gimnastyk

Początkujący

Napisanych postów: 392 Przeczytanych: 4286 Szacuny: 0

Imię: Krzysztof Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 46 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-01-29 01:46:42 Data rejestracji: 2010-08-16 00:00:00 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Inowrocław

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 165 cm Waga: 67 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: 78 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Podciąganie dla początkujących. Tutorial gimnastycy.pl	Inne dyscypliny	0	2014-06-30 16:45:34
Gimnastyk - pomoc redukcja. Moje pytania oraz układanie diety.	Odżywianie i Odchudzanie	2	2014-01-24 19:30:57
Periodyzacja do sierpnia - szkolne zawody pullup.	Trening w domu	3	2013-12-11 23:06:10
GIMNASTYK/dziennik treningowy/BUILDING THE GYMNASTIC BODY	Trening w domu	156	2010-08-17 10:54:26
Stanie na rękach - Tutorial PL	Inne dyscypliny	0	2012-02-27 09:11:49
Plan na siłę (gimnastyczny) :PP	Trening w domu	4	2011-11-30 15:47:39
Gimnastyk - "Building the Gymnastic Body" cykl tłumaczenia wybranych artykułów.	Trening w domu	2	2011-11-06 17:59:09
Dylemat - WOD czy workout 5x5 ;)	Trening w domu	8	2011-11-04 21:39:24
Kamienie milowe - gimnastyka. Pompki, brzuszki itp.	Trening w domu	10	2011-11-01 07:50:11
Moja sylwetka... Ręce a małe w stosunku do klatki piersiowej?	Trening w domu	6	2010-12-27 12:58:03

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Słońce praży, sezonowcy już na plaży,a my tu spamujemy :D	Trening dla początkujących	2014-07-27 22:43:47
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-23 21:43:41
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-23 18:39:44
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-23 16:27:01
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-23 16:01:13
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-23 11:28:22
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-23 10:14:08
Zaawansowany plan Armstronga na drążek	Trening w domu	2014-01-02 20:31:53
Periodyzacja do sierpnia - szkolne zawody pullup.	Trening w domu	2013-12-12 00:25:30
Półfinały : I Mistrzostwa SFD w Muscle Up	Po 35 roku życia	2012-10-03 08:05:13
Półfinały : I Mistrzostwa SFD w Muscle Up	Po 35 roku życia	2012-09-27 19:16:00
ZAPISY- I Mistrzostwa SFD w Muscle Up(Wejscia siłowe) Na Drążku 2012	Po 35 roku życia	2012-08-30 21:15:58
MojeImie, dziennik treningowy.	Trening w domu	2012-05-02 18:31:39
BTGB Sommera - DZIENNIK	Trening w domu	2012-04-22 19:26:25
BTGB Sommera - DZIENNIK	Trening w domu	2012-04-22 12:27:50
Thug/street/ghetto Workout.	Trening w domu	2012-04-19 21:17:52
Thug/street/ghetto Workout.	Trening w domu	2012-04-18 07:15:11
Thug/street/ghetto Workout.	Trening w domu	2012-04-17 22:42:33
Artykuł Kalistenika, skazany na trening hit czy marketingowy kit?	Trening w domu	2012-04-16 08:44:21
CROSSFIT	Trening w domu	2012-03-27 07:28:10
MojeImie, dziennik treningowy.	Trening w domu	2012-03-08 16:37:20
Trening Bartendaz (Siła bez siłowni)	Trening w domu	2012-02-29 18:13:33
Trening Bartendaz (Siła bez siłowni)	Trening w domu	2012-02-28 17:16:34
Trening Bartendaz (Siła bez siłowni)	Trening w domu	2012-02-27 17:59:43
Trening Bartendaz (Siła bez siłowni)	Trening w domu	2012-02-27 17:58:47
Trening Bartendaz (Siła bez siłowni)	Trening w domu	2012-02-27 09:13:59
MojeImie, dziennik treningowy.	Trening w domu	2012-02-22 12:40:09
MojeImie, dziennik treningowy.	Trening w domu	2012-02-12 10:26:06
mrocznyy-dziennik treningowy Lafay'a + gymnast	Trening w domu	2012-02-11 21:42:33
MojeImie, dziennik treningowy.	Trening w domu	2012-02-11 21:25:03

gimnastyk

Początkujący

Artykuły

Jeremy Buendia doznał fatalnej kontuzji

Deload, roztrenowanie, mostek – co to jest?

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?