchudzanie	22	2009-02-18 15:12:02
czy to niebezpieczne ?	Zdrowie i Uroda	5	2009-02-23 06:48:53
Clen	Doping	8	2009-02-16 17:44:51
redukcja tkanki tłuszczowej .. aeroby only !	Odżywianie i Odchudzanie	4	2009-01-16 15:43:07
bieganie.	Zdrowie i Uroda	10	2008-12-14 17:35:49
serwatka białka pytanie	Po siłowni, o siłowni	5	2008-12-08 18:04:37

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
dziku05/ROCKY 2014, redukcja start str.29	Trening dla początkujących	2016-03-01 20:21:35
dziku05/ROCKY 2014, redukcja start str.29	Trening dla początkujących	2016-03-01 20:20:23
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	Kuchnia SFD	2014-11-27 12:08:03
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2014-10-29 10:04:57
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	2014-07-06 19:54:41
dziku05/ROCKY 2014, redukcja start str.29	Trening dla początkujących	2014-06-27 21:38:41
dziku05/ROCKY 2014, redukcja start str.29	Trening dla początkujących	2014-04-17 11:41:02
dziku05/ROCKY 2014, redukcja start str.29	Trening dla początkujących	2014-04-16 20:05:50
dziku05/ROCKY 2014, redukcja start str.29	Trening dla początkujących	2014-04-16 12:22:34
ruski czołg/redukcja/lejcie w pysk jeśli odpuszczę	Trening dla początkujących	2014-04-16 09:13:47
dziku05/ROCKY 2014, redukcja start str.29	Trening dla początkujących	2014-04-15 21:03:54
dziku05/ROCKY 2014, redukcja start str.29	Trening dla początkujących	2014-04-15 06:59:07
Zmiany - propozycje - sugestie - skargi DO MODERATORÓW	Trening dla początkujących	2014-04-14 20:37:07
dziku05/ROCKY 2014, redukcja start str.29	Trening dla początkujących	2014-04-14 20:16:11
dziku05/ROCKY 2014, redukcja start str.29	Trening dla początkujących	2014-04-14 12:47:49
dziku05/ROCKY 2014, redukcja start str.29	Trening dla początkujących	2014-04-13 19:54:53
dziku05/ROCKY 2014, redukcja start str.29	Trening dla początkujących	2014-04-12 19:52:16
dziku05/ROCKY 2014, redukcja start str.29	Trening dla początkujących	2014-04-11 21:52:10
dziku05/ROCKY 2014, redukcja start str.29	Trening dla początkujących	2014-04-10 20:19:58
Crazy_Thug/redukcja/Believe in Yourself	Trening dla początkujących	2014-04-07 20:45:18
dziku05/ROCKY 2014, redukcja start str.29	Trening dla początkujących	2014-04-07 20:38:14
dziku05/ROCKY 2014, redukcja start str.29	Trening dla początkujących	2014-04-07 17:54:18
dziku05/ROCKY 2014, redukcja start str.29	Trening dla początkujących	2014-04-07 17:04:46
brzeziak - robimy formę na lato 2014	Trening dla początkujących	2014-04-07 13:32:18
dziku05/ROCKY 2014, redukcja start str.29	Trening dla początkujących	2014-04-07 11:39:58
dziku05/ROCKY 2014, redukcja start str.29	Trening dla początkujących	2014-04-06 18:52:11
dziku05/ROCKY 2014, redukcja start str.29	Trening dla początkujących	2014-02-13 13:40:19
Haste / redukcja / nie ma opierdzielania siea!	Trening dla początkujących	2014-02-13 13:38:10
Nabijamy Pajacyka vol 6 :-)	Po siłowni, o siłowni	2014-02-12 20:28:07
dziku05/ROCKY 2014, redukcja start str.29	Trening dla początkujących	2014-02-12 19:10:34

dziku05

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024