michal656513

Początkujący

Napisanych postów: 34 Przeczytanych: 474 Szacuny: 0

Imię: Michał Nazwisko: mam Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-03-27 07:23:55 Data rejestracji: 2013-01-23 18:40:40 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 3 lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Split do sprawdzenia, supersierie i klata 2xweek	Trening dla początkujących	7	2015-01-20 21:05:40
Jaki pree lepszy!	Odżywki i suplementy	17	2015-01-11 22:34:08
fbw + początek sw plan do sprawdzenia !!	Trening dla zaawansowanych	7	2014-12-15 21:20:26
Ekto 72 kg Dieta do sprawdzenia !! Zrzut	Odżywianie i Odchudzanie	12	2014-08-28 21:01:03
Push & Pull do sprawdzenia	Trening dla początkujących	3	2014-04-18 21:32:12
Multi Anabolic Supersets System “MASS"	Trening dla zaawansowanych	3	2014-04-16 21:51:43
Split na mase dla ektomorfa do sprawdzenia	Trening dla początkujących	5	2013-12-11 17:23:37
Cykl OLIMP PUMP EXPRESS 1400g+OLIMP CREATINE XPLODE+UNS WPC ECONO 2100g	Odżywki i suplementy	5	2013-08-08 22:51:12
Potrzebna pomoc. plan i suplementacja	Trening dla zaawansowanych	1	2013-01-27 14:40:00

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Split do sprawdzenia, supersierie i klata 2xweek	Trening dla początkujących	2015-01-26 10:15:39
Split do sprawdzenia, supersierie i klata 2xweek	Trening dla początkujących	2015-01-23 16:51:47
Split do sprawdzenia, supersierie i klata 2xweek	Trening dla początkujących	2015-01-21 05:31:30
Jaki pree lepszy!	Odżywki i suplementy	2015-01-11 23:11:49
Jaki pree lepszy!	Odżywki i suplementy	2015-01-11 23:07:21
Jaki pree lepszy!	Odżywki i suplementy	2015-01-11 23:01:32
Jaki pree lepszy!	Odżywki i suplementy	2015-01-11 22:59:14
Jaki pree lepszy!	Odżywki i suplementy	2015-01-11 22:57:02
Jaki pree lepszy!	Odżywki i suplementy	2015-01-11 22:48:55
fbw + początek sw plan do sprawdzenia !!	Trening dla zaawansowanych	2014-12-16 20:14:33
fbw + początek sw plan do sprawdzenia !!	Trening dla zaawansowanych	2014-12-16 16:10:54
fbw + początek sw plan do sprawdzenia !!	Trening dla zaawansowanych	2014-12-16 12:15:11
Ekto 72 kg Dieta do sprawdzenia !! Zrzut	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-28 22:03:47
Ekto 72 kg Dieta do sprawdzenia !! Zrzut	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-28 21:26:32
Ekto 72 kg Dieta do sprawdzenia !! Zrzut	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-28 21:19:44
Ekto 72 kg Dieta do sprawdzenia !! Zrzut	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-28 21:13:01
Ekto 72 kg Dieta do sprawdzenia !! Zrzut	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-28 21:08:45
Ekto 72 kg Dieta do sprawdzenia !! Zrzut	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-28 21:04:23
Push & Pull do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2014-04-22 15:41:16
Push & Pull do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2014-04-19 20:48:19
Multi Anabolic Supersets System “MASS"	Trening dla zaawansowanych	2014-04-17 09:03:01
Split na mase dla ektomorfa do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2013-12-12 16:43:11
PARE PYTAŃ (zaczynam)	Trening dla początkujących	2013-12-11 20:53:44
Split na mase dla ektomorfa do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2013-12-11 20:45:44
Cykl OLIMP PUMP EXPRESS 1400g+OLIMP CREATINE XPLODE+UNS WPC ECONO 2100g	Odżywki i suplementy	2013-08-12 10:53:07

michal656513

Początkujący

Artykuły

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?