looqash84

Początkujący

Napisanych postów: 197 Przeczytanych: 8648 Szacuny: 0

Imię: Łukasz Nazwisko: Kowalewski Zawód/Studia: Informatyka/Grafika komputerowa Wiek: 40 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2018-06-14 22:16:10 Data rejestracji: 2013-03-04 20:22:24 Województwo: Lubelskie Miasto: Zamość

O mnie: b.d. Zajmuję się: Grafika, reklama Zainteresowania: Film, muzyka, Dieta: Zrównoważona Uprawiane sporty: Siłownia, Kickboxing Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 182 cm Waga: 100 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: 39 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 113 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: 99 cm Obwód uda: 53 cm Obwód w pasie: 103 cm

Wyciskanie na ławce: 110 kg Martwy ciąg: 150 kg Wyciskanie na barki: 60 kg Podciągnięcia: 7 Przysiad: 105 kg

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[BLOG] looqash84 - dziennik redukcji	Trening dla początkujących	2	2015-07-04 16:07:41
Zamość - Muay Thai, Kickboxing, Boks, Taekwondo	Baza klubów Sztuk Walki	3	2014-03-22 12:56:54
Dziennik Treningowy - Looqash84	Sztuki Walki	54	2013-08-17 13:31:55
Looqash - redukcja (od knura do kangura)	Trening dla początkujących	14	2013-05-10 17:55:59
Połączenie kilku rodzajów kreatyny w stałej suplementacji	Odżywki i suplementy	4	2013-04-25 10:54:47
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	0	2013-03-05 09:17:43

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zamość - Muay Thai, Kickboxing, Boks, Taekwondo	Baza klubów Sztuk Walki	2014-03-23 16:22:47
Dziennik Treningowy - Looqash84	Sztuki Walki	2013-10-14 20:27:08
Dziennik Treningowy - Looqash84	Sztuki Walki	2013-10-08 19:49:06
Dziennik Treningowy - Looqash84	Sztuki Walki	2013-09-24 19:20:20
Dziennik Treningowy - Looqash84	Sztuki Walki	2013-09-24 10:19:02
Dziennik Treningowy - Looqash84	Sztuki Walki	2013-09-20 19:20:39
Dziennik Treningowy - Looqash84	Sztuki Walki	2013-09-18 19:31:28
Dziennik Treningowy - Looqash84	Sztuki Walki	2013-09-17 11:06:08
Dziennik Treningowy - Looqash84	Sztuki Walki	2013-09-17 08:00:27
Dziennik Treningowy - Looqash84	Sztuki Walki	2013-09-16 19:39:38
Dziennik Treningowy - Looqash84	Sztuki Walki	2013-09-16 14:56:05
Dziennik Treningowy - Looqash84	Sztuki Walki	2013-09-13 14:36:55
Muay thai czy dam rade ?!	Sztuki Walki	2013-09-12 19:56:07
Muay thai czy dam rade ?!	Sztuki Walki	2013-09-12 19:26:38
Dziennik Treningowy - Looqash84	Sztuki Walki	2013-09-12 19:20:07
Dziennik Treningowy - Looqash84	Sztuki Walki	2013-09-12 06:56:30
Dziennik Treningowy - Looqash84	Sztuki Walki	2013-09-11 21:12:25
Dziennik Treningowy - Looqash84	Sztuki Walki	2013-09-11 20:11:13
Dziennik Treningowy - Looqash84	Sztuki Walki	2013-09-10 20:28:00
Dziennik Treningowy - Looqash84	Sztuki Walki	2013-09-10 19:35:47
Dziennik Treningowy - Looqash84	Sztuki Walki	2013-09-09 19:20:13
Mieszanie Gainera i kreatyny	Odżywki i suplementy	2013-09-05 18:06:33
kreatyna...	Odżywki i suplementy	2013-08-31 17:20:43
Jaka odżywka na początek?	Odżywki i suplementy	2013-08-31 17:19:16
Mike Tyson: Jestem na skraju śmierci	Sztuki Walki	2013-08-28 16:26:45
Czy BCAA Turbo Jet zawiera stymulatory ?	Odżywki i suplementy	2013-08-27 06:55:52
Dziennik Treningowy - Looqash84	Sztuki Walki	2013-08-26 21:13:41
Dziennik Treningowy - Looqash84	Sztuki Walki	2013-08-26 20:11:26
STAWY	Odżywki i suplementy	2013-08-25 20:03:48
STAWY	Odżywki i suplementy	2013-08-25 16:57:45

looqash84

Początkujący

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?