georgu

14676

Ekspert

Napisanych postów: 53180 Przeczytanych: 400644 Szacuny: 14676

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-21 18:31:19 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	5340	2017-10-09 21:09:16
Wymiana produktu	SKLEP SFD	1	2024-04-05 20:24:18
[art] FBW- Full Body Workout by georgu	Trening dla początkujących	1007	2007-11-22 20:19:30
Czego brakuje Ci w dziale?	Inne dyscypliny	3	2023-05-25 21:14:14
"TyrajMisiu" LF HC	Kuchnia SFD	5	2021-11-09 21:02:37
[art] WODYNowy plan schodkowy by georgu- Trening dla zaawansowanych i nie tylko	Trening dla zaawansowanych	159	2007-09-18 20:04:40
Zupa Hamburgerowa	Kuchnia SFD	13	2016-08-06 22:08:51
Pomoc.	LOŻA SZYDERCÓW	0	2018-08-09 20:34:07
Pomoc	VIP ROOM	0	2018-08-09 20:33:09
Zamówienie 1343698	SKLEP SFD	3	2017-11-22 13:57:19
SPIS TEMATÓW- TRENING	Trening dla początkujących	29	2008-04-19 23:57:03
Dziennik Konkursowy- Masa Dominik2458 pod okiem georgu	Dzienniki Juniorów	135	2016-10-13 16:48:08
[art] Praca w nocy, a budowa sylwetki by georgu	Po siłowni, o siłowni	12	2016-10-05 21:51:09
[art] ACT, czyli trening dla początkujących by georgu!	Trening dla początkujących	201	2007-09-08 19:25:15
Numer zamówienia: 722160	SKLEP SFD	3	2016-03-09 21:54:13
[art] Split czyli zabawa na calego dla bardziej zaawansowanych by georgu	Trening dla zaawansowanych	116	2007-09-08 22:37:25
Obrotówki i inne takie...	LOŻA SZYDERCÓW	21	2015-11-25 20:20:36
Ekspert PZU?	LOŻA SZYDERCÓW	2	2015-11-14 09:37:16
Pani sędzina zamknięta za szemrane interesy!	Archiwum LS	21	2015-07-30 09:07:16
"Urlop"	Archiwum LS	20	2015-07-05 22:11:20
Szkolenie z Tadziem PŃ	Archiwum LS	78	2015-01-26 22:19:08
Zamówienie nr 415383	SKLEP SFD	10	2014-11-21 09:24:30
Blender- jaki?	Archiwum LS	20	2014-10-01 14:51:04
Transfery w siatkarskich ligach na sezon 2014/2015	Inne dyscypliny	46	2014-04-24 16:21:55
Dako Professional na ugorku- Kraków	Informator MAŁOPOLSKI	0	2014-07-05 13:26:59
Liga Światowa 2014	Inne dyscypliny	18	2014-05-06 10:55:27
Białka UNS	Archiwum LS	32	2014-06-09 11:16:44
[art] Pas treningowy- za i przeciw	Trening dla początkujących	9	2008-09-09 21:07:00
Transfery w ligach siatkarskich na sezon 2013/2014	Inne dyscypliny	180	2013-04-23 22:50:41
World League 2013- Liga Światowa 2013	Inne dyscypliny	17	2013-05-06 11:19:53

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2024-04-21 15:26:31
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	Szybkie pytania bez logowania	2024-04-21 13:26:28
Przyjemność z treningu - porady	Trening dla początkujących	2024-04-19 16:26:15
Przerwy między seriami	Trening dla początkujących	2024-04-19 16:23:39
Martwy ciąg - zamiana ćwiczeń	Szybkie pytania bez logowania	2024-04-18 19:24:25
Wybór celu treningowego	Trening dla początkujących	2024-04-16 22:04:31
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy	Strength & Endurance	2024-04-15 22:17:06
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy	Strength & Endurance	2024-04-15 10:21:29
Ocena techniki - przysiad	Trening dla początkujących	2024-04-15 10:20:21
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy	Strength & Endurance	2024-04-14 21:28:48
Omega 3 - jak stosować?	Szybkie pytania bez logowania	2024-04-14 21:24:43
Prawidłowe wykonywanie ćwiczeń	Szybkie pytania bez logowania	2024-04-14 21:23:48
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2024-04-12 19:35:45
Najlepszy blog miesiąca marca 2024	Kuchnia SFD	2024-04-11 21:56:59
Zmiany skórne na napletku	Szybkie pytania bez logowania	2024-04-11 20:44:24
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy	Strength & Endurance	2024-04-11 20:42:17
Sprzęt do dipów	Szybkie pytania bez logowania	2024-04-11 20:37:36
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2024-04-11 20:35:57
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2024-04-11 15:22:27
Plan treningowy - czas układania	Trening dla początkujących	2024-04-11 15:09:12
Problem z nogą - porady	Szybkie pytania bez logowania	2024-04-11 14:56:07
Zawody trójbojowe bez klubu	Szybkie pytania bez logowania	2024-04-11 10:14:27
Przerywany post - warto stosować?	Szybkie pytania bez logowania	2024-04-11 10:11:42
Kebab - ile kcal?	Szybkie pytania bez logowania	2024-04-11 10:08:18
Piwny brzuch - fakt czy mit?	Szybkie pytania bez logowania	2024-04-11 10:07:33
Przysiad - ocena techniki	Trening dla początkujących	2024-04-07 18:37:48
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy	Strength & Endurance	2024-04-07 18:33:10
Polecani trenerzy	Trening dla początkujących	2024-04-07 18:30:09
Zdjęcie profilowe na stronie zbiornik.pl	Szybkie pytania bez logowania	2024-04-07 18:28:57
Łuszczyca - diagnoza	Szybkie pytania bez logowania	2024-04-07 18:27:26

georgu

Ekspert

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?