majkel29

Początkujący

Napisanych postów: 146 Przeczytanych: 3143 Szacuny: 1

Imię: Michał Nazwisko: Papeye Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-06-07 22:15:55 Data rejestracji: 2011-10-18 19:38:58 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: niebawem ;) Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: zaczynam

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Technika MC, przysiad	Trening dla początkujących	4	2016-04-30 21:26:07
Witaminy i coś na stawy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7	2014-01-28 23:32:59
Dieta do sprawdzenia	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	10	2014-01-25 17:36:07
odżywki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2014-01-22 15:57:20
jaka kreatyne wybrac	Odżywki i suplementy	21	2013-09-10 18:16:40
Dieta na mase dla uczniaka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	34	2013-02-21 19:14:01
Plan Do oceny i ewentualnej poprawki ;)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	13	2012-08-21 18:26:17
Motywujmy się na wzajem!! ;) filmiki motywacyjne ;)	Po siłowni, o siłowni	6	2012-10-06 22:11:53
Bieganie i FBW	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	13	2012-09-18 20:04:37
Bieganie i trening	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	10	2012-07-02 22:36:54

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Technika MC, przysiad	Trening dla początkujących	2016-04-30 22:24:06
Technika MC, przysiad	Trening dla początkujących	2016-04-30 21:48:41
Martwy ciąg	Trening dla początkujących	2016-04-28 18:19:23
Ile kosztuje domowa siłownia?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-10-01 16:11:23
Ile kosztuje domowa siłownia?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-10-01 12:11:04
Ile kosztuje domowa siłownia?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-10-01 12:09:27
Ocena Sylwetki Crossfit lat 19.	Galeria Zdjęć	2014-02-09 19:58:16
Do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-03 20:06:02
Do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-02 20:34:32
Wstępna dieta	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-01 21:14:28
;D	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-01 20:16:39
Wstępna dieta	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-01 20:14:12
białka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-01 16:44:58
Masa/siła	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-31 20:45:10
Choroba	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-31 19:11:56
Masa,Masa	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-31 16:19:33
Jak zbudować masę ? 16 lat 177 wzrostu oraz 57 kg	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-30 21:52:19
Układanie diety	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-30 19:44:32
Postępy do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-30 15:34:25
Witaminy przy diecie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-30 15:14:16
Jajeczka!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-30 15:11:07
Ocena planu treningowego + inne pytanie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-30 15:07:47
Jajeczka!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-29 21:20:10
Ocena planu treningowego + inne pytanie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-29 21:17:46
Co sądzicie o tym?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-29 20:38:56
Ocena planu treningowego + inne pytanie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-29 20:35:07
Jajeczka!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-29 20:31:05
Ocena planu treningowego + inne pytanie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-29 20:25:44
Polecać	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-29 12:26:54
Polecać	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-29 12:11:54

majkel29

Początkujący

Artykuły

Jeremy Buendia doznał fatalnej kontuzji

Deload, roztrenowanie, mostek – co to jest?

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?