Hiero

Początkujący

Napisanych postów: 371 Przeczytanych: 3926 Szacuny: 24

Imię: Maciej Nazwisko: Kozłowski Zawód/Studia: student AWFiS Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-12-30 01:29:00 Data rejestracji: 2010-05-03 00:00:00 Województwo: Warmińsko-Mazurskie Miasto: Gdynia

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Sport Dieta: b.d. Uprawiane sporty: wszystko ;) Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 182 cm Waga: 83 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 110 kg Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
400m ponizej 8 minut - pływanie! Help	Inne dyscypliny	1	2019-04-02 08:59:33
Pierwsza redukcja - dobór suplementów - ektomorfik.	Odżywki i suplementy	3	2016-04-21 13:49:32
Elevation Training Mask 2.0	Trening dla początkujących	3	2016-02-21 19:46:34
[S] Czasopisma Perfect Body, Muscular Development, KiF, Men's Health, Playboy - 16 szt	Targowisko	0	2015-08-29 18:08:37
Pęknięta żyłka w palcu	Zdrowie i Uroda	5	2015-03-18 17:04:56
Które ZMA ?	Odżywki i suplementy	2	2015-02-18 15:18:19
BCAA czy białko?	Odżywki i suplementy	4	2010-05-15 12:52:31
Co ile dni trening? split.	Trening dla początkujących	2	2014-10-08 20:13:45
Kurs doradcy dietetycznego.	Odżywianie i Odchudzanie	5	2014-08-11 15:20:08
BCAA przed czy po bieganiu?	Odżywki i suplementy	9	2012-05-31 12:57:39
ANIMAL FLEX - wspomoże (DYSKOPATIA) ?	Zdrowie i Uroda	2	2013-12-05 22:56:47
Studia AWF a dodatkowa siłownia	Trening w domu	2	2013-08-20 19:30:41
bieg na 1500 m - kolce czy halówki ?	Inne dyscypliny	2	2013-07-12 00:06:18
Pchnięcie kulą 5 kg a olimpijską 7,26 kg różnica.	Trening dla początkujących	2	2013-06-24 12:44:38
Przygotowania do AWF - BCAA , Stamina Booster?	Odżywki i suplementy	3	2013-05-16 18:25:41
Bieganie 1,5 km - poprawa wyniku	Inne dyscypliny	3	2013-04-30 21:28:05
problem - basen - wymioty	Zdrowie i Uroda	2	2012-12-02 19:08:43
drążek mocowany do ściany	Po siłowni, o siłowni	4	2012-06-29 17:06:10
brak apetytu, chęć wymiotowania	Odżywianie i Odchudzanie	11	2012-04-11 22:30:39
bagietka z lidla, biedronki	Odżywianie i Odchudzanie	18	2012-03-10 21:34:06
pływanie - problem z organizmem	Trening dla początkujących	2	2012-03-02 19:58:53
cykl po kreatynie - słabizna.	Trening dla początkujących	4	2012-02-14 21:49:23
split partia 2x w tygodniu do oceny	Trening dla początkujących	1	2012-01-24 22:35:35
Booster azotu- xtreme pump- dawkowanie	Odżywki i suplementy	2	2011-12-11 21:27:11
Split partia 2 razy w tygodniu - podział dni.	Trening dla początkujących	3	2011-11-06 19:58:02
przygotowanie do zawodów	Po siłowni, o siłowni	4	2011-09-23 19:49:57
FBW ujdzie?	Trening dla początkujących	4	2011-09-06 19:48:16
krew z nosa.	Zdrowie i Uroda	2	2011-08-05 22:10:46
po mono - White flood?	Odżywki i suplementy	10	2011-07-27 16:18:45
lustro, folia na siłke	Po siłowni, o siłowni	20	2011-07-14 14:19:47

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
WYNIKI KONKURSU STR 48 - WYBIERAMY ZWYCIĘSKIE HASŁO MOTYWACYJNE!!!!	Odżywki i suplementy	2016-12-25 15:11:16
KSW 36 Wyniki i dyskusja po gali	Scena MMA i K-1	2016-10-02 11:41:38
KSW 36 Wyniki i dyskusja po gali	Scena MMA i K-1	2016-10-01 23:48:19
KSW 36 - Komentarze LIVE!	Scena MMA i K-1	2016-10-01 23:32:01
KSW 36 - Komentarze LIVE!	Scena MMA i K-1	2016-10-01 23:24:05
KSW 36 - Komentarze LIVE!	Scena MMA i K-1	2016-10-01 23:17:58
KSW 36 - Komentarze LIVE!	Scena MMA i K-1	2016-10-01 23:13:41
KSW 36 - Zielona Góra 1.10.2016	Scena MMA i K-1	2016-10-01 19:44:32
KSW 36 - Zielona Góra 1.10.2016	Scena MMA i K-1	2016-09-30 20:33:58
KSW 36 - Zielona Góra 1.10.2016	Scena MMA i K-1	2016-09-30 19:56:48
KSW 36 - Zielona Góra 1.10.2016	Scena MMA i K-1	2016-09-30 17:17:40
KSW 36 - Zielona Góra 1.10.2016	Scena MMA i K-1	2016-09-30 17:00:18
KSW 36 - Zielona Góra 1.10.2016	Scena MMA i K-1	2016-09-30 15:37:40
KSW 36 - Zielona Góra 1.10.2016	Scena MMA i K-1	2016-09-29 13:49:23
KSW 36 - Zielona Góra 1.10.2016	Scena MMA i K-1	2016-09-28 23:19:31
KSW 36 - Zielona Góra 1.10.2016	Scena MMA i K-1	2016-09-28 10:55:37
KSW 36 - Zielona Góra 1.10.2016	Scena MMA i K-1	2016-09-27 17:41:39
KSW 36 - Zielona Góra 1.10.2016	Scena MMA i K-1	2016-09-27 15:34:41
KSW 36 - Zielona Góra 1.10.2016	Scena MMA i K-1	2016-09-27 15:08:33
Pierwsza redukcja - dobór suplementów - ektomorfik.	Odżywki i suplementy	2016-04-21 22:58:53
Elevation Training Mask 2.0	Trening dla początkujących	2016-02-22 12:57:07
KONKURS - NAJLEPSZA PRZEMIANA (wyniki str. 5)	ZDJĘCIA	2015-08-05 16:29:30
Pęknięta żyłka w palcu	Zdrowie i Uroda	2015-03-18 17:36:11
Co ile dni trening? split.	Trening dla początkujących	2014-10-09 10:59:01
Kurs doradcy dietetycznego.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-11 15:52:30
kreatyna	Odżywki i suplementy	2014-08-11 15:50:04
Cykl a 18-stka kumpla	Odżywki i suplementy	2014-08-11 15:48:07
Kurs doradcy dietetycznego.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-11 15:39:10
ANIMAL FLEX - wspomoże (DYSKOPATIA) ?	Zdrowie i Uroda	2013-12-07 16:48:34
Cykl, suplementacja, trening	Trening dla początkujących	2013-08-13 15:47:20

Hiero

Początkujący

Artykuły

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024