n3x1983

Początkujący

Napisanych postów: 892 Przeczytanych: 12946 Szacuny: 12

Imię: Janusz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2016-01-23 16:59:41 Data rejestracji: 2006-06-23 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: górnik :) Zainteresowania: górnik :) Dieta: w miarę :) Uprawiane sporty: siłownia Staż treningowy: długo z przerwami

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dieta Low Carb	Odżywianie i Odchudzanie	5	2014-12-31 13:29:31
Do banana - MR SFD	Administracja i Moderatorzy	12	2012-06-12 23:19:41
podpis pod avatarem	Administracja i Moderatorzy	26	2012-03-07 20:03:04
Dieta na masę - waga 90kg	Odżywianie i Odchudzanie	4	2012-03-11 16:00:06
pisanie o dopingu w moim temacie	Administracja i Moderatorzy	2	2012-02-28 16:51:50
Odblokowanie (PCT)	Doping	17	2006-07-10 00:49:37
winko EAP	Doping	193	2006-06-25 09:41:11
Zobaczcie	Galeria Zdjęć	116	2006-08-19 16:26:00
pytanko	Doping	3	2006-09-07 17:40:26
Cykl	Doping	26	2006-08-27 09:39:31
Moja fota ocencie	Galeria Zdjęć	63	2006-06-25 21:11:30
winko+prop	Doping	13	2006-06-23 18:21:17

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
KONKURSY - PYTANIA, SUGESTIE, UWAGI	UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS	2015-02-24 16:58:35
KONKURSY - PYTANIA, SUGESTIE, UWAGI	UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS	2015-02-24 16:51:19
KONKURSY - PYTANIA, SUGESTIE, UWAGI	UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS	2015-02-24 16:42:27
KONKURSY - PYTANIA, SUGESTIE, UWAGI	UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS	2015-02-18 22:40:06
KONKURSY - PYTANIA, SUGESTIE, UWAGI	UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS	2015-02-17 12:39:28
Trenuj z Mistrzem-Sebastian Szmyt i Userzy trenuja nogi i brzuch-2015-01-10	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-01-12 21:29:58
Trenuj z Mistrzem-Sebastian Szmyt i Userzy trenuja nogi i brzuch-2015-01-10	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-01-12 15:44:21
NABÓR - Rób formę na wiosnę z HI TEC! - 6 osób, 12 tygodni!	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2015-01-04 17:48:44
>>> ANKIETY - TUTAJ składamy podania do weryfikacji! <<<	Odżywki i suplementy	2015-01-04 17:35:52
Dieta Low Carb	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-01 13:06:14
Dieta Low Carb	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-01 10:00:44
Dieta Low Carb	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-31 13:55:57
BICEPSY SFD VOL II	Galeria Zdjęć	2014-12-21 10:26:35
NASZE PLECY VOL. III	Galeria Zdjęć	2014-12-19 19:32:52
Pokaz swoje nogi nogi nogi ... %-)	Galeria Zdjęć	2014-12-16 18:43:58
Pokaz swoje nogi nogi nogi ... %-)	Galeria Zdjęć	2014-12-14 21:33:48
KONKURS - POZA Z DAWNYCH LAT (wyniki str. 5)	Z archiwum kulturystyki	2014-12-14 17:23:53
KTO JAK WYGLADA VOL II	Galeria Zdjęć	2014-10-20 12:30:31
KTO JAK WYGLADA VOL II	Galeria Zdjęć	2014-09-14 20:20:57
KTO JAK WYGLADA VOL II	Galeria Zdjęć	2014-08-12 07:48:03
BICEPSY SFD VOL II	Galeria Zdjęć	2014-06-25 22:58:34
KTO JAK WYGLADA VOL II	Galeria Zdjęć	2014-06-17 06:59:53
KTO JAK WYGLADA VOL II	Galeria Zdjęć	2014-06-15 11:44:14
KTO JAK WYGLADA VOL II	Galeria Zdjęć	2014-06-11 12:57:46
K.Mill Mr. Universe WPF 2016, nowe foto str. 23	Galeria Zdjęć	2014-03-25 23:13:59
NASZE PLECY VOL. III	Galeria Zdjęć	2014-03-25 09:02:52
OCENA MASY	Galeria Zdjęć	2014-03-16 17:40:03
redukcja	Galeria Zdjęć	2014-03-16 08:03:37
Kto jak wyglada :)	Galeria Zdjęć	2014-03-15 10:16:23
Rabi	Galeria Zdjęć	2014-03-15 08:05:39

n3x1983

Początkujący

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy