kasiakitka

231

Ekspert

Napisanych postów: 518 Przeczytanych: 78460 Szacuny: 231

Imię: Kasia Nazwisko: Mądry Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2021-12-06 12:50:00 Data rejestracji: 2012-06-18 07:02:50 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Trójbój siłowy Staż treningowy: 5 lat

Wzrost: 165 cm Waga: 67 kg Współczynnik BF: 18% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: 80 cm Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: 100 cm Obwód w pasie: 71 cm

Wyciskanie na ławce: 77 kg Martwy ciąg: 160 kg Wyciskanie na barki: 42 kg Podciągnięcia: 6 Przysiad: 125 kg

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54	Ladies SFD	553	2017-09-29 14:17:11
redukcja Kitka	Ladies SFD	98	2014-05-02 14:37:30
kasiakitka prośba o pomoc przy redukcji :)	Ladies SFD	16	2012-06-18 08:11:57

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54	Ladies SFD	2018-05-22 07:59:59
DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54	Ladies SFD	2018-05-21 13:21:44
Mistrzostwa Polski Federacji GPC - 24-25.03.2018 ZALESIE	Aktualności - Sporty Siłowe	2018-03-27 15:35:33
Mistrzostwa Polski Federacji GPC - 24-25.03.2018 ZALESIE	Aktualności - Sporty Siłowe	2018-03-27 15:18:29
DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54	Ladies SFD	2018-03-27 13:39:17
DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54	Ladies SFD	2018-03-27 13:03:30
DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54	Ladies SFD	2018-03-22 12:19:37
DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54	Ladies SFD	2018-03-20 11:24:10
DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54	Ladies SFD	2018-03-19 09:19:00
DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54	Ladies SFD	2018-03-12 11:45:16
DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54	Ladies SFD	2018-03-12 11:12:28
DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54	Ladies SFD	2018-03-12 10:42:47
DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54	Ladies SFD	2018-02-23 11:04:51
DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54	Ladies SFD	2018-02-23 09:13:19
DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54	Ladies SFD	2018-02-23 08:22:03
DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54	Ladies SFD	2018-02-23 08:16:44
DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54	Ladies SFD	2018-02-21 09:04:20
DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54	Ladies SFD	2018-02-19 10:16:57
DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54	Ladies SFD	2018-02-16 09:51:52
DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54	Ladies SFD	2018-02-09 11:49:19
DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54	Ladies SFD	2018-02-09 10:24:37
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2018-02-09 09:19:38
DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54	Ladies SFD	2018-02-09 09:16:39
DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54	Ladies SFD	2018-01-31 09:06:06
DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54	Ladies SFD	2018-01-24 08:10:55
DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54	Ladies SFD	2018-01-24 07:55:13
DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54	Ladies SFD	2018-01-24 07:46:00
DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54	Ladies SFD	2018-01-24 07:41:05
DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54	Ladies SFD	2018-01-18 12:35:03
DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54	Ladies SFD	2018-01-17 13:28:39

kasiakitka

Ekspert

Artykuły

Jeremy Buendia doznał fatalnej kontuzji

Deload, roztrenowanie, mostek – co to jest?

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?