harlesden

Początkujący

Napisanych postów: 84 Przeczytanych: 7195 Szacuny: 0

Imię: r Nazwisko: m Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-10-24 09:30:36 Data rejestracji: 2008-04-13 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: dbam o odpowiednią ilość makroskładników w posiłkach Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: od 2003r. z 1,5 roczną przerwą , w tym operacja

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
pierwszy w życiu cykl prop 75mg eod	Doping	24	2013-04-11 23:38:21
1-16 propionat 300mg / week - pytanie	Doping	47	2014-03-29 23:28:07
prop 1-13 300mg / tydzień , jakie pct	Doping	2	2014-03-18 13:48:49
masa po redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	12	2014-01-05 13:41:02
Redukcja - prośba o pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	3	2013-11-25 12:15:04
mesomorph + CM3 + mono	Odżywki i suplementy	11	2012-04-13 18:24:06
zmiana treningu - prośba o ocenę	Trening w domu	3	2011-10-18 16:42:36
redukować tłuszcz czy na masę?	Trening w domu	0	2010-09-22 12:12:17
Kilka lat treningów...czas na dietę?	Trening w domu	12	2009-09-18 00:04:02
HST - jakieś sugestie co do planu?	Trening w domu	4	2009-01-22 11:28:41
ile odczekać od końca cyklu do rozpoczęcia nowego?	Odżywki i suplementy	3	2008-10-06 23:05:44
co dorzucić do Crevolution	Odżywki i suplementy	13	2008-07-06 18:20:20

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
1-16 propionat 300mg / week - pytanie	Doping	2014-08-13 22:47:45
1-16 propionat 300mg / week - pytanie	Doping	2014-08-13 12:35:49
1-16 propionat 300mg / week - pytanie	Doping	2014-07-26 11:16:23
1-16 propionat 300mg / week - pytanie	Doping	2014-07-26 10:18:47
1-16 propionat 300mg / week - pytanie	Doping	2014-05-28 13:42:18
1-16 propionat 300mg / week - pytanie	Doping	2014-05-26 10:32:09
1-16 propionat 300mg / week - pytanie	Doping	2014-04-30 23:55:58
1-16 propionat 300mg / week - pytanie	Doping	2014-04-28 08:47:36
1-16 propionat 300mg / week - pytanie	Doping	2014-04-27 13:47:16
1-16 propionat 300mg / week - pytanie	Doping	2014-04-25 15:51:10
1-16 propionat 300mg / week - pytanie	Doping	2014-04-24 19:06:09
1-16 propionat 300mg / week - pytanie	Doping	2014-04-22 22:59:48
1-16 propionat 300mg / week - pytanie	Doping	2014-04-07 21:06:55
1-16 propionat 300mg / week - pytanie	Doping	2014-04-07 20:48:17
1-16 propionat 300mg / week - pytanie	Doping	2014-04-07 20:42:00
1-16 propionat 300mg / week - pytanie	Doping	2014-04-07 18:25:46
1-16 propionat 300mg / week - pytanie	Doping	2014-04-07 18:10:56
1-16 propionat 300mg / week - pytanie	Doping	2014-03-30 21:51:18
1-16 propionat 300mg / week - pytanie	Doping	2014-03-30 12:02:45
1-16 propionat 300mg / week - pytanie	Doping	2014-03-30 09:13:33
1-16 propionat 300mg / week - pytanie	Doping	2014-03-30 00:09:03
1-16 propionat 300mg / week - pytanie	Doping	2014-03-30 00:06:42
1-16 propionat 300mg / week - pytanie	Doping	2014-03-29 23:47:50
1-16 propionat 300mg / week - pytanie	Doping	2014-03-29 23:36:38
POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 7	Doping	2014-03-22 12:07:51
prop 1-13 300mg / tydzień , jakie pct	Doping	2014-03-18 15:39:54
redukcja przed cyklem masowym	Doping	2014-03-03 00:32:44
redukcja przed cyklem masowym	Doping	2014-03-02 23:52:49
redukcja przed cyklem masowym	Doping	2014-03-02 23:41:13
[SPAM] Dziwki, koks, tajski boks ;D	Doping	2014-03-02 23:34:39

harlesden

Początkujący

Artykuły

Ponad 1000 powtórzeń w wyciskaniu na nogi? Lee Priest tego dokonał!

Świecowanie uszu - na czym polega i czy ma sens?

Chris Bumstead pokazuje swoją prywatną siłownię