IGM

Początkujący

Napisanych postów: 1785 Przeczytanych: 52312 Szacuny: 5

Imię: Igor Nazwisko: Michniak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-09-21 10:32:49 Data rejestracji: 2012-04-04 10:40:18 Województwo: Podlaskie Miasto: Białystok

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: LC Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
IGM / Przygotowania MPJ 2014	Trening dla zaawansowanych	30	2014-09-09 02:43:46
IGM	Galeria Zdjęć	111	2013-03-02 20:40:58
Przygotowania do debiutów z IHS - Igor Michniak/redukcja str. 38	Iron Horse Series	754	2013-08-06 08:37:27
Relacja foto/wideo z Debiutów 2013	Iron Horse Series	13	2013-03-23 21:35:15
Moja przemiana z IHS	Iron Horse Series	7	2013-07-28 23:42:13
IGM Glory Time! DT / podsumowanie str.28	Iron Horse Series	307	2013-03-10 13:42:19
IGM / Aesthetic / str. 3, 14	Trening dla początkujących	244	2012-07-31 22:10:21
Test sponsorowany Masa z IHS 50/50 - obły, IGM, krisss_zaw - podsumowanie str 40 .	Odżywki i suplementy	429	2012-11-26 23:52:34
Dieta ketogeniczna- do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	3	2012-06-02 10:30:46

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
IGM	Galeria Zdjęć	2014-10-11 12:39:08
IGM / Przygotowania MPJ 2014	Trening dla zaawansowanych	2014-10-11 12:34:00
IGM / Przygotowania MPJ 2014	Trening dla zaawansowanych	2014-09-20 14:37:45
IGM / Przygotowania MPJ 2014	Trening dla zaawansowanych	2014-09-17 10:16:22
[BLOG] MARIAN 17 / Dalsze zmagania / pods redu s53 i s128	Trening dla zaawansowanych	2014-09-12 18:50:30
IGM / Przygotowania MPJ 2014	Trening dla zaawansowanych	2014-09-12 18:45:08
IGM / Przygotowania MPJ 2014	Trening dla zaawansowanych	2014-09-11 23:10:41
Przygotowania do debiutów z IHS - Igor Michniak/redukcja str. 38	Iron Horse Series	2014-09-09 02:42:32
IGM	Galeria Zdjęć	2014-05-29 12:38:41
XXXVIII MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS - KIELCE	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-04-27 19:45:04
XXXVIII MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS - KIELCE	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-04-27 19:16:20
XXXVIII MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS - KIELCE	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-04-27 17:42:17
Przemiany forumowiczów SFD	ZDJĘCIA	2014-04-22 11:27:10
Przygotowania do debiutów z IHS - Igor Michniak/redukcja str. 38	Iron Horse Series	2014-04-20 12:43:08
Przygotowania do debiutów z IHS - Igor Michniak/redukcja str. 38	Iron Horse Series	2014-04-20 12:33:07
Przygotowania do debiutów z IHS - Igor Michniak/redukcja str. 38	Iron Horse Series	2014-04-20 11:58:05
Przygotowania do debiutów z IHS - Igor Michniak/redukcja str. 38	Iron Horse Series	2014-04-20 11:51:27
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	Kuchnia SFD	2014-04-18 19:44:56
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	Kuchnia SFD	2014-04-18 18:05:46
Hip hop, rap - najlepsze rymy	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2014-04-17 23:20:04
Hip hop, rap - najlepsze rymy	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2014-04-17 21:41:58
shitman - długa droga na scene 8)	Trening dla zaawansowanych	2014-04-10 18:42:33
Przygotowania do debiutów z IHS - Igor Michniak/redukcja str. 38	Iron Horse Series	2014-04-10 18:40:14
W drodze do formy 2014 z IHS (wojo_zmc)	Iron Horse Series	2014-04-10 00:04:09
LeanBulking by Misio masownik!	Trening dla początkujących	2014-04-01 14:06:51
Przygotowania do debiutów z IHS - Igor Michniak/redukcja str. 38	Iron Horse Series	2014-03-30 13:56:02
Przygotowania do debiutów z IHS - Igor Michniak/redukcja str. 38	Iron Horse Series	2014-03-26 11:52:11
Przygotowania do debiutów z IHS - Igor Michniak/redukcja str. 38	Iron Horse Series	2014-03-24 22:27:44
Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg rkarpinski	Po 35 roku życia	2014-03-23 19:17:13
Przygotowania do debiutów z IHS - Igor Michniak/redukcja str. 38	Iron Horse Series	2014-03-23 14:07:32

IGM

Początkujący

Artykuły

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?