hucherko

Początkujący

Napisanych postów: 221 Przeczytanych: 6101 Szacuny: 14

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-03-10 21:03:24 Data rejestracji: 2006-03-24 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: Student Zajmuję się: Grjy kompjuterne - CS. Gra w piłę nożną, rower, narty. RC-Trial. Samochody terenowe 4x4. Zainteresowania: b.d. Dieta: nie liczę kcal Uprawiane sporty: Noga, rower, narty. Staż treningowy: `2

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[S] Wieża SONY LBT-255	Targowisko	2	2009-05-27 12:50:40
Dieta kapuściana - Bez treningu	Odżywianie i Odchudzanie	11	2006-08-05 11:47:12
WODA ...	Odżywianie i Odchudzanie	5	2006-05-06 22:52:38
Spilt do korekty.	Trening dla początkujących	3	2011-07-14 10:20:32
Split 3 dniowy. Masówka do sprawdzenia.	Trening dla początkujących	3	2011-01-06 19:26:08
Zmiana treningu + pytanie o mdłości na treningu?	Trening dla początkujących	9	2010-09-27 18:17:23
Proszę o pomoc w wystartowaniu po długiej przerwie. Czy to dobre ACT ?	Trening dla początkujących	1	2010-09-02 18:55:21
Kilka pytań co do diety.	Odżywianie i Odchudzanie	5	2007-11-21 09:10:40
To co zwykle czyli plan do oceny. A/B	Trening dla zaawansowanych	4	2007-11-20 20:33:10
Biała krosta na gardle ?	Zdrowie i Uroda	6	2007-08-17 12:33:30
Pomoc w metodzie 15-10-5. Doradźcie.	Trening dla zaawansowanych	1	2007-04-19 19:02:46
Masówa	Trening dla zaawansowanych	1	2007-02-27 11:34:47
Pomóżcie mojemu tacie :P	Odżywianie i Odchudzanie	3	2007-01-14 21:25:33
Czasopisma - plakaty - pytanie	Po siłowni, o siłowni	12	2006-12-14 23:17:22
Czasopisma - plakaty - pytanie	Po siłowni, o siłowni	4	2006-12-14 23:30:56
Nadwyrężony ? Bark :/	Trening dla zaawansowanych	11	2006-10-12 21:25:08
Kiełbaski drobiowe	Odżywianie i Odchudzanie	11	2006-08-11 17:28:15
Bób	Odżywianie i Odchudzanie	9	2006-08-03 14:16:49
PLAN ~MASA~ DO REDUKCJI	Trening dla zaawansowanych	15	2006-07-27 17:15:50
sprawdzam	Galeria Zdjęć	7	2006-06-10 14:34:29
CHoPaKi, Sprawa Jest ! :D	Trening dla zaawansowanych	18	2006-05-29 22:07:58
Czy Nutella to dobry posiłek po treningu ? :D	Odżywianie i Odchudzanie	3	2006-05-22 21:55:34
PYTANIE : REDUKCJA > MASA	Trening dla zaawansowanych	3	2006-05-22 21:46:59
Plan Na Mase Z Priorytetem na Klate	Trening dla zaawansowanych	2	2006-05-21 15:45:00
PYTANIE KREATYNA - JABCZAN	Odżywki i suplementy	2	2006-05-20 14:36:00
WODA ...	Trening dla zaawansowanych	3	2006-05-06 22:59:04
2 pytania - worek, klatka....	Trening dla zaawansowanych	10	2006-05-06 09:47:57
Kilka pytań ...	Odżywianie i Odchudzanie	2	2006-05-03 23:16:32
Pytanie do brzucha	Trening dla zaawansowanych	0	2006-03-29 22:09:13
Proszę o porady i korektę planu na masę.	Trening dla zaawansowanych	7	2006-03-26 22:06:16

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Spilt do korekty.	Trening dla początkujących	2011-07-14 11:05:37
Split 3 dniowy. Masówka do sprawdzenia.	Trening dla początkujących	2011-01-07 10:08:22
Zmiana treningu + pytanie o mdłości na treningu?	Trening dla początkujących	2010-10-05 13:09:33
Zmiana treningu + pytanie o mdłości na treningu?	Trening dla początkujących	2010-09-28 19:43:12
Zmiana treningu + pytanie o mdłości na treningu?	Trening dla początkujących	2010-09-28 14:42:27
Zmiana treningu + pytanie o mdłości na treningu?	Trening dla początkujących	2010-09-27 19:01:26
[S] Wieża SONY LBT-255	Targowisko	2009-05-31 15:16:16
Dreso pare fotek - fotki z zawodów od strony 35	Galeria Zdjęć	2008-02-17 15:24:51
CRNX str16/27/32/33/44/52/nowe55/56/69	Galeria Zdjęć	2008-02-05 23:15:53
Kilka pytań co do diety.	Odżywianie i Odchudzanie	2007-11-21 15:30:47
To co zwykle czyli plan do oceny. A/B	Trening dla zaawansowanych	2007-11-21 09:03:05
To co zwykle czyli plan do oceny. A/B	Trening dla zaawansowanych	2007-11-20 22:31:57
W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d., c.d.%-)	Odżywianie i Odchudzanie	2007-08-17 18:26:35
Biała krosta na gardle ?	Zdrowie i Uroda	2007-08-17 18:13:45
Biała krosta na gardle ?	Zdrowie i Uroda	2007-08-17 17:55:33
17 lat, rok cwiczen	Galeria Zdjęć	2007-08-04 19:29:46
Motywujące utwory	Po siłowni, o siłowni	2007-06-01 17:27:41
Pomoc w metodzie 15-10-5. Doradźcie.	Trening dla zaawansowanych	2007-04-19 22:07:37
Barków nie czuję coś jest nie tak	Trening dla zaawansowanych	2007-03-08 13:26:39
Tkwienie w paranoi :D	Po siłowni, o siłowni	2007-03-05 22:56:12
~ Sprzedam KONTO STEAM: CS source ~	Targowisko	2007-03-05 22:09:23
Tkwienie w paranoi :D	Po siłowni, o siłowni	2007-03-05 21:59:40
Zawodny zaprasza na kufel gainerka	Po siłowni, o siłowni	2007-03-04 13:15:10
jak często biceps???	Trening dla zaawansowanych	2007-03-04 12:43:22
przetrenowanie czy co?	Trening dla zaawansowanych	2007-02-28 16:14:54
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	Trening dla zaawansowanych	2007-02-26 16:20:28
rozbudowane plecy u dziewczyny , cor robic;/	Trening dla zaawansowanych	2007-02-16 17:10:13
@@@3 DNIOWE PODZIALY TYGODNIOWE @@@	Trening dla zaawansowanych	2007-02-15 18:08:26
masa a brzuszek :)	Trening dla zaawansowanych	2007-01-20 20:55:35
Trening a WZROK	Trening dla zaawansowanych	2007-01-16 21:08:19

hucherko

Początkujący

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?