SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Koniu151

3035

Ekspert

Dziennik treningowy
51765 349847 3035
Informacje
Przemysław Kozak b.d. 34 w stałym związku 2024-04-18 17:16:04 2006-01-11 00:00:00 Pomorskie Gdańsk
O mnie
Przemysław Kozak, ekspert żywieniowy, trener personalny certyfikowany przez IFBB – najbardziej prestiżową organizację na świecie. www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk www.facebook.com/TrenerDietetykGdansk b.d. b.d. b.d.
Moje wymiary
190 cm 120 kg 13% 48 cm b.d. 127 cm b.d. b.d. 73 cm 88 cm
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. 36 b.d.
Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.
Ciastko z wróżbą
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Trener Personalny Online Przemysław Kozak Odżywianie i Odchudzanie 166 2012-12-31 11:26:58
[art] PIERWSZA REDUKCJA - PRZYGOTOWANIE DO DIETY. Odżywianie i Odchudzanie 265 2011-01-03 03:57:39
Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1 Odżywianie i Odchudzanie 2194 2009-02-20 00:58:45
GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj! Odżywianie i Odchudzanie 1933 2009-10-09 17:44:28
Na trasie z Koniem - Bangkok, Kuala Lumpur od 42 strony. Po siłowni, o siłowni 458 2015-06-30 05:03:48
[HC]Dietetyczne naleśniki z prawdziwego zdarzenia. :D:D Kuchnia SFD 56 2010-01-08 22:32:27
PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS DLA KOBIETY OD PODSTAW. Ladies SFD 45 2009-04-26 15:47:38
Nowy doradca w dziale. Odżywianie i Odchudzanie 17 2016-09-19 19:12:14
MUTAGENY, ZWIĄZKI RAKOTWÓRCZE I TOKSYCZNE W ŻYWNOŚCI by Matrainn. Odżywianie i Odchudzanie 4 2010-02-03 16:03:07
Jak jeść w Święta by nie przytyć? Odżywianie i Odchudzanie 25 2014-12-23 18:33:00
ZRZUT DIETY- JAK ZROBIĆ? ANKIETA i REGULAMIN DZIAŁU. Odżywianie i Odchudzanie 3 2013-02-25 11:19:28
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV. Odżywianie i Odchudzanie 1170 2014-09-06 16:02:43
Dzień dobry Archiwum LS 25 2015-06-02 23:56:36
Nisko tłuszczowe spaghetti z dietetycznym sosem. Kuchnia SFD 16 2008-11-18 16:30:54
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III. Odżywianie i Odchudzanie 3000 2013-10-31 12:48:12
Robimy formę na lato - tłuszcz w dół, masa w górę? Możliwe? Trening dla zaawansowanych 94 2008-01-24 17:05:57
[low carb] Dla fanów karkówki - <ciasto> %)%) Kuchnia SFD 33 2009-09-13 15:11:12
KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79 Odżywianie i Odchudzanie 877 2013-07-24 20:55:26
[video przepis] naleśniki low carb by koniu151. Kuchnia SFD 129 2009-02-28 13:53:32
Gulasz na studencką kieszeń. ;D Kuchnia SFD 17 2012-10-31 19:47:30
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12 Odżywianie i Odchudzanie 2991 2013-01-31 22:52:36
Łososiowe kotleciki z warzywami. Kuchnia SFD 19 2013-03-11 23:55:16
Pierogi lepsze niż u mamy - z łososiem i dodatkami. xDxD Kuchnia SFD 20 2010-11-06 17:19:37
Ciasto pomarańczowo-czekoladowo-kokosowe Kuchnia SFD 25 2012-12-08 18:04:58
{HC]Zielone spaghetti z tuńczyka. Kuchnia SFD 14 2010-12-20 09:57:15
[LC]Roladki z karkówki suszonymi pomidorami i mozzarellą. Kuchnia SFD 3 2013-03-06 17:01:21
Smacznie i zdrowo - Przepisy mojego pomysłu. Odżywianie i Odchudzanie 3 2009-04-28 13:38:45
Danie jak z chińskiego boxa w wersji fit. Kuchnia SFD 10 2013-02-27 18:30:39
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1 Firma 2607 2010-12-16 12:54:02
Wszystkiego dobrego dla wszystkich, którym pomogłem.. Cześć! Firma 262 2012-12-26 19:15:37
Nazwa tematu Dzial Data posta
Dieta ketogeniczna - ilość białka Odżywianie i Odchudzanie 2024-04-03 09:48:50
Makroskładniki - zalecana ilość Szybkie pytania bez logowania 2024-03-10 11:42:39
Saturn Pharma Szybkie pytania bez logowania 2024-03-10 11:39:37
Dieta niskowęglowodanowa - wpływ na wyniki Szybkie pytania bez logowania 2024-03-10 11:38:58
Brak progresu - porady Szybkie pytania bez logowania 2024-03-10 11:35:41
Wybór celu treningowego Szybkie pytania bez logowania 2024-03-10 11:34:10
Studio Stylizacji Strzeszyńska 63 Poznań Szybkie pytania bez logowania 2024-03-10 11:32:32
Przedszkole Little Giants - Opinie Szybkie pytania bez logowania 2024-03-10 11:32:04
Dieta ketogeniczna - ilość węglowodanów Szybkie pytania bez logowania 2024-03-05 09:18:16
Węglowodany - wpływ na sylwetkę Szybkie pytania bez logowania 2024-03-05 09:16:40
Dieta i trening - pytania Szybkie pytania bez logowania 2024-03-05 09:11:49
Błonnik - zalecana ilość w diecie Szybkie pytania bez logowania 2024-03-04 10:42:21
Redukcja kcal w diecie Odżywianie i Odchudzanie 2024-03-03 16:27:37
Redukcja kcal w diecie Odżywianie i Odchudzanie 2024-03-03 15:30:47
Spacer - porady Szybkie pytania bez logowania 2024-02-27 19:00:00
Warzywa - kalorie w diecie Szybkie pytania bez logowania 2024-02-23 16:40:36
Głodówka dzień przed cheat day Odżywianie i Odchudzanie 2024-02-22 10:41:46
Wybór celu treningowego Szybkie pytania bez logowania 2024-02-21 17:40:47
Posiłek potreningowy - porady Odżywianie i Odchudzanie 2024-02-20 16:56:43
Redukcja - efekty Szybkie pytania bez logowania 2024-02-20 16:54:15
Osoby 45+: WF na studiach wieczorowych i zaocznych Szybkie pytania bez logowania 2024-02-20 09:37:27
Produkty SFD - opinie Szybkie pytania bez logowania 2024-02-19 12:37:38
Ilość kcal na redukcji Szybkie pytania bez logowania 2024-02-19 11:46:14
Wybór celu treningowego Szybkie pytania bez logowania 2024-02-19 11:42:35
Wybór celu treningowego Szybkie pytania bez logowania 2024-02-19 11:41:10
Sparingi - porady Szybkie pytania bez logowania 2024-02-14 11:31:58
Odchudzanie - porady Odżywianie i Odchudzanie 2024-02-14 11:28:26
Odchudzanie - porady Odżywianie i Odchudzanie 2024-02-14 11:20:09
Przerwa w cięższych treningach a dieta Odżywianie i Odchudzanie 2024-01-30 19:11:34
Odchudzanie - porady Odżywianie i Odchudzanie 2024-01-27 11:15:07

Artykuły

Koniu151 3035 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane