idolkotpan

Znawca

Napisanych postów: 43 Przeczytanych: 715 Szacuny: 26

Imię: Maciej Nazwisko: Kochelak Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-01-08 17:58:42 Data rejestracji: 2013-09-24 17:20:37 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Szczecin

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Tortilla z piersią kurczaka	Kuchnia SFD	20	2015-09-23 13:56:57
Meksykaniec - chili con carne - idealne na redukcję	Kuchnia SFD	2	2015-10-13 16:00:35
Drop sety, powtórzenia wymuszone, super serie, czy wykonywać ??	Trening dla początkujących	8	2015-10-09 21:43:27
Ciasto białkowe z kaszy jaglanej i borówek	Kuchnia SFD	13	2015-09-23 13:58:34
Ryż w curry z oliwkami	Kuchnia SFD	5	2015-09-28 16:32:53

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
KTO JAK WYGLADA VOL II	Galeria Zdjęć	2015-11-13 16:17:56
Meksykaniec - chili con carne - idealne na redukcję	Kuchnia SFD	2015-10-13 16:16:50
Drop sety, powtórzenia wymuszone, super serie, czy wykonywać ??	Trening dla początkujących	2015-10-11 20:03:13
Ciasto białkowe z kaszy jaglanej i borówek	Kuchnia SFD	2015-10-11 20:00:49
Tortilla z piersią kurczaka	Kuchnia SFD	2015-10-11 20:00:00
Drop sety, powtórzenia wymuszone, super serie, czy wykonywać ??	Trening dla początkujących	2015-10-09 22:23:39
Ryż w curry z oliwkami	Kuchnia SFD	2015-09-28 20:37:56
NASZE PLECY VOL. III	Galeria Zdjęć	2015-09-26 00:08:42
NASZE PLECY VOL. III	Galeria Zdjęć	2015-09-26 00:07:49
Tortilla z piersią kurczaka	Kuchnia SFD	2015-09-25 17:35:57
Tortilla z piersią kurczaka	Kuchnia SFD	2015-09-23 20:36:52
Ciasto białkowe z kaszy jaglanej i borówek	Kuchnia SFD	2015-09-23 19:19:47
Tortilla z piersią kurczaka	Kuchnia SFD	2015-09-23 19:18:34
KTO JAK WYGLADA VOL II	Galeria Zdjęć	2015-09-23 14:04:12
NASZE PLECY VOL. III	Galeria Zdjęć	2015-09-22 21:21:16
NASZE PLECY VOL. III	Galeria Zdjęć	2015-09-22 11:51:33
VIII Zawody w Kulturystyce i Fitness - Sopot 2015 - Zapowiedź	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-07-15 16:11:31
Własny gainer.	Odżywki i suplementy	2015-01-20 10:48:21
Mięso mielone 7 procent tłuszczu?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-20 10:46:59
Dieta na masę do oceny, 82kg	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-20 10:45:56
Obliczanie zapotrzebowania kalkulatorami i różne wyniki.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-20 10:42:45
Przedtreningowka bez kofeiny	Odżywki i suplementy	2015-01-18 17:47:08
Scitec nutrition - 100% Whey protein professional	Scitec nutrition	2015-01-18 17:32:50
Redukcja..	Odżywki i suplementy	2015-01-17 12:08:06
Pomoc przy wyborze supli na cykl.	Odżywki i suplementy	2015-01-17 12:03:50
Kreatyna ktora nie ma tak duzej retencji wody	Odżywki i suplementy	2015-01-17 11:42:56
Carb cycling - zalewanie na masie	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-17 11:36:36
Dieta na masę do oceny, 64kg	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-17 11:31:55
bialko w/w na kg ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-17 11:30:13
NASZE PLECY VOL. III	Galeria Zdjęć	2014-12-27 00:07:37

idolkotpan

Znawca

Artykuły

Deload, roztrenowanie, mostek – co to jest?

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym