Emil07

Początkujący

Napisanych postów: 100 Przeczytanych: 743 Szacuny: 0

Imię: Emil Nazwisko: Kaczmarczyk Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-03-14 21:24:31 Data rejestracji: 2011-08-10 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Mława

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sport, kulinaria, historia, gry na konsolę Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Piłka nożna, siatkówka, tenis stołowy Staż treningowy: Start: Paź 2011 >

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Plan treningowy.	Trening dla początkujących	27	2011-08-25 21:22:28
Coś pod ciężary?	Po siłowni, o siłowni	8	2011-08-22 22:27:58
Obciążenie z tworzywa	Trening dla początkujących	6	2011-08-22 11:13:34
Co można uzyskać, ćwicząc na Atlasie?	Trening dla początkujących	21	2011-08-16 14:36:34
Plan treningowy.	Trening w domu	3	2011-08-10 19:51:19

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	Odżywki i suplementy	2011-10-16 11:17:55
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	Odżywki i suplementy	2011-10-16 08:56:05
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	Trening dla początkujących	2011-10-15 20:39:29
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	Odżywki i suplementy	2011-10-15 17:37:16
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	Odżywki i suplementy	2011-10-15 17:31:46
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	Odżywki i suplementy	2011-10-15 17:28:38
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	Odżywki i suplementy	2011-10-15 17:10:46
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	Odżywki i suplementy	2011-10-15 14:12:04
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	Odżywki i suplementy	2011-10-15 12:03:07
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	Odżywki i suplementy	2011-10-15 11:45:51
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	Trening dla początkujących	2011-09-16 19:23:55
Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	Kuchnia SFD	2011-09-16 19:15:08
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	Trening dla początkujących	2011-09-09 18:39:06
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	Trening dla początkujących	2011-09-09 18:29:41
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	Trening dla początkujących	2011-09-08 14:34:07
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	Trening dla początkujących	2011-09-08 14:07:34
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-03 10:20:07
Dla znudzonych twarogiem	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-03 10:13:21
Dla znudzonych twarogiem	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-03 09:26:12
Dla znudzonych twarogiem	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-03 08:52:57
Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	Kuchnia SFD	2011-09-02 21:27:28
Plan treningowy.	Trening dla początkujących	2011-09-01 19:17:07
Plan treningowy.	Trening dla początkujących	2011-08-31 19:58:42
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	Trening dla początkujących	2011-08-31 09:36:23
Nabijamy Pajacyka vol.2	Po siłowni, o siłowni	2011-08-31 08:43:55
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-31 08:43:11
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-30 20:50:49
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-30 20:43:41
Nabijamy Pajacyka vol.2	Po siłowni, o siłowni	2011-08-30 18:44:58
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	Trening dla początkujących	2011-08-30 12:01:32

Emil07

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!