gracznr1

Początkujący

Napisanych postów: 125 Przeczytanych: 1798 Szacuny: 1

Imię: Łukasz Nazwisko: Incognito Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2017-11-09 16:00:45 Data rejestracji: 2011-08-30 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: sport,muzyka,polityka Zainteresowania: sport,muzyka,polityka Dieta: IF Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 2

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Najzdrowsza,najlepsza mąka	Odżywianie i Odchudzanie	2	2014-03-28 00:32:14
gracznr1/ Masa ponad wszystko !	Trening dla początkujących	22	2011-10-22 19:13:56
Chore nerki,dieta i kulturystyka	Dietetyka ogólna	1	2011-08-30 16:59:34
FBW na mase pomoc w dopracowaniu	Trening dla początkujących	9	2011-08-31 16:53:58
Dieta do sprawdzenia 60 kg,174 cm wzrostu	Odżywianie i Odchudzanie	6	2011-08-31 15:56:54
Nogi jak patyki	Trening dla zaawansowanych	7	2011-08-30 15:08:52

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Andrzej Kołodziejczyk -bieżące informacje i porady	ATLETA	2017-11-09 16:00:23
Kupujemy,kupujemy 3	Doping	2017-10-19 12:22:03
Przykładowa dieta Low Carb na redukcję, duża pomoc dla początkujących	Trec	2017-10-02 08:45:58
Kupujemy,kupujemy 3	Doping	2015-07-24 17:13:03
Kupujemy,kupujemy 3	Doping	2015-07-24 16:49:30
GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!	Odżywianie i Odchudzanie	2015-07-16 21:49:57
GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!	Odżywianie i Odchudzanie	2015-07-16 19:09:51
Przykładowa dieta Low Carb na redukcję, duża pomoc dla początkujących	Trec	2015-05-10 20:10:49
Kupujemy,kupujemy 3	Doping	2015-04-10 00:12:35
Przykładowa dieta Low Carb na redukcję, duża pomoc dla początkujących	Trec	2015-03-08 10:03:35
Przykładowa dieta Low Carb na redukcję, duża pomoc dla początkujących	Trec	2015-03-08 09:14:56
Przykładowa dieta Low Carb na redukcję, duża pomoc dla początkujących	Trec	2015-03-07 19:16:09
Przykładowa dieta Low Carb na redukcję, duża pomoc dla początkujących	Trec	2015-03-07 11:42:56
Przykładowa dieta Low Carb na redukcję, duża pomoc dla początkujących	Trec	2015-02-18 13:05:16
Przykładowa dieta Low Carb na redukcję, duża pomoc dla początkujących	Trec	2015-02-18 11:58:36
Przykładowa dieta Low Carb na redukcję, duża pomoc dla początkujących	Trec	2015-01-04 02:39:20
Andrzej Kołodziejczyk -bieżące informacje i porady	ATLETA	2014-07-11 00:56:32
Andrzej Kołodziejczyk -bieżące informacje i porady	ATLETA	2014-07-09 23:06:49
Andrzej Kołodziejczyk -bieżące informacje i porady	ATLETA	2014-07-08 22:16:12
Andrzej Kołodziejczyk -bieżące informacje i porady	ATLETA	2014-07-02 15:17:14
Andrzej Kołodziejczyk -bieżące informacje i porady	ATLETA	2014-07-02 14:18:07
GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-18 23:33:54
GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-18 18:41:20
WYPRZEDAŻ ODŻYWEK Z KRÓTKIM TERMINEM WAŻNOŚCI	ATLETA	2014-06-18 17:48:11
GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-18 13:15:50
MrPapaj-przygotowania do sezonu jesień 2013r.	Trec	2014-04-27 11:40:17
Andrzej Kołodziejczyk -bieżące informacje i porady	ATLETA	2014-04-25 00:09:20
Andrzej Kołodziejczyk -bieżące informacje i porady	ATLETA	2014-04-24 11:26:17
Przykładowa dieta Low Carb na redukcję, duża pomoc dla początkujących	Trec	2014-03-28 21:37:49
Najzdrowsza,najlepsza mąka	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-28 12:17:31

gracznr1

Początkujący

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?