Frycekz

Początkujący

Napisanych postów: 1353 Przeczytanych: 15467 Szacuny: 1

Imię: Bartłomiej Nazwisko: Stańko Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2022-06-08 13:31:27 Data rejestracji: 2011-12-04 18:02:03 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: od 18.03.13

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[DT] Forma luks - Frycekz	Dzienniki Juniorów	75	2015-02-23 00:54:58
[DT] Frycekz	Dzienniki Juniorów	1316	2013-04-03 19:33:31
Zamówienie nr: 447445	SKLEP SFD	2	2015-01-29 00:14:57
Ocena diety redukcyjnej	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2013-12-25 19:02:37
Siłka w Jastrzębiej Górze /okolice	Informator POMORSKI	0	2013-07-04 19:26:49
Split - proszę o ocenę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	8	2013-06-20 17:33:26
Dietka na masę do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	6	2013-03-24 19:07:27
FBW do oceny	Trening dla początkujących	5	2013-03-23 18:25:21
Co jeść rano przed treningiem?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2013-03-20 22:57:32
Dieta + trening - ocena i pomoc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	9	2013-01-26 19:46:49
Plan treningowy do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1	2012-07-28 17:11:05
Rower po robieniu brzuszków	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1	2012-06-27 11:56:54
Sadło na brzuchu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2012-06-17 13:29:45

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Co teraz? koniec masy?	Trening dla początkujących	2016-10-08 20:00:11
dobrze robię klatkę ?? 75Kgx12	Trening dla początkujących	2016-09-22 23:36:44
Tening na mase do oceny	Trening dla zaawansowanych	2016-09-22 23:19:50
Tening na mase do oceny	Trening dla zaawansowanych	2016-09-22 13:04:52
Tening na mase do oceny	Trening dla zaawansowanych	2016-09-21 23:19:39
[DT] Forma luks - Frycekz	Dzienniki Juniorów	2016-09-19 12:38:45
[DT] Forma luks - Frycekz	Dzienniki Juniorów	2015-05-14 22:31:58
[DT] Forma luks - Frycekz	Dzienniki Juniorów	2015-05-14 22:23:51
[DT] Forma luks - Frycekz	Dzienniki Juniorów	2015-05-14 22:18:18
[DT] Forma luks - Frycekz	Dzienniki Juniorów	2015-05-02 22:39:38
[DT] Forma luks - Frycekz	Dzienniki Juniorów	2015-05-01 23:15:11
[DT] Forma luks - Frycekz	Dzienniki Juniorów	2015-04-30 22:13:14
[DT] Bartwal	Dzienniki Juniorów	2015-04-16 15:15:10
[DT] Bartwal	Dzienniki Juniorów	2015-04-15 23:06:52
[DT] Forma luks - Frycekz	Dzienniki Juniorów	2015-04-14 22:51:07
TEST - Universal Nutrition, MASA - by Bartwal	Odżywki i suplementy	2015-04-14 22:47:03
[DT] Forma luks - Frycekz	Dzienniki Juniorów	2015-04-14 16:37:48
[DT] Forma luks - Frycekz	Dzienniki Juniorów	2015-04-13 20:37:31
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-04-12 22:34:52
TEST - Universal Nutrition, MASA - by Bartwal	Odżywki i suplementy	2015-04-12 12:39:09
[DT] Forma luks - Frycekz	Dzienniki Juniorów	2015-04-10 23:07:38
[DT] Forma luks - Frycekz	Dzienniki Juniorów	2015-04-08 23:54:03
[DT] Forma luks - Frycekz	Dzienniki Juniorów	2015-04-08 23:47:13
[DT] Forma luks - Frycekz	Dzienniki Juniorów	2015-04-06 12:13:21
[DT] Forma luks - Frycekz	Dzienniki Juniorów	2015-04-04 15:47:22
[DT] Forma luks - Frycekz	Dzienniki Juniorów	2015-04-03 22:19:15
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-04-02 14:41:54
[DT] Forma luks - Frycekz	Dzienniki Juniorów	2015-04-01 17:23:55
[DT] Forma luks - Frycekz	Dzienniki Juniorów	2015-03-28 12:51:22
[DT] Forma luks - Frycekz	Dzienniki Juniorów	2015-03-25 22:56:41

Frycekz

Początkujący

Artykuły

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie