Minotauro

Początkujący

Napisanych postów: 167 Przeczytanych: 2391 Szacuny: 0

Imię: krzysztof Nazwisko: krzysztof Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-04-15 21:42:15 Data rejestracji: 2012-09-02 10:26:59 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: SPORT Zainteresowania: BJJ Dieta: CUD Uprawiane sporty: BJJ, MMA Staż treningowy: tak

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Plan priorytet klatka nogi do oceny	Trening dla zaawansowanych	8	2014-11-02 11:47:32
Minotauro / Jarzyna Wycina	Trening dla początkujących	0	2014-09-20 21:43:13
Badania hormonalne- lekarz pierwszego kontaktu	Zdrowie i Uroda	3	2014-06-23 12:19:15
Redukcja do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	6	2014-06-04 00:23:41
Eksperymentalne FBW do oceny	Trening dla początkujących	2	2014-04-11 23:31:21
[S] Polo Ralph Lauren(small logo) r. XL kilka kolorów. Nówki.	Targowisko	15	2014-02-18 09:36:02
[K] Rower crossowy 28' Kupię.	Targowisko	0	2014-03-09 12:18:14
FBW dla dziewczyny	Trening dla początkujących	5	2014-02-21 15:41:15
[S] IPOD, NOKIA, odzież TAPOUT, Adidas, TNF, Zara różne	Targowisko	0	2013-05-22 12:47:43
Stabilizator stawu kolanowego (więzadła krzyżowe) prośba o pomoc w wybraniu.	Zdrowie i Uroda	1	2013-05-22 10:56:26
[S] Odzież Tapout, lonsdale, różne, Nowe.	Targowisko	7	2012-09-14 11:53:15

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan priorytet klatka nogi do oceny	Trening dla zaawansowanych	2014-11-02 21:13:47
Plan priorytet klatka nogi do oceny	Trening dla zaawansowanych	2014-11-02 20:55:57
Plan priorytet klatka nogi do oceny	Trening dla zaawansowanych	2014-11-02 12:05:22
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	Odżywianie i Odchudzanie	2014-10-07 22:26:08
Nadmiar skóry okolice bioder,kortyzol??	Trening dla zaawansowanych	2014-07-02 14:36:31
Czy 33 cm w bicu na moje warunki to dużo?	Trening dla początkujących	2014-07-02 14:28:18
Badania hormonalne- lekarz pierwszego kontaktu	Zdrowie i Uroda	2014-06-24 01:37:10
Dieta masowa	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-12 10:58:55
Jaka efektywnie ćwiczyć plecy?	Trening dla początkujących	2014-06-12 00:18:44
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-06-10 19:24:07
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-09 17:50:58
Kontuzja podczas podciągania sztangi pod brodę	Zdrowie i Uroda	2014-06-09 11:09:49
Dieta 50 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-05 19:33:54
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-06-05 19:27:25
Zapalenie mięśni a lewy biceps	Trening dla początkujących	2014-06-05 19:24:29
Pytanie Pilne	Szybkie pytania bez logowania	2014-06-05 19:22:38
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-05 19:20:26
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-06-05 19:15:51
Redukcja do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-05 12:47:31
Redukcja do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-05 11:05:48
brzuch przy masówce	Trening dla początkujących	2014-06-04 01:03:50
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-06-04 01:00:40
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	Odżywianie i Odchudzanie	2014-06-04 00:58:08
pytanie na temat treningu klatki piersiowej	Trening dla początkujących	2014-05-23 00:34:00
Jak to naprawić?	Trening dla początkujących	2014-05-22 16:51:46
TRENING 2x Partia na tydzień ?	Trening dla początkujących	2014-05-22 16:50:06
pytanie na temat treningu klatki piersiowej	Trening dla początkujących	2014-05-22 16:47:37
jak wyrobić kaloryfer	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-22 16:44:33
Dieta, makroskładniki, chcę by była dopięta na 100	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-22 10:28:28
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-05-21 21:07:33

Minotauro

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!