jatan1994

Początkujący

Napisanych postów: 416 Przeczytanych: 4472 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-10-04 16:15:09 Data rejestracji: 2013-09-23 13:40:28 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: rotacja kcal Uprawiane sporty: kulturystyka naturalna Staż treningowy: do omdlenia

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[K] Obciążenie stalowe szukam sprzedawcy	Targowisko	1	2015-02-13 21:26:37
Pierwsza redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	6	2013-12-20 17:12:42
Proszę o porady i ocenienie efektów	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	28	2013-10-21 12:30:42

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
JAKI SPALACZ NA POZBYCIE SIE TLUSZCZU Z UD ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-03-11 21:38:45
Białko przed snem jest sens ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-25 21:44:57
Szybkie pytanie odnośne diety. SOG	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-17 20:47:36
Początkujący - spory zapał a brak pomysłu?	Trening dla początkujących	2015-02-06 22:52:43
Problem - budowanie masy.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-26 20:34:24
Śniadanie po kreatynie	Odżywki i suplementy	2015-01-25 15:48:16
czy można pić po treningu kretkę razem z aminokwasami?	Odżywki i suplementy	2015-01-25 14:42:09
Brak progresu na ławce płaskiej.	Trening dla zaawansowanych	2015-01-18 16:41:58
Carb cycling - zalewanie na masie	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-17 17:12:22
Carb cycling - zalewanie na masie	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-17 10:33:46
Skoczność / wyskok / dynamika - siatkówka	Trening w domu	2015-01-16 22:42:57
Przerwa miedzy białkiem a kreatyna ?!	Odżywki i suplementy	2015-01-13 22:27:48
Trening na czczo?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-13 22:08:20
Tanie obciążenia	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-01-09 22:44:31
Tanie obciążenia	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-01-09 22:18:18
Pytanie dot. aminokwasow	Odżywki i suplementy	2015-01-07 23:40:11
Jaka redukcja w moim przypadku? Skinny Fat	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-01-06 16:23:50
coca-cola light/zero	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-05 21:36:33
Czy ABS i A6W coś mi da?	Trening dla zaawansowanych	2015-01-05 00:34:14
Jaka redukcja w moim przypadku? Skinny Fat	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-01-03 21:52:41
Jaka redukcja w moim przypadku? Skinny Fat	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-01-03 21:14:50
Jaka redukcja w moim przypadku? Skinny Fat	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-01-03 18:58:31
Jaka redukcja w moim przypadku? Skinny Fat	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-01-03 18:48:34
Jaka redukcja w moim przypadku? Skinny Fat	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-01-03 18:32:28
Dieta wysokobiałkowa w okresie dojrzewania .	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-03 18:18:28
Serwatka łowicka czy suple?	Odżywki i suplementy	2015-01-03 18:13:27
Zwiekszenie siły nog - ile potrzebuje czasu ?	Trening dla początkujących	2014-12-30 15:31:16
Zwiekszenie siły nog - ile potrzebuje czasu ?	Trening dla początkujących	2014-12-30 12:27:50
Zwiekszenie siły nog - ile potrzebuje czasu ?	Trening dla początkujących	2014-12-29 22:54:05
Dieta do sprawdzenia!	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-16 00:08:39

jatan1994

Początkujący

Artykuły

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?

62-letni gwiazdor rocka Jon Bon Jovi prezentuje swoją siłownię

Ronnie Coleman mówi, że komórki macierzyste to „najlepsza rzecz w historii”