HuberT94

Początkujący

Napisanych postów: 325 Przeczytanych: 1513 Szacuny: 0

Imię: Hubert Nazwisko: Hubert Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-11-19 14:22:48 Data rejestracji: 2012-08-22 17:26:48 Województwo: Mazowieckie Miasto: Płock

O mnie: b.d. Zajmuję się: Piłka nozna , Muai thai , Krav Maga , Ju jitsu Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Muai thai , Krav Maga , Ju jitsu Staż treningowy: swoje ciało

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Przejście ze SPLIT na FBW	Trening dla zaawansowanych	1	2020-01-26 12:03:15
FBW 15,10,5 ? BILL STAR 5x5 na MASE	Trening dla zaawansowanych	4	2015-10-05 23:55:21
Modyfikacja Planu na Mase	Trening dla zaawansowanych	9	2014-10-15 21:27:48
Nowy Trening FBW	Trening dla początkujących	7	2014-10-13 12:04:00
SPILT :)	Trening dla początkujących	9	2014-04-04 20:54:27
SPILT po przerobionym A / B 15-10-5 :)	Trening dla początkujących	2	2014-04-04 20:55:56
[K] GRYF PROSTY 180 cm fi 25mm	Targowisko	0	2014-02-09 01:14:08
FBW 15-10-5 Do oceny	Trening w domu	8	2014-02-03 09:49:10
Jaka Metoda Dalej ?	Trening dla początkujących	12	2014-01-27 23:33:10
Dalszy trening / Nowy Plan ?	Trening w domu	1	2014-01-27 23:30:22
Dalsza przygoda	Trening w domu	5	2013-10-27 13:03:03
Co dalej :/ ?	Trening dla początkujących	11	2013-10-13 20:08:32
Prostowanie ,,banana''	Odżywianie i Odchudzanie	4	2013-07-24 23:51:14
Czy to tak?	Trening dla początkujących	2	2013-07-30 22:49:23
[K] Hantelek 10 kg	Targowisko	0	2013-06-16 21:10:47
FBW A/B do oceny ;)	Trening dla początkujących	13	2013-06-08 00:06:10
PLAN DO OCENY i POPRAWY	Trening w domu	35	2013-06-03 15:31:44
Podciaganie	Trening w domu	197	2012-10-08 20:26:38
Co dalej ?	Trening dla początkujących	6	2013-02-04 22:21:19
FBW czy Split na SILE ?	Trening dla początkujących	30	2012-12-15 16:34:49
Tabletki musujace	Trening w domu	0	2012-12-17 17:31:40
Jak cwiczyc	Trening w domu	28	2012-08-22 17:34:19

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
METODA 15 10 5 : ALTERNATYWNE ZESTAWY FBW	Trening dla zaawansowanych	2021-12-04 23:45:37
METODA 15 10 5 : ALTERNATYWNE ZESTAWY FBW	Trening dla zaawansowanych	2021-12-02 18:33:32
Pierwszy FBW po 2 miesiecznej przerwie	Trening dla początkujących	2015-10-06 21:39:08
FBW 15,10,5 ? BILL STAR 5x5 na MASE	Trening dla zaawansowanych	2015-10-06 21:36:24
FBW 15,10,5 ? BILL STAR 5x5 na MASE	Trening dla zaawansowanych	2015-10-06 18:29:22
Modyfikacja Planu na Mase	Trening dla zaawansowanych	2014-10-16 19:36:18
Modyfikacja Planu na Mase	Trening dla zaawansowanych	2014-10-16 15:10:50
Modyfikacja Planu na Mase	Trening dla zaawansowanych	2014-10-16 14:48:13
Modyfikacja Planu na Mase	Trening dla zaawansowanych	2014-10-15 23:03:06
Modyfikacja Planu na Mase	Trening dla zaawansowanych	2014-10-15 22:55:26
Nowy Trening FBW	Trening dla początkujących	2014-10-14 08:21:44
Nowy Trening FBW	Trening dla początkujących	2014-10-13 15:11:42
Nowy Trening FBW	Trening dla początkujących	2014-10-13 13:06:26
Nowy Trening FBW	Trening dla początkujących	2014-10-13 12:49:06
Split na masę do oceny ;)	Trening dla początkujących	2014-05-14 19:20:33
Split na masę do oceny ;)	Trening dla początkujących	2014-05-14 15:41:39
FBW na suchą masę mięśniową!	Trening dla początkujących	2014-04-21 12:05:52
FBW na suchą masę mięśniową!	Trening dla początkujących	2014-04-20 23:33:17
FBW na suchą masę mięśniową!	Trening dla początkujących	2014-04-20 15:09:14
Kolejny plan treningowy	Trening dla początkujących	2014-04-18 11:35:51
FBW na suchą masę mięśniową!	Trening dla początkujących	2014-04-18 10:55:22
Plan treningowy i dobra dieta	Trening dla początkujących	2014-04-18 10:53:22
Plan treningowy i dobra dieta	Trening dla początkujących	2014-04-18 10:52:09
4 dniowy split do oceny	Trening dla początkujących	2014-04-18 10:47:22
SPILT :)	Trening dla początkujących	2014-04-13 14:36:40
SPILT :)	Trening dla początkujących	2014-04-10 10:56:36
SPLIT 2x w Tyg do Sprawdzenia :)	Trening dla początkujących	2014-04-10 10:55:53
SPLIT 2x w Tyg do Sprawdzenia :)	Trening dla początkujących	2014-04-09 20:46:59
Sprawdzenie i pomoc w treningu	Trening dla początkujących	2014-04-09 17:25:21
SPLIT 2x w Tyg do Sprawdzenia :)	Trening dla początkujących	2014-04-09 17:23:21

HuberT94

Początkujący

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy