Igor101

Początkujący

Napisanych postów: 6418 Przeczytanych: 17630 Szacuny: 25

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-01-28 07:09:02 Data rejestracji: 2010-11-19 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: koszykówka/boks/siłownia Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[art] Co należy posiadać w zestawie domowej siłowni. . .	Trening w domu	8	2011-08-06 16:06:28
CHCE SPAMOWAĆ PRZEZ LAT WIELE, RAZEM Z WAMI PRZYJACIELE !	Inne dyscypliny	3001	2012-07-22 21:36:44
MOTYWACJA = MUZYKA / RAP / HIP HOP/	Po siłowni, o siłowni	47	2011-07-07 13:11:36
Lawka do brzuszkow	Po siłowni, o siłowni	3	2014-10-05 12:46:20
[ART] Etapy rozwoju naszej sylwetki [ART]	Trening w domu	12	2011-09-11 17:24:26
Wyskok Plyo - Siłownia (ogólna poprawa dynamiki mocy)	Inne dyscypliny	0	2013-06-29 15:15:29
Długość rąk do wzrostu	Po siłowni, o siłowni	2	2013-05-08 21:39:49
[Dziennik]	Trening w domu	36	2013-02-10 19:27:40
Praca na wakacje a utracone kilogramy?	Po siłowni, o siłowni	7	2013-02-22 18:19:40
"TMT Promotions" czyli 50cent vs Floyd - dyskusja	Sztuki Walki	11	2012-11-03 16:48:58
Gadżet do przysiadu (poduszka?)	Po siłowni, o siłowni	5	2012-10-25 17:08:37
ZAPASY - KILKA PYTAŃ	Sztuki Walki	16	2012-10-13 11:19:54
PLAN DO OCENnki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2012-10-09 20:50:14
He HelmanS LubimY, OstrO KoksimY, ZaliczamY LandrynY ,TakiE z NaS ZimnE SkuhwysynY%-)	Trening w domu	3001	2012-08-26 17:14:26
"Igor101" [dziennik/ vol.1]	Trening w domu	37	2012-09-01 13:07:06
BO ZEŻARTA JUŻ KIEŁBASA, TERAZ LICZY SIĘ TYLKO MASA !	Ladies SFD	3000	2012-08-25 21:50:35
KickBoxing parę pytań :)	Sztuki Walki	12	2012-08-29 11:43:19
[s] BLUZĘ CLINIC ! link allegro	Targowisko	0	2012-08-25 18:59:56
PLAN - ocena FBW	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	17	2012-08-08 15:08:18
@Igor101 - Dziennik	Trening w domu	232	2012-06-11 12:56:27
PROŚBA O USUNIĘCIE DZIENNIKA	Administracja i Moderatorzy	2	2012-08-05 20:57:00
WŁOSKI :P	Zdrowie i Uroda	9	2012-08-01 14:09:01
[S] ŁAWKA MARBO + STOJAKI / PORĘCZE MARBO	Targowisko	0	2012-08-01 15:55:10
Pytanie odnośnie planu...	Trening w domu	57	2012-07-20 17:35:39
plan plan plan, w domowych warunkach --- do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2012-07-21 19:37:11
vol.1 JAK ROZWIĄZAĆ SPÓR Z INNYM UŻYTKOWNIKIEM? WBIJ ! %-)	Trening w domu	17	2012-06-27 09:55:59
Zaakceptujecie ten temat? :)	Administracja i Moderatorzy	6	2012-06-27 10:06:35
[S] Trening siłowy bez sprzętu / 2 książki ! 1&2cz...	Targowisko	1	2012-06-22 10:42:47
PRZEZIĘBIENIE / A TRENING? ;/	Po siłowni, o siłowni	9	2012-06-20 15:47:43
Chec zalozenia klubu futbolu amerykanskiego	Inne dyscypliny	12	2012-06-14 07:55:57

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Od kołyski aż po zgon - tam gdzie trening TAM NASZ DOM! SPAM	Trening w domu	2015-02-05 14:01:10
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-12-28 16:54:52
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-10-08 20:41:43
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-10-07 21:08:28
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-10-07 19:37:52
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-10-07 18:51:21
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2014-10-07 17:57:17
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-10-07 17:53:33
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2014-09-13 18:04:50
Trening całego ciała / 4 ćwiczenia	Trening w domu	2014-05-07 13:27:44
Zakup Hantli	Trening w domu	2014-04-26 20:25:08
CHCE SPAMOWAĆ PRZEZ LAT WIELE, RAZEM Z WAMI PRZYJACIELE !	Inne dyscypliny	2014-03-09 12:50:14
HULA HOP A ROZSTEP MIESNI BRZUCHA	Trening w domu	2014-03-09 12:45:41
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-02-27 19:49:17
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-02-27 19:30:06
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-02-27 19:22:53
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-02-27 19:18:14
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-02-27 19:12:24
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-02-27 19:10:58
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-02-27 19:08:29
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-02-27 19:07:45
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-02-27 18:56:36
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-02-27 18:40:34
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-02-27 16:26:58
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-02-25 09:45:51
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2014-02-16 13:20:28
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2013-11-29 15:09:42
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2013-11-29 15:02:07
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2013-11-27 14:01:55
DT - Home Workout według MojeImie	Trening w domu	2013-11-25 17:26:14

Igor101

Początkujący

Artykuły

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?