NomenNescio

Początkujący

Napisanych postów: 1838 Przeczytanych: 21318 Szacuny: 4

Imię: Kamil Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: masażysta Wiek: 33 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-03-05 12:37:46 Data rejestracji: 2011-10-20 07:00:10 Województwo: Lubelskie Miasto: Zamość

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Sport, Dietetyka, Historia. Dieta: LC Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 180 cm Waga: 96 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 39 cm Obwód łydki: 42 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: 100 kg Martwy ciąg: 160 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 6 Przysiad: 130 kg

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Holly Beck IFBB Pro	Galeria Sportsmenek i Fitnessek	12	2013-03-06 09:09:54
Ashley Horner WBFF Pro	Galeria Sportsmenek i Fitnessek	314	2013-03-07 21:33:46
Ashley Sebera IFBB Pro	Galeria Sportsmenek i Fitnessek	12	2013-04-29 10:38:51
[BLOG] - NomenNescio	Trening dla początkujących	4	2016-01-03 12:57:42
DT- Mr. Bastard Project.	ActivLab	107	2014-10-22 21:53:27
NN feat. IHS- The Next Episode	Iron Horse Series	196	2013-06-24 01:12:51
NN feat. IHS czyli jak ze świniaka zrobić kociaka DT	Iron Horse Series	725	2013-01-13 10:57:15
NomenNescio- GraniceWyobraźni.	Trening dla początkujących	302	2011-10-23 19:39:56
Konkurs cz 1-trener kulturysty PJ Braun	Po 35 roku życia	0	2012-03-06 09:32:46

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] - NomenNescio	Trening dla początkujących	2016-01-08 17:47:15
[BLOG] - NomenNescio	Trening dla początkujących	2016-01-03 13:16:50
DT- Mr. Bastard Project.	ActivLab	2015-08-20 20:55:38
DT- Mr. Bastard Project.	ActivLab	2015-07-03 08:06:16
Kondzio powrót do formy:D	ActivLab	2015-07-01 06:04:16
Ania B. i RedAlert - sukcesy po 40-ce :-)	ActivLab	2015-07-01 06:01:12
[DT] Dideek & Fitnesska	Dzienniki Treningowe	2015-06-30 05:27:30
DT- Mr. Bastard Project.	ActivLab	2015-06-29 22:24:28
DT- Mr. Bastard Project.	ActivLab	2015-06-29 22:20:26
DT- Mr. Bastard Project.	ActivLab	2015-06-28 21:27:54
[BLOG]. kulinarny Grekusia	Kuchnia SFD	2015-06-28 21:18:30
DT- Mr. Bastard Project.	ActivLab	2015-06-28 09:10:42
DT- Mr. Bastard Project.	ActivLab	2015-06-28 06:27:58
[DT] Dideek & Fitnesska	Dzienniki Treningowe	2015-06-27 20:58:22
DT- Mr. Bastard Project.	ActivLab	2015-06-27 20:52:18
DT- Mr. Bastard Project.	ActivLab	2015-06-27 20:39:09
DT- Mr. Bastard Project.	ActivLab	2015-06-26 18:08:41
DT- Mr. Bastard Project.	ActivLab	2015-06-25 08:30:24
DT- Mr. Bastard Project.	ActivLab	2015-06-24 08:36:35
DT- Mr. Bastard Project.	ActivLab	2015-06-24 06:23:52
[DT]Jak nie zrobie z siebie potwora to żądam o bana.	ActivLab	2015-06-23 13:58:56
DT - B.B. - Ćpam Sport z ActivLabem. - nowe foty str. 38, 48, 54	ActivLab	2015-06-23 09:45:46
[DT]Jak nie zrobie z siebie potwora to żądam o bana.	ActivLab	2015-06-23 09:43:08
DT- Mr. Bastard Project.	ActivLab	2015-06-22 18:32:42
DT- Mr. Bastard Project.	ActivLab	2015-06-22 18:30:07
DT- Mr. Bastard Project.	ActivLab	2015-06-21 08:37:51
[DT] Aniitka155 od Ladies do ActivLab	ActivLab	2015-06-20 22:50:28
[DT] Aniitka155 od Ladies do ActivLab	ActivLab	2015-06-20 22:16:13
DT- Mr. Bastard Project.	ActivLab	2015-06-20 22:11:52
DT- Mr. Bastard Project.	ActivLab	2015-06-20 05:54:51

NomenNescio

Początkujący

Artykuły

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024