ltrzyna

Początkujący

Napisanych postów: 63 Przeczytanych: 39522 Szacuny: 20

Imię: Łukasz Nazwisko: Trzyna Zawód/Studia: magister inżynier Wiek: 40 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2023-12-28 16:48:06 Data rejestracji: 2017-07-27 11:29:51 Województwo: Podkarpackie Miasto: Rzeszów

O mnie: b.d. Zajmuję się: Analityk IT Zainteresowania: muzyka (gra na intrumentach, taniec), IT (bazy danych), psychologia Dieta: w miarę trzymana od początku 2018 roku, na przemian masowo/redukcyjna Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 2 lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Plan FBW ABC do oceny (siłownia + dom)	Trening dla zaawansowanych	4	2019-10-28 07:45:18

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2020-09-22 08:18:30
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2020-06-09 23:03:04
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2020-06-02 10:08:54
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2020-06-02 08:54:19
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2020-05-31 09:14:33
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2020-04-27 12:09:56
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2020-04-23 21:36:51
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2020-04-03 13:13:02
Zgłoszenia do testu Allnutrition, nowe smaki frużelin, Nutlove Crunch, Fitquick Cocoa Zero	Odżywki i suplementy	2020-01-31 10:40:19
Zgłoszenia do testu Allnutrition, nowe smaki frużelin, Nutlove Crunch, Fitquick Cocoa Zero	Odżywki i suplementy	2020-01-21 19:56:49
Test Allnutrition , nowe smaki frużelin, Nutlove Crunch, Fitquick Cocoa Zero	Odżywki i suplementy	2020-01-21 10:48:24
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2020-01-09 09:14:43
Zgłoszenia do testu Allnutrition, nowe smaki frużelin, Nutlove Crunch, Fitquick Cocoa Zero	Odżywki i suplementy	2019-12-31 10:01:54
Plan FBW ABC do oceny (siłownia + dom)	Trening dla zaawansowanych	2019-10-29 07:14:55
Plan FBW ABC do oceny (siłownia + dom)	Trening dla zaawansowanych	2019-10-28 16:21:25
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2019-08-05 12:50:26
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2019-07-25 09:01:28
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2019-06-19 07:22:58
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2019-02-06 13:24:24
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2019-01-25 20:47:56
Test redukcyjny RedoxHardcore - podsumowanie str 43-45 - Viki vs Jasiek vs RikRozz	Odżywki i suplementy	2019-01-24 19:17:45
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2019-01-24 19:14:25
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2019-01-20 16:24:48
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2018-11-02 18:21:05
TEST Optimum Nutrition Whipped Bites Bar, Whey, Amino Energy RTD	Odżywki i suplementy	2018-10-26 08:13:04
TEST Optimum Nutrition Whipped Bites Bar, Whey, Amino Energy RTD	Odżywki i suplementy	2018-10-12 08:49:47
TEST Optimum Nutrition Whipped Bites Bar, Whey, Amino Energy RTD	Odżywki i suplementy	2018-10-12 08:39:12
TEST Optimum Nutrition Whipped Bites Bar, Whey, Amino Energy RTD	Odżywki i suplementy	2018-10-06 18:47:02
TEST Optimum Nutrition Whipped Bites Bar, Whey, Amino Energy RTD	Odżywki i suplementy	2018-10-06 17:49:20
NABÓR ZAMKNIĘTY do testu Optimum Nutrition: nowe batony, nowe białko oraz amino energy dla 24 osób!	Odżywki i suplementy	2018-10-05 14:09:45

ltrzyna

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024