ki-czi

Początkujący

Napisanych postów: 42 Przeczytanych: 137 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-11-04 11:31:46 Data rejestracji: 2006-07-15 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Przyrząd do ćw. extend energy	Po siłowni, o siłowni	3	2013-11-01 10:30:58
jakiś przyrząd 2w1 do uderzania i kopania	Sztuki Walki	7	2010-08-27 17:25:03
Jakie powinny być minimalne przerwy od treningu ?	Inne dyscypliny	5	2009-05-23 10:12:45
Ból pleców w dolnym odcinku (lędźwie)	Zdrowie i Uroda	8	2008-12-26 16:26:44
Jak wykonać to ćw.?	Trening dla początkujących	13	2008-12-15 10:09:12
PROPOZYCJA - skasowanie własnego postu i możliwość wyciszenia reklamy HAMMER.	Administracja i Moderatorzy	4	2008-12-10 14:06:56
Po jakim czasie widać efekty ćw. na przedramiona ?	Trening dla początkujących	16	2008-12-07 10:48:22
Rozciąganie mięśnia czworobocznego	Odżywianie i Odchudzanie	0	2007-12-03 12:35:38

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Przyrząd do ćw. extend energy	Po siłowni, o siłowni	2013-11-04 11:38:43
jakiś przyrząd 2w1 do uderzania i kopania	Sztuki Walki	2010-08-27 17:46:45
Ściskacz. Przeczytaj.	Trening dla zaawansowanych	2010-05-30 12:09:51
ściskacz	Trening dla zaawansowanych	2010-05-25 09:16:09
Składanie roweru	Inne dyscypliny	2009-07-18 10:18:25
Jakie powinny być minimalne przerwy od treningu ?	Inne dyscypliny	2009-05-23 14:29:11
Jakie powinny być minimalne przerwy od treningu ?	Inne dyscypliny	2009-05-23 13:54:28
Ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Co radzicie?	Trening dla początkujących	2008-12-31 13:46:24
Ból pleców w dolnym odcinku (lędźwie)	Zdrowie i Uroda	2008-12-30 14:26:46
Ból pleców w dolnym odcinku (lędźwie)	Zdrowie i Uroda	2008-12-27 20:10:22
Jak wykonać to ćw.?	Trening dla początkujących	2008-12-17 12:30:52
Organizacja treningu - problem	Trening dla zaawansowanych	2008-12-17 10:54:46
Jak wykonać to ćw.?	Trening dla początkujących	2008-12-17 10:22:33
Jak wykonać to ćw.?	Trening dla początkujących	2008-12-16 11:36:06
Jak wykonać to ćw.?	Trening dla początkujących	2008-12-15 14:51:09
PROPOZYCJA - skasowanie własnego postu i możliwość wyciszenia reklamy HAMMER.	Administracja i Moderatorzy	2008-12-10 15:17:44
Skrzywiona przegroda nosowa :/	Zdrowie i Uroda	2008-12-10 14:25:41
Maszynki Elektryczne	Zdrowie i Uroda	2008-12-10 14:16:29
prosze o skasowanie tematu	Administracja i Moderatorzy	2008-12-10 12:52:12
Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12	Trening w domu	2008-12-10 07:36:19
Po jakim czasie widać efekty ćw. na przedramiona ?	Trening dla początkujących	2008-12-08 10:10:46
Po jakim czasie widać efekty ćw. na przedramiona ?	Trening dla początkujących	2008-12-08 10:03:38
Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12	Trening w domu	2008-12-08 09:32:38
Po jakim czasie widać efekty ćw. na przedramiona ?	Trening dla początkujących	2008-12-07 17:06:16
Po jakim czasie widać efekty ćw. na przedramiona ?	Trening dla początkujących	2008-12-07 13:47:52
Po jakim czasie widać efekty ćw. na przedramiona ?	Trening dla początkujących	2008-12-07 12:21:05
Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12	Trening w domu	2008-12-07 10:33:39
Rowerek czy Bieżnia	Trening w domu	2008-12-07 10:10:53
> > > Mikołajkowy Blok Reklamowy < < <	Po siłowni, o siłowni	2008-12-07 10:04:16
OGLĄDAJ GALE MMA NA ŻYWO!	Scena MMA i K-1	2008-11-18 14:55:00

ki-czi

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!