Kwiti

Początkujący

Napisanych postów: 98 Przeczytanych: 4897 Szacuny: 3

Imię: Michał Nazwisko: Kwiatkowski Zawód/Studia: PCz Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-10-04 09:24:02 Data rejestracji: 2013-04-30 21:05:21 Województwo: Śląskie Miasto: Tychy

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: sport, muzyka, książka Dieta: jest Uprawiane sporty: siłownia, jogging Staż treningowy: 6 miesięcy

Wzrost: 173 cm Waga: 83 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 36 cm Obwód łydki: 39 cm Obwód klatki piersiowej: 100 cm Obwód przedramienia: 32 cm Obwód bioder: 89 cm Obwód uda: 60 cm Obwód w pasie: 83 cm

Wyciskanie na ławce: 100 kg Martwy ciąg: 140 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 7 Przysiad: 120 kg

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[BLOG] Regularność	Trening dla początkujących	8	2016-12-04 17:51:43
Kwiti / Maksymalne odtłuszczenie	Trening dla początkujących	30	2013-12-28 10:29:55
Kwiti / Motywacja ;-)	Trening dla początkujących	33	2013-08-24 22:25:42

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] Regularność	Trening dla początkujących	2016-12-08 17:32:54
[BLOG] Regularność	Trening dla początkujących	2016-12-08 06:27:50
[BLOG] Regularność	Trening dla początkujących	2016-12-07 06:21:28
[BLOG] Regularność	Trening dla początkujących	2016-12-06 06:25:48
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2014-12-29 09:56:12
Kwiti / Maksymalne odtłuszczenie	Trening dla początkujących	2014-04-11 22:05:03
Kwiti / Maksymalne odtłuszczenie	Trening dla początkujących	2014-04-09 21:25:18
Kwiti / Maksymalne odtłuszczenie	Trening dla początkujących	2014-04-08 22:10:43
Kwiti / Maksymalne odtłuszczenie	Trening dla początkujących	2014-04-07 23:35:41
Kwiti / Maksymalne odtłuszczenie	Trening dla początkujących	2014-04-07 23:01:26
Test -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg Xzaar77	Po 35 roku życia	2014-04-07 18:19:40
dziku05/ROCKY 2014, redukcja start str.29	Trening dla początkujących	2014-04-07 17:25:12
Redukcja jak ustawic kcal.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-10 14:17:38
[BLOG] Mosto - Historia prawdziwa	Odchudzanie i forma po męsku	2014-03-09 08:54:09
ruski czołg/redukcja/lejcie w pysk jeśli odpuszczę	Trening dla początkujących	2014-02-24 12:53:39
Won z sadłem - Dziennik Lume /Film str.29	Trening dla początkujących	2014-02-22 20:50:34
ruski czołg/redukcja/lejcie w pysk jeśli odpuszczę	Trening dla początkujących	2014-02-20 12:14:10
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-16 16:20:46
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-16 15:35:55
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-16 15:09:33
Czas posiłków/dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-15 09:13:47
Haste / redukcja / nie ma opierdzielania siea!	Trening dla początkujących	2014-02-14 11:57:11
ruski czołg/redukcja/lejcie w pysk jeśli odpuszczę	Trening dla początkujących	2014-02-12 08:26:28
dziku05/ROCKY 2014, redukcja start str.29	Trening dla początkujących	2014-02-12 08:14:20
dziku05/ROCKY 2014, redukcja start str.29	Trening dla początkujących	2014-02-11 17:01:24
Kwiti / Maksymalne odtłuszczenie	Trening dla początkujących	2014-02-06 21:19:15
Zastój w odchudzaniu !	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-05 19:04:08
Zastój w odchudzaniu !	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-05 18:54:22
Kwiti / Maksymalne odtłuszczenie	Trening dla początkujących	2014-02-05 08:32:55
ruski czołg/redukcja/lejcie w pysk jeśli odpuszczę	Trening dla początkujących	2014-02-05 08:29:10

Kwiti

Początkujący

Artykuły

Jeremy Buendia doznał fatalnej kontuzji

Deload, roztrenowanie, mostek – co to jest?

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?