Malebolgia

Początkujący

Napisanych postów: 130 Przeczytanych: 3991 Szacuny: 1

Imię: Krzysiek Nazwisko: M Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-09-04 19:18:51 Data rejestracji: 2009-06-13 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: programowaniem i treningami fizycznymi ;) Zainteresowania: różnorodne Dieta: zawsze (aktualnie IF) Uprawiane sporty: trening siłowy / bieganie / inne Staż treningowy: z głową od 2011 r., ogólnie dużo dłużej. ;)

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dziennik >>>>> Malebolgia here we go again	Odchudzanie i forma po męsku	5	2013-06-10 19:26:26
Malebolgia / Redukcja / Dieta + trening siłowo-aerobowy	Trening dla początkujących	28	2009-07-06 16:39:36
Interpretacja badań z okresu stosowania diety typu Intermittent Fasting (JEM/NIE JEM)	Zdrowie i Uroda	2	2013-06-09 14:44:20
Potrzeba porada - solida redukcja do <10% (ankieta)	Odżywki i suplementy	2	2013-04-03 19:38:24
Redukcja -> kettlebells + trx	Strength & Endurance	5	2013-03-09 21:28:07
Redukowanie - dieta / Proszę o weryfikację	Odżywianie i Odchudzanie	5	2011-04-11 20:19:01
Zapotrzebowanie kaloryczne i rozkład makroskładników.	Odżywianie i Odchudzanie	12	2011-04-04 14:19:05
Boks - jaki klub w Warszawie?	Baza klubów Sztuk Walki	1	2009-07-13 17:29:44
HST w połączeniu z dietą redukcyjną opartą o suple	Trening w domu	4	2009-06-24 18:23:57
Trening ACT w połączeniu z dietą od Darkthorna	Odżywianie i Odchudzanie	12	2009-06-25 13:24:32
HST do diety redukcyjnej z suplami	Odżywianie i Odchudzanie	3	2009-06-23 22:55:26
Pełny zestaw oparty o CKD - w McDonaldzie takich nie serwują	Odżywianie i Odchudzanie	17	2009-06-16 17:54:50

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
rower spiningowy - króry wybrać.	Po siłowni, o siłowni	2014-05-30 00:07:05
[BLOG]Eltoro/Szybkie odchudzanie - redukcja na IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-19 19:04:35
29-30.06.2013 - Szkolenie "Żywienie i suplementacja w sporcie" - prowadzi Faftaq !!!	Test	2013-06-23 11:34:57
Intermitten fasting - co zrobić, żeby post przynosił efekty?	Odchudzanie i forma po męsku	2013-06-22 09:50:07
Dziennik >>>>> Malebolgia here we go again	Odchudzanie i forma po męsku	2013-06-20 03:54:01
Dziennik >>>>> Malebolgia here we go again	Odchudzanie i forma po męsku	2013-06-19 15:23:06
Dziennik >>>>> Malebolgia here we go again	Odchudzanie i forma po męsku	2013-06-19 15:11:54
JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1	NUTRIFARM&OLIMP	2013-06-17 09:03:31
JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1	NUTRIFARM&OLIMP	2013-06-16 20:36:04
JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1	NUTRIFARM&OLIMP	2013-06-16 10:31:05
29-30.06.2013 - Szkolenie "Żywienie i suplementacja w sporcie" - prowadzi Faftaq !!!	Test	2013-06-16 10:29:07
JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1	NUTRIFARM&OLIMP	2013-06-11 17:39:34
JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1	NUTRIFARM&OLIMP	2013-06-11 14:59:29
JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1	NUTRIFARM&OLIMP	2013-06-11 13:56:14
JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1	NUTRIFARM&OLIMP	2013-06-11 11:29:45
JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1	NUTRIFARM&OLIMP	2013-06-11 10:50:55
JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1	NUTRIFARM&OLIMP	2013-06-11 08:35:04
Malebolgia / Redukcja / Dieta + trening siłowo-aerobowy	Trening dla początkujących	2013-06-10 19:30:45
JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1	NUTRIFARM&OLIMP	2013-06-10 09:15:12
JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1	NUTRIFARM&OLIMP	2013-06-10 08:49:09
JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1	NUTRIFARM&OLIMP	2013-06-10 03:01:34
INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A	Zdrowie i Uroda	2013-06-09 15:58:12
Interpretacja badań z okresu stosowania diety typu Intermittent Fasting (JEM/NIE JEM)	Zdrowie i Uroda	2013-06-09 15:45:35
JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1	NUTRIFARM&OLIMP	2013-06-09 09:29:08
SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny	Odżywki i suplementy	2013-05-21 20:52:59
JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1	NUTRIFARM&OLIMP	2013-04-28 19:33:06
JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1	NUTRIFARM&OLIMP	2013-04-27 19:58:50
JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1	NUTRIFARM&OLIMP	2013-04-19 20:03:22
JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1	NUTRIFARM&OLIMP	2013-04-16 17:26:42
JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1	NUTRIFARM&OLIMP	2013-04-16 14:09:00

Malebolgia

Początkujący

Artykuły

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024