natolin

Początkujący

Napisanych postów: 2914 Przeczytanych: 39362 Szacuny: 14

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 42 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-03-06 13:52:41 Data rejestracji: 2002-08-30 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[S] Saab 9000, szwedzki Youngtimer do jazdy na codzień	Targowisko	1	2020-05-28 10:39:49
Korona panika	Zdrowie i Uroda	32	2020-03-11 16:15:39
BAZA KLUBÓW	Baza klubów Sztuk Walki	235	2004-10-12 23:47:38
Wejdź tu, zanim założysz temat!	Baza klubów Sztuk Walki	5	2004-10-13 00:51:04
Chcę zacząć trenować !	Baza klubów Sztuk Walki	17	2005-02-25 02:11:40
NAJCIEKAWSZE POSTY DZIAŁU	Sztuki Walki	8	2005-02-21 00:08:21
filmiki	Sztuki Walki	8	2002-11-24 14:04:45
plagiat	Baza klubów Sztuk Walki	1	2005-04-13 16:07:53
PROGRAM TV - MAJ 2005	Baza klubów Sztuk Walki	4	2005-05-04 20:09:04
"Ali i Foreman zobaczą Gołotę!"	Baza klubów Sztuk Walki	0	2005-05-11 15:40:26
PROGRAM TV- Marzec 2005	Baza klubów Sztuk Walki	12	2005-03-02 10:59:14
PROGRAM TV - KWIECIEŃ 2005	Baza klubów Sztuk Walki	3	2005-04-01 01:36:29
wygląd podforum	Administracja i Moderatorzy	3	2005-03-15 13:58:09
Modyfikacja planu	Trening dla zaawansowanych	5	2005-02-18 11:55:57
PROGRAM TV - Styczeń 2005	Baza klubów Sztuk Walki	9	2005-01-07 02:05:57
PROGRAM TV - LUTY 2005	Baza klubów Sztuk Walki	6	2005-02-03 15:49:59
Kulturka musi być	Scena MMA i K-1	14	2005-02-03 16:22:00
ZAWODY	Baza klubów Sztuk Walki	15	2004-10-20 21:07:16
kręgi szyjne	Zdrowie i Uroda	12	2004-11-23 17:50:32
Prośba do użytkowników forum	Scena MMA i K-1	1	2004-10-22 11:28:04
aikidoka pokonał bjj !!!!	Scena MMA i K-1	31	2003-04-01 14:32:05
Bold dla Championa	Administracja i Moderatorzy	17	2004-02-16 17:44:38
Włodzimierz Kalicki 25-01-2004 - "Duży Format"	Sztuki Walki	3	2004-01-27 11:19:59
Wojciech Zabłocki - Cięcia prawdziwą szablą	Sztuki Walki	2	2003-12-17 23:44:19
w ile się zrośnie	Zdrowie i Uroda	14	2003-12-12 23:38:37
100% GUARANTEED SYSTEM	Sztuki Walki	5	2003-10-18 22:32:29
anty terror	Sztuki Walki	27	2002-10-02 14:45:16
JUDO- Trening na gumach	Sztuki Walki	8	2003-06-23 23:34:22
spodnie wojskowe	Sztuki Walki	23	2003-06-11 18:26:57
Wiadomośći TVP- o Vale Tudo	Scena MMA i K-1	26	2003-06-17 21:18:01

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kickboxing początki	Sztuki Walki	2024-02-12 10:49:04
Rękawice bokserskie - początkujący.	Sztuki Walki	2024-02-12 10:01:47
Aikido - przez całe życie - nigdzie nie trafiłem, żeby ktoś powiedział wprost coś tak oczywistego!?	Style tradycyjne	2022-11-21 14:36:51
Podłoże siłownia w ogrodzie	Trening w domu	2021-04-26 09:30:54
Mata gumowa na siłownie na piętrze.	Trening w domu	2021-01-21 09:16:20
Mata gumowa na siłownie na piętrze.	Trening w domu	2021-01-20 09:46:32
Obciążenie żeliwne czy ze stali nierdzewnej - co wybrać?	Trening w domu	2021-01-11 10:52:43
Małe mięśnie , brak diety , Wielka śiła	Odżywianie i Odchudzanie	2020-12-03 16:13:04
Ciuchy na trening	Po siłowni, o siłowni	2020-11-27 09:43:43
Ciuchy na trening	Po siłowni, o siłowni	2020-11-26 09:32:17
Ciuchy na trening	Po siłowni, o siłowni	2020-11-26 09:24:41
Skrócenie treningu FBW	Trening dla początkujących	2020-11-20 11:29:10
Możliwość wykonania sprzętu na zamówienie.	Targowisko	2020-11-20 11:02:53
Sztangielka regulowana 5-40 all in one, czy warto?	Trening w domu	2020-10-09 10:11:37
Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego	Sztuki Walki	2020-06-26 11:47:37
Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego	Sztuki Walki	2020-06-26 11:06:35
Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego	Sztuki Walki	2020-06-26 09:49:39
Domowa siłownia, porady	Trening w domu	2020-05-11 14:38:04
[BLOG] W domu też można	Trening w domu	2020-05-05 15:00:21
Domowy plan treningowy	Trening w domu	2020-05-04 12:35:08
[BLOG] W domu też można	Trening w domu	2020-04-30 15:10:50
Czym pomalować obciążenia	Po siłowni, o siłowni	2020-04-30 14:53:25
Wietnamska sztuka walki vo quyen	Sztuki Walki	2020-04-30 11:37:21
Dlaczego mój ulubiony dostawca odżywek i moja ulubiona AllNutitrion taką daje "promocje"?	SKLEP SFD	2020-04-28 11:34:26
Dlaczego mój ulubiony dostawca odżywek i moja ulubiona AllNutitrion taką daje "promocje"?	SKLEP SFD	2020-04-28 10:20:14
Plan treningowy 4 razy w tygodniu	Trening w domu	2020-04-17 14:47:03
Ilość pompek	Trening dla początkujących	2020-04-17 11:44:25
Sprzęt do 2500 zl	Trening w domu	2020-04-08 10:20:14
Czy brać odżywki pod cardio w lesie?	Odżywki i suplementy	2020-04-07 10:00:14
Sprzęt do 2500 zl	Trening w domu	2020-03-31 14:30:33

natolin

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!