H-S-Silva

Początkujący

Napisanych postów: 180 Przeczytanych: 4414 Szacuny: 9

Imię: Tomasz Nazwisko: . Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-10-16 17:41:21 Data rejestracji: 2009-10-21 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Boks Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Boks Staż treningowy: 6 miesięcy

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	Zdrowie i Uroda	3029	2011-08-14 23:26:24
Usuwanie tłuszczu z brzucha	Odżywianie i Odchudzanie	45	2016-07-11 21:04:47
Co daje codzienne bieganie ?	Zdrowie i Uroda	4	2014-06-07 21:15:34
Jaka efektywnie ćwiczyć plecy?	Trening dla początkujących	7	2014-06-11 23:06:18
Zbijać tłuszcz czy rzeźbić ?	Trening dla początkujących	9	2014-06-09 19:42:12
[S] APL Nutrition Sprowadzone z USA	Targowisko	1	2013-08-05 17:34:15
Jaki sciskacz wybrac ?	Aktualności - Sporty Siłowe	39	2011-09-23 13:17:49
FBW-Ocena	Trening dla początkujących	1	2010-01-25 12:58:41
FBW	Trening dla początkujących	3	2010-01-23 19:27:54
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	6	2010-01-17 09:52:21
Proszę o ułożenie diety...	Odżywianie i Odchudzanie	17	2010-01-09 20:04:39
Dieta do oceny-50kg	Odżywianie i Odchudzanie	9	2010-01-06 23:22:34
Początkujący-Atlas czy ławeczka	Trening dla początkujących	14	2010-01-07 14:36:41
Pomoc Dla Początkującego	Trening dla początkujących	8	2010-01-04 15:04:22
Trening dla początkującego	Trening dla początkujących	1	2009-10-21 23:08:31

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Usuwanie tłuszczu z brzucha	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-15 18:20:37
Usuwanie tłuszczu z brzucha	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-14 20:54:11
Usuwanie tłuszczu z brzucha	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-14 18:27:20
Usuwanie tłuszczu z brzucha	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-13 23:06:56
Usuwanie tłuszczu z brzucha	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-13 19:38:51
Usuwanie tłuszczu z brzucha	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-13 19:32:40
Usuwanie tłuszczu z brzucha	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-13 19:12:52
Usuwanie tłuszczu z brzucha	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-13 18:33:23
Usuwanie tłuszczu z brzucha	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-12 22:41:17
Usuwanie tłuszczu z brzucha	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-12 22:14:22
Usuwanie tłuszczu z brzucha	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-12 21:57:09
Usuwanie tłuszczu z brzucha	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-12 19:55:35
Usuwanie tłuszczu z brzucha	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-12 19:28:04
Usuwanie tłuszczu z brzucha	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-12 19:17:13
Usuwanie tłuszczu z brzucha	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-12 19:13:23
Usuwanie tłuszczu z brzucha	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-12 18:56:01
Jaka efektywnie ćwiczyć plecy?	Trening dla początkujących	2014-06-12 13:34:06
Jaka efektywnie ćwiczyć plecy?	Trening dla początkujących	2014-06-11 23:59:20
Zbijać tłuszcz czy rzeźbić ?	Trening dla początkujących	2014-06-10 13:38:52
Zbijać tłuszcz czy rzeźbić ?	Trening dla początkujących	2014-06-10 01:26:37
Zbijać tłuszcz czy rzeźbić ?	Trening dla początkujących	2014-06-09 23:07:48
Zbijać tłuszcz czy rzeźbić ?	Trening dla początkujących	2014-06-09 21:34:11
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	Zdrowie i Uroda	2014-02-23 23:36:57
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	Zdrowie i Uroda	2014-02-17 01:34:52
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	Zdrowie i Uroda	2013-12-10 00:35:26
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	Zdrowie i Uroda	2013-12-09 16:45:55
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	Zdrowie i Uroda	2013-11-23 21:20:14
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	Zdrowie i Uroda	2013-09-06 23:57:02
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	Zdrowie i Uroda	2013-09-02 23:25:25
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2	Zdrowie i Uroda	2013-08-28 17:27:18

H-S-Silva

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!