Kotels

Początkujący

Napisanych postów: 69 Przeczytanych: 996 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-01-11 22:32:20 Data rejestracji: 2012-07-22 10:57:06 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Ektomorfik 70kg 2 lata staz dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	1	2016-01-01 14:33:10
Do oceny dietka, ekto!	Odżywianie i Odchudzanie	15	2016-01-01 14:41:37
Dieta do oceny na mase!! Ekto	Odżywianie i Odchudzanie	2	2016-01-01 14:39:28
Dieta do oceny [Ektomorfik]	Odżywianie i Odchudzanie	4	2014-07-01 17:29:33
Trening do oceny i pytania	Trening dla początkujących	4	2013-11-13 22:45:11
Kreatyna Monohydrat proszek jak pijecie?	Odżywki i suplementy	13	2013-10-28 21:28:11
Coca-cola//herbata//woda ?	Odżywianie i Odchudzanie	7	2013-10-14 19:40:15
Masa jakie sniadanie rano ??	Odżywianie i Odchudzanie	4	2013-10-13 22:44:01
Trening masa pytania	Trening dla początkujących	1	2013-10-13 22:34:33
Trening masa pytaniaa	Trening dla początkujących	7	2013-10-13 22:41:16
Push/pull pomoc	Trening dla początkujących	12	2013-05-12 00:04:30
Plan treningowy do oceny(5 miesiecy)	Trening dla początkujących	6	2013-04-27 20:01:21
Silownia i bieganie+ Masa	Trening dla początkujących	34	2013-03-01 09:57:24

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Do oceny dietka, ekto!	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-01 18:40:10
Do oceny dietka, ekto!	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-01 18:33:27
Do oceny dietka, ekto!	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-01 18:22:02
Do oceny dietka, ekto!	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-01 15:14:31
Do oceny dietka, ekto!	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-01 14:59:22
Do oceny dietka, ekto!	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-01 14:54:42
Do oceny dietka, ekto!	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-01 14:47:00
Dieta do oceny na mase!! Ekto	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-01 14:46:28
Dieta do oceny [Ektomorfik]	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-01 23:26:09
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2014-03-03 22:14:51
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2014-02-24 23:02:25
Trening do oceny i pytania	Trening dla początkujących	2013-11-14 09:08:09
nierowna klata	Trening dla początkujących	2013-11-06 22:18:03
Kreatyna Monohydrat proszek jak pijecie?	Odżywki i suplementy	2013-10-28 22:06:26
Kreatyna Monohydrat proszek jak pijecie?	Odżywki i suplementy	2013-10-28 22:01:57
Kreatyna Monohydrat proszek jak pijecie?	Odżywki i suplementy	2013-10-28 21:53:52
Kreatyna Monohydrat proszek jak pijecie?	Odżywki i suplementy	2013-10-28 21:51:49
Kreatyna Monohydrat proszek jak pijecie?	Odżywki i suplementy	2013-10-28 21:31:07
Coca-cola//herbata//woda ?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-15 21:57:47
Coca-cola//herbata//woda ?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-14 19:50:59
Masa jakie sniadanie rano ??	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-14 19:48:59
Coca-cola//herbata//woda ?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-14 19:45:28
Masa jakie sniadanie rano ??	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-14 18:59:56
Trening masa pytaniaa	Trening dla początkujących	2013-10-14 18:57:22
Trening masa pytaniaa	Trening dla początkujących	2013-10-13 23:16:07
Trening masa pytaniaa	Trening dla początkujących	2013-10-13 22:52:12
Trening masa pytaniaa	Trening dla początkujących	2013-10-13 22:49:02
Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	Galeria Zdjęć	2013-08-09 00:46:53
Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	Galeria Zdjęć	2013-08-09 00:09:27
Push/pull pomoc	Trening dla początkujących	2013-05-23 20:39:40

Kotels

Początkujący

Artykuły

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?