ghost41

Początkujący

Napisanych postów: 512 Przeczytanych: 3732 Szacuny: 7

Imię: łukasz Nazwisko: orzechowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-09-26 09:24:42 Data rejestracji: 2004-03-25 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: Weissenfels

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 186 cm Waga: 90 kg Współczynnik BF: 8% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Kazeina - gęstość	Odżywki i suplementy	8	2023-09-18 10:51:50
Dłuższy cykl enan + tura	Doping	8	2023-06-10 18:56:57
Sprawdzony diuretyk	Odżywki i suplementy	13	2023-07-22 17:53:38
Kisspeptyne-10 dawkowanie	Doping	2	2023-05-28 18:39:47
Testosteron a spermatogeneza	Doping	15	2022-09-10 13:20:30
Dłuższy cykl enan solo	Doping	12	2022-08-02 17:56:33
Proviron lub zamiennik	Doping	9	2022-03-18 20:14:09
Słabe wyniki badań po odbloku	Doping	32	2021-09-06 16:19:57
Szkolenia kursy online z dopingu	Doping	8	2021-09-13 18:28:11
Wysokie estro, jak dawki na zbicie ?	Doping	9	2021-06-22 13:31:57
Kolejny cykl cel masa enan+deca+meta. Propozycje, sugestie, modyfikacja...	Doping	9	2021-06-20 12:32:29
Stosunek Testosteronu do Deki	Doping	2	2021-06-19 17:41:40
Masteron czy deca na koneny cykl ?	Doping	4	2021-06-12 18:09:44
Jak rozłożyć turanabol - dawkowanie	Doping	4	2021-04-07 08:34:02
Wydłużenie + modyfikacja cyklu	Doping	16	2021-03-07 07:23:45
Spalacze godne polecenia	Odżywianie i Odchudzanie	4	2021-03-10 13:01:30
Coś pewnego z ECA + pewna johimbina ?	Odżywki i suplementy	4	2021-03-10 13:25:50
Co na redukcję ?	Doping	1	2021-03-10 13:04:09
Rozdażnienie na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	19	2021-02-05 13:34:52
Rozplanowanie enan+deca, końcówka prop+npp	Doping	6	2020-07-27 14:36:12
Egistrozol na zbicie estro dawkowanie	Doping	8	2020-06-17 06:12:52
Planowanie kojelnego cyklu masa + redukcja	Doping	3	2020-07-10 16:49:23
Krótki cykl prop+npp	Doping	24	2020-02-20 17:08:43
Olej mct	Odżywki i suplementy	2	2018-07-12 14:37:49
Darmowe porgramy dietetyczne	Odżywianie i Odchudzanie	11	2016-11-12 19:42:29
Refeed na redukcji tłuszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	1	2017-05-28 06:25:50
Podaż białka przy diecie tłuszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	3	2016-12-09 22:33:35
Obliczanie stosunku kwasów tłuszczowych	Odżywianie i Odchudzanie	7	2016-12-06 07:09:14
Procesy odbudowy energii w dietach tłuszczowych	Odżywianie i Odchudzanie	3	2016-10-08 08:21:12
Tłuszcze zwierzęce - poszukuję opracowań...	Odżywianie i Odchudzanie	1	2016-10-01 16:33:17

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2023-09-05 18:49:27
Dłuższy cykl enan + tura	Doping	2023-08-02 13:55:52
Sprawdzony diuretyk	Odżywki i suplementy	2023-07-28 07:42:13
Sprawdzony diuretyk	Odżywki i suplementy	2023-07-24 05:16:44
Sprawdzony diuretyk	Odżywki i suplementy	2023-07-23 07:32:03
Dłuższy cykl enan + tura	Doping	2023-07-20 07:52:25
Dłuższy cykl enan + tura	Doping	2023-07-15 12:19:23
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2023-06-18 21:59:47
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2023-06-17 17:10:08
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2023-06-11 15:17:45
Dłuższy cykl enan + tura	Doping	2023-06-11 08:50:53
Dłuższy cykl enan + tura	Doping	2023-06-11 06:42:11
Kisspeptyne-10 dawkowanie	Doping	2023-05-29 09:26:50
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2023-05-28 17:56:05
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2023-05-28 17:51:26
Testosteron a spermatogeneza	Doping	2022-09-12 21:16:11
Testosteron a spermatogeneza	Doping	2022-09-11 09:39:31
Testosteron a spermatogeneza	Doping	2022-09-11 09:37:10
Testosteron a spermatogeneza	Doping	2022-09-10 22:41:16
Dłuższy cykl enan solo	Doping	2022-08-07 14:17:52
Dłuższy cykl enan solo	Doping	2022-08-07 11:55:48
Dłuższy cykl enan solo	Doping	2022-08-04 06:38:59
Dłuższy cykl enan solo	Doping	2022-08-03 06:57:51
Dłuższy cykl enan solo	Doping	2022-08-02 18:44:40
Dłuższy cykl enan solo	Doping	2022-08-02 18:42:47
Proviron lub zamiennik	Doping	2022-03-18 20:31:23
Słabe wyniki badań po odbloku	Doping	2021-11-26 06:21:45
Słabe wyniki badań po odbloku	Doping	2021-11-24 17:33:05
Słabe wyniki badań po odbloku	Doping	2021-11-24 15:12:30
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2021-11-09 17:36:54

ghost41

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!