kazzuya

Początkujący

Napisanych postów: 94 Przeczytanych: 3446 Szacuny: 2

Imię: Filip Nazwisko: Wojtkowski-Maziukiewicz Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-06-11 16:26:46 Data rejestracji: 2003-10-04 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: pisaniem 2 książki "vol.2 traktaty myślowe "mentor" Zainteresowania: sztuka Dieta: jem Uprawiane sporty: pływanie, siłownia, szermierka Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 177 cm Waga: 78 kg Współczynnik BF: 21% Obwód bicepsa: 40 cm Obwód łydki: 45 cm Obwód klatki piersiowej: 122 cm Obwód przedramienia: 37 cm Obwód bioder: 115 cm Obwód uda: 66 cm Obwód w pasie: 100 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
gdzie w Ełku są treningi z użyciem miecza?	Baza klubów Sztuk Walki	0	2012-08-27 20:55:22
jakie wartości odżywcze mają chipsy bananowe?	Odżywianie i Odchudzanie	13	2006-08-11 09:09:31
Skaza białkowa	Odżywianie i Odchudzanie	8	2006-07-12 21:56:32
suplementacja do sprawdzenia	Odżywki i suplementy	2	2007-05-09 10:52:06
zapytanie	Odżywianie i Odchudzanie	3	2007-05-05 09:33:39
Olimp Kre-alkalyn 2500 + HMBolon?	Odżywki i suplementy	2	2007-04-10 19:29:36
Vitalmax - Kreatyna 1000mg Megacaps + ?!?!	Odżywki i suplementy	9	2007-04-04 07:10:58
pierwsza suplementacja Testosterone Booster??	Odżywki i suplementy	8	2007-03-13 14:01:16
Za 56 dni matura :O	Odżywki i suplementy	18	2007-03-09 14:30:05
kupię ławeczke regulowaną	Targowisko	0	2007-03-10 08:28:03
tłuszcz + ftuktoza	Odżywianie i Odchudzanie	2	2007-02-25 21:38:36
SEN !	Zdrowie i Uroda	3	2007-02-04 06:23:46
żyto i produkty żytnie	Odżywianie i Odchudzanie	1	2007-02-05 16:49:15
1 pytanie odnośnie posiłku potreningowego	Odżywianie i Odchudzanie	4	2007-02-04 16:23:23
btw dla endomorfika	Odżywianie i Odchudzanie	5	2007-01-31 15:24:41
Endomorficzny paradoks?	Odżywianie i Odchudzanie	8	2006-09-13 20:13:51
słodycze wedel "lekkie" 0% cukru	Odżywianie i Odchudzanie	13	2006-09-10 08:30:02
bieganie-trening, odrzywki etc.	Trening dla zaawansowanych	12	2006-09-10 10:42:10
ciepłota ciała	Odżywianie i Odchudzanie	10	2006-09-03 09:13:02
napady głodu/wilczy apetyt	Odżywianie i Odchudzanie	17	2006-08-27 20:26:43
pierwszy cykl	Odżywki i suplementy	3	2006-08-27 17:01:23
dieta ucznia do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	5	2006-08-16 22:45:23
co sie stanie gdy...	Odżywianie i Odchudzanie	9	2006-08-14 20:03:03
proporcje posiłków	Odżywianie i Odchudzanie	7	2006-08-12 07:13:01
hustawka hiperglikemiczna	Odżywianie i Odchudzanie	12	2006-07-16 17:22:03
Alkohol	Odżywianie i Odchudzanie	27	2006-07-12 18:21:07
Słodycze-miłe z pożytecznym?	Odżywianie i Odchudzanie	6	2006-06-24 10:40:16
Dieta faceta	Odżywianie i Odchudzanie	1	2006-06-24 09:15:59
Jaka Karnityna	Odżywki i suplementy	2	2004-01-20 19:03:17

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
AKADEMIA OBRONY NARODOWEJ	Sztuki Walki	2007-08-02 22:24:48
'' triki '' w pływaniu ! ?	Inne dyscypliny	2007-06-13 06:52:17
Jakie są skuteczne środki do wybielania zębów dostępne np. w aptece	Zdrowie i Uroda	2007-06-04 15:58:30
Jakie są skuteczne środki do wybielania zębów dostępne np. w aptece	Zdrowie i Uroda	2007-06-03 10:02:19
piwo a zdrowie	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-24 14:18:03
eksperyment niejadka	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-23 14:47:02
POJEDYNCZE PYTANIA	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-22 12:15:36
Gorzkie żale do NUTRIFARM	NUTRIFARM&OLIMP	2007-05-21 10:31:34
Dieta + rodzice...	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-20 09:31:04
POJEDYNCZE PYTANIA	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-18 16:09:28
POJEDYNCZE PYTANIA	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-18 13:19:16
POJEDYNCZE PYTANIA	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-18 11:16:07
POJEDYNCZE PYTANIA	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-18 08:20:50
POJEDYNCZE PYTANIA	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-17 22:25:44
POJEDYNCZE PYTANIA	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-17 14:26:50
czy to prawda ze nie trzeba jesc ?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-13 08:55:24
POJEDYNCZE PYTANIA	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-10 11:36:02
siłownia a narkotyki??	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-06 12:03:25
siłownia a narkotyki??	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-06 10:06:30
A6w prosze o pomoc <sogi>	Trening dla zaawansowanych	2007-04-29 20:58:15
Speed 8	Odżywki i suplementy	2007-04-29 18:18:28
mono + cp + OLIMP Thermo Speed Extreme	Odżywki i suplementy	2007-04-21 21:21:38
Vitalmax - Kreatyna 1000mg Megacaps + ?!?!	Odżywki i suplementy	2007-04-04 14:15:36
Vitalmax - Kreatyna 1000mg Megacaps + ?!?!	Odżywki i suplementy	2007-04-04 09:06:23
Vitalmax - Kreatyna 1000mg Megacaps + ?!?!	Odżywki i suplementy	2007-04-04 08:27:51
Vitalmax - Kreatyna 1000mg Megacaps + ?!?!	Odżywki i suplementy	2007-04-04 08:23:01
różne smakołyki pytanie co sądzicie ?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-02-24 13:18:35
NAPOJE ENERGETYCZNE - co, jak i który ?	Inne dyscypliny	2007-02-23 11:49:20
Mega posiłek	Odżywianie i Odchudzanie	2007-02-18 13:24:41
REDUKCJA ilość kalorii	Odżywianie i Odchudzanie	2007-02-17 10:40:06

kazzuya

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!