grani

Znawca

Napisanych postów: 2253 Przeczytanych: 46232 Szacuny: 35

Imię: Łukasz Nazwisko: Brzęczyszczykiewi Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-11-28 23:33:08 Data rejestracji: 2007-10-29 00:00:00 Województwo: Warmińsko-Mazurskie Miasto: Elbląg

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Staram sie Uprawiane sporty: Body Building Staż treningowy: 5 miesięcy

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dieta do sprawdzenia.	Dietetyka ogólna	1	2011-12-17 23:09:08
Sprzedam White Flood!	Targowisko	2	2009-09-24 20:40:51
Grani / Nadszedl czas zmian, pierwszy cykl na mono!	Trening dla początkujących	437	2008-02-16 20:07:09
Platki owsiane przygotowanie	Odżywianie i Odchudzanie	11	2008-09-22 15:56:19
Split na mase.	Trening dla początkujących	5	2008-09-20 10:21:29
Buty na wf amortyzujace	Inne dyscypliny	10	2008-08-26 22:21:43
Split na mase.	Trening dla początkujących	24	2008-05-23 22:10:50
Oliwa z oliwek Vitae D'Oro	Odżywianie i Odchudzanie	6	2008-04-26 19:07:28
Grani / SPIS TRESCI - Od zera do bohatera!	Trening dla początkujących	2	2008-04-05 10:47:09
MASS - Grani	Trening dla początkujących	15	2008-01-27 11:41:48
Ostrowia jakie smaki?	Pytania do obsługi sklepu	20	2008-02-19 19:59:02
[s] SPV C600	Targowisko	0	2008-02-23 16:49:41
Kacze jajka	Odżywianie i Odchudzanie	6	2008-02-13 17:11:20
Preventic	Odżywki i suplementy	2	2008-01-17 13:39:47
zamówienie: 9734	Pytania do obsługi sklepu	14	2008-01-02 16:20:36
Plan FBW. Prosze o ocene.	Trening dla początkujących	3	2007-12-31 16:06:17
Amino2500 firmy Atp	Odżywki i suplementy	3	2008-01-03 16:55:10
Mariusz Pudzianowski - Małgorzata Glinka (28 grudnia)	Aktualności - Sporty Siłowe	14	2007-12-16 14:29:39
Numer zamówienia: 9734	Pytania do obsługi sklepu	5	2007-12-24 23:19:20
2x HiTec WheyMass Gain (1500 gram) + HiTec WheyMass Gain (1500 gram) + Shaker + Cocai	Odżywki i suplementy	13	2007-12-24 23:17:43
Plan FBW do oceny.	Trening dla początkujących	19	2007-12-14 11:52:29
SW Elbląg	Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	0	2007-12-12 10:32:38
Plan do oceny	Trening dla początkujących	14	2007-11-23 19:26:56
Schab zamiast piersi z kurczaka?	Odżywianie i Odchudzanie	8	2007-11-07 21:07:11
Produkty zlozone	Odżywianie i Odchudzanie	1	2007-11-04 17:27:15
Plan Treningowy do oceny	Trening dla zaawansowanych	16	2007-10-29 12:46:27

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Mięso zapiekane pod serem i sosem śmietanowo - majonezowym by Reziolki	Kuchnia SFD	2016-03-11 18:18:18
Karkówka... i życie nabiera smaku	Kuchnia SFD	2015-12-02 21:27:40
Fit Piernik :-)	Kuchnia SFD	2015-11-26 20:43:30
Wypasiona Wątróbka by Malinowa	Kuchnia SFD	2015-10-26 22:16:16
SPRZĘTY KUCHENNE - POLECAM , NIE POLECAM	Kuchnia SFD	2015-10-20 12:21:39
SPRZĘTY KUCHENNE - POLECAM , NIE POLECAM	Kuchnia SFD	2015-10-20 09:43:54
Brownie bananowe PALEO, BEZ GLUTENU	Kuchnia SFD	2015-07-26 18:53:27
Naleśniki z batata na słodko (szybki przepis)	Kuchnia SFD	2015-03-28 14:19:29
Ciasto miodowo-orzechowo-jabłkowe / Deser Sfd	Kuchnia SFD	2015-03-27 23:06:33
[LC] Sernik wysoko białkowy z polewa orzechową Low Carb Idealny!	Kuchnia SFD	2015-03-21 10:36:42
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	2015-03-20 08:20:49
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	2015-03-19 21:34:25
Atak tuńczyka.	Kuchnia SFD	2015-03-14 17:08:06
Dobry, sprawdzony, profesjonalny trener osobisty?	Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	2014-06-11 00:40:49
Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	Kuchnia SFD	2013-11-24 13:14:54
Iron Horse Series - Supreme Whey	Prezentacja produktów Iron Horse Series	2013-06-30 17:28:17
Iron Horse - Supreme Whey	Iron Horse	2013-06-30 17:27:59
@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	Trening dla początkujących	2013-03-26 19:28:04
@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	Trening dla początkujących	2013-03-24 18:45:13
@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	Trening dla początkujących	2013-03-20 17:08:43
@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	Trening dla początkujących	2013-03-12 19:26:11
@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	Trening dla początkujących	2013-03-11 19:53:59
@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	Trening dla początkujących	2013-03-09 22:47:52
DARMOWE PRÓBKI REDWEILERA WŁASNIE DLA CIEBIE!	NUTRIFARM&OLIMP	2013-03-01 17:57:50
@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	Trening dla początkujących	2013-02-09 10:55:00
@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	Trening dla początkujących	2013-02-06 20:51:23
Kalikstat - pokonać przeciwności	Trening dla początkujących	2013-01-04 10:50:08
Kalikstat - pokonać przeciwności	Trening dla początkujących	2013-01-04 10:41:04
@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	Trening dla początkujących	2013-01-03 23:48:00
Kalikstat - pokonać przeciwności	Trening dla początkujących	2013-01-03 23:45:34

grani

Znawca

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?