gazhamulec

Początkujący

Napisanych postów: 28 Przeczytanych: 1091 Szacuny: 0

Imię: assad Nazwisko: mohammed Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-07-12 20:19:21 Data rejestracji: 2011-10-14 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
push&pull do oceny	Trening dla zaawansowanych	4	2014-08-15 22:45:16
Suplementacja potreningowa - pytanie.	Odżywki i suplementy	9	2012-05-19 22:50:02
Dieta na zwiększenie masy mięśniowej w treningu FBW oraz problem z brzuchem	Odżywianie i Odchudzanie	10	2012-04-12 22:16:24
Trening łączący partie mięsni do oceny!	Trening dla początkujących	13	2011-12-26 15:17:55
Ocena planu FBW!	Trening dla początkujących	8	2011-11-12 22:44:33
Początek romansu z kulturystyką.	Trening dla początkujących	6	2011-10-14 20:57:33

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
push&pull do oceny	Trening dla zaawansowanych	2014-08-16 21:32:40
push&pull do oceny	Trening dla zaawansowanych	2014-08-16 20:10:04
Suplementacja potreningowa - pytanie.	Odżywki i suplementy	2012-05-23 17:31:32
Suplementacja potreningowa - pytanie.	Odżywki i suplementy	2012-05-23 17:22:23
Dieta na zwiększenie masy mięśniowej w treningu FBW oraz problem z brzuchem	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-24 15:41:17
Dieta na zwiększenie masy mięśniowej w treningu FBW oraz problem z brzuchem	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-23 20:16:44
Dieta na zwiększenie masy mięśniowej w treningu FBW oraz problem z brzuchem	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-13 13:25:07
Trening łączący partie mięsni do oceny!	Trening dla początkujących	2011-12-28 20:52:58
Trening łączący partie mięsni do oceny!	Trening dla początkujących	2011-12-28 16:35:40
Trening łączący partie mięsni do oceny!	Trening dla początkujących	2011-12-28 16:34:26
Trening łączący partie mięsni do oceny!	Trening dla początkujących	2011-12-28 14:12:23
Trening łączący partie mięsni do oceny!	Trening dla początkujących	2011-12-28 14:11:31
Trening łączący partie mięsni do oceny!	Trening dla początkujących	2011-12-28 14:10:37
Trening łączący partie mięsni do oceny!	Trening dla początkujących	2011-12-28 13:07:08
Ocena planu FBW!	Trening dla początkujących	2011-11-14 08:44:49
Ocena planu FBW!	Trening dla początkujących	2011-11-13 16:19:54
Ocena planu FBW!	Trening dla początkujących	2011-11-13 15:58:01
Początek romansu z kulturystyką.	Trening dla początkujących	2011-10-15 09:23:08
Początek romansu z kulturystyką.	Trening dla początkujących	2011-10-14 22:20:42

gazhamulec

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024