Morcego93

Początkujący

Napisanych postów: 266 Przeczytanych: 2806 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-08-26 23:10:15 Data rejestracji: 2011-07-20 00:00:00 Województwo: Opolskie Miasto: Opole

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Zdrowe odżywianie Uprawiane sporty: Capoeira , siłownia, crossfit Staż treningowy: Od 2009 roku.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Redukcja a crossfit i sztuki walki	Odżywianie i Odchudzanie	3	2013-02-11 15:27:32
Kolano po przejściach a siłownia	Zdrowie i Uroda	5	2012-04-23 22:50:46
Dziennik treningowy à la Lafay	Trening w domu	262	2011-07-20 19:54:34

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Redukcja a crossfit i sztuki walki	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-11 16:16:11
Ostrovit WPC czy Łowickie WPC?	Odżywki i suplementy	2012-08-02 10:22:57
ocena diety na mase dla hokeisty pilne	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-10 17:22:27
Co pić podczas treningu? (siłownia, boks i bieganie)	Odżywki i suplementy	2012-07-06 10:09:18
Problemy z kolanem, jaka sztuke walki wybrac?	Sztuki Walki	2012-05-29 13:52:09
Problemy z kolanem, jaka sztuke walki wybrac?	Sztuki Walki	2012-05-29 12:53:18
Problemy z kolanem, jaka sztuke walki wybrac?	Sztuki Walki	2012-05-20 19:39:20
Ankieta do pracy magisterskiej ,,Wpływ kreatyny na zdrowie i organizm człowieka".	Odżywki i suplementy	2012-05-20 17:02:02
Trening w domu i utwardzanie mięśni.	Trening w domu	2012-05-17 15:03:06
Problemy z kolanem, jaka sztuke walki wybrac?	Sztuki Walki	2012-05-15 10:40:34
Żylaki powruska nasienego - zespół dziadka do orzechów	Zdrowie i Uroda	2012-04-24 22:11:23
Nowy help :)	Trening w domu	2012-04-24 21:56:37
domowe warunki cwiczen	Trening w domu	2012-04-24 21:55:15
Kolano po przejściach a siłownia	Zdrowie i Uroda	2012-04-24 21:43:04
Kolano po przejściach a siłownia	Zdrowie i Uroda	2012-04-24 20:52:01
Wcięcie w talii	Trening w domu	2012-04-19 16:24:28
Dziennik treningowy à la Lafay	Trening w domu	2012-04-19 15:19:38
Capoeira a akrobacje	Sztuki Walki	2012-04-12 15:53:48
jak schudnac	Trening w domu	2012-04-10 14:01:48
Dziennik treningowy à la Lafay	Trening w domu	2012-04-10 14:00:21
jak prztytyc	Trening w domu	2012-04-03 12:49:58
Dziennik treningowy à la Lafay	Trening w domu	2012-04-02 20:11:04
jak prztytyc	Trening w domu	2012-04-02 17:26:20
Metoda Laflaya Trening siłowy bez sprzętu	Trening w domu	2012-04-01 13:57:32
Metoda Laflaya Trening siłowy bez sprzętu	Trening w domu	2012-03-28 19:33:58
Dziennik treningowy à la Lafay	Trening w domu	2012-03-26 19:01:17
Dziennik treningowy à la Lafay	Trening w domu	2012-03-22 19:05:55
Atlas na wiosnę - do 5k	Trening w domu	2012-03-19 20:35:35
TRENING hantlami w domowych warunkach na ławce	Trening w domu	2012-03-19 20:29:38
Ćwiczenia dla początkującego	Trening w domu	2012-03-19 19:30:12

Morcego93

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!