GibonMan

Początkujący

Napisanych postów: 57 Przeczytanych: 2403 Szacuny: 2

Imię: Mateusz Nazwisko: P Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-12-16 23:50:42 Data rejestracji: 2010-05-24 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Oświęcim

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: W miare dograna (utrzymanie rodziców) Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: pare miesięcy

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Redukcja czy zaczynamy mase?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2014-04-26 11:20:47
Ektomorf, Endomorf czy Mezomorf?	Odżywianie i Odchudzanie	13	2011-12-02 16:49:23
Dieta redukcyjna do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	8	2013-10-18 21:49:42
Pomoc w ukierunkowaniu kolejnych działań	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	22	2013-10-10 19:01:19
Trec Cm3 1250	Odżywki i suplementy	4	2012-02-13 22:18:00
Plan ćwiczeń?	Trening dla początkujących	3	2010-05-24 22:51:39

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	Galeria Zdjęć	2015-01-06 00:11:53
Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	Galeria Zdjęć	2015-01-03 15:40:34
Trener Personalny Online Przemysław Kozak	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-11 21:43:47
Trener Personalny Online Przemysław Kozak	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-11 16:32:15
Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	Galeria Zdjęć	2014-11-28 23:19:58
Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	Galeria Zdjęć	2014-11-19 20:35:31
Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	Galeria Zdjęć	2014-04-26 22:23:57
Redukcja czy zaczynamy mase?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-26 13:37:37
Co zrobić z brzuchem	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-26 11:17:13
37 lat - moja wielka redukcja VOL. II	Galeria Zdjęć	2014-04-26 10:55:27
Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	Galeria Zdjęć	2014-04-26 10:53:27
Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	Galeria Zdjęć	2014-04-26 10:52:06
37 lat - moja wielka redukcja VOL. II	Galeria Zdjęć	2014-04-26 10:42:35
Witam	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-07 19:54:47
Pare pytan dla początkującego 1 miesiąc.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-07 19:49:37
Pare pytan dla początkującego 1 miesiąc.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-07 19:46:31
Start z słabymi mięśniami, 19 lat, 88kg, 190cm.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-03 14:25:21
Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-14 20:56:53
Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-14 20:43:50
Dieta redukcyjna do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-20 15:10:08
Dieta redukcyjna do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-19 21:44:07
Dieta redukcyjna do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-19 13:36:14
Dieta+trening na mase do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-18 20:12:49
Ile ta masa ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-18 20:06:31
Pomoc w ukierunkowaniu kolejnych działań	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-18 19:49:50
Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-17 19:25:56
Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-17 18:48:27
Pomoc w ukierunkowaniu kolejnych działań	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-14 20:18:53
Pomoc w ukierunkowaniu kolejnych działań	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-14 18:55:32
Pomoc w ukierunkowaniu kolejnych działań	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-12 09:01:56

GibonMan

Początkujący

Artykuły

Jeremy Buendia doznał fatalnej kontuzji

Deload, roztrenowanie, mostek – co to jest?

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?