oskar24

Początkujący

Napisanych postów: 70 Przeczytanych: 6115 Szacuny: 0

Imię: Oskar Nazwisko: Lango Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-11-21 07:21:30 Data rejestracji: 2015-03-19 21:52:11 Województwo: Warmińsko-Mazurskie Miasto: Elbląg

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 194 cm Waga: 110 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: 40 cm Obwód łydki: 43 cm Obwód klatki piersiowej: 108 cm Obwód przedramienia: 34 cm Obwód bioder: 109 cm Obwód uda: 61 cm Obwód w pasie: 110 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Redukcja - Posiłek międzytreningowy - węgle proste	Odżywianie i Odchudzanie	4	2018-11-10 10:36:17
Dieta pod lupę, ile tu utniemy ?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2018-10-22 19:17:01
Kolejny spalacz	Odżywki i suplementy	19	2018-09-14 23:09:24
Dieta na redukcję, Low Carb ?	Odżywianie i Odchudzanie	5	2018-03-11 22:32:57
Łączenie supli w jednym shake	Odżywki i suplementy	16	2017-03-22 09:46:37
Klatka - ćwiczenie problem z wykonywaniem	Trening dla początkujących	9	2017-02-09 23:53:32
Kreatyna Cm3 power dawkowanie na redukcji	Odżywki i suplementy	5	2017-02-06 00:46:58
Łączenie białka + bcaa	Odżywki i suplementy	10	2017-01-10 17:01:54
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	1	2016-01-25 00:03:52
Waga kuchenna	Kuchnia SFD	1	2015-11-18 18:02:35
Suplementy na redukcji	Odżywki i suplementy	9	2015-05-11 20:58:46
Suplementacja na redukcji	Odżywki i suplementy	9	2015-04-02 11:13:46
Białko , węgle, tłuszcze.	Odżywianie i Odchudzanie	4	2015-03-23 18:01:57
Łączenie suple + witaminy	Odżywki i suplementy	7	2015-03-19 22:09:02

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Redukcja - Posiłek międzytreningowy - węgle proste	Odżywianie i Odchudzanie	2018-11-10 13:52:19
Dieta pod lupę, ile tu utniemy ?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-10-23 22:38:59
Syropy 0 kalorii zestawienie	Kuchnia SFD	2018-10-23 19:50:44
Syropy 0 kalorii zestawienie	Kuchnia SFD	2018-10-23 19:38:49
Syropy 0 kalorii zestawienie	Kuchnia SFD	2018-10-22 23:22:07
Dieta pod lupę, ile tu utniemy ?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-10-22 20:08:50
Dieta pod lupę, ile tu utniemy ?	Trening dla zaawansowanych	2018-10-22 19:16:17
Kolejny spalacz	Odżywki i suplementy	2018-09-15 09:36:35
Kolejny spalacz	Odżywki i suplementy	2018-09-14 23:36:51
Kolejny spalacz	Odżywki i suplementy	2018-09-14 23:36:36
Kolejny spalacz	Odżywki i suplementy	2018-09-14 23:32:44
Kolejny spalacz	Odżywki i suplementy	2018-09-14 23:31:48
Kolejny spalacz	Odżywki i suplementy	2018-09-14 23:27:51
Kolejny spalacz	Odżywki i suplementy	2018-09-14 23:23:08
Kolejny spalacz	Odżywki i suplementy	2018-09-14 23:22:27
Kolejny spalacz	Odżywki i suplementy	2018-09-14 23:21:10
Dieta na redukcję, Low Carb ?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-03-11 23:49:53
Dieta na redukcję, Low Carb ?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-03-11 23:03:03
Dieta na redukcję, Low Carb ?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-03-11 22:54:51
Łączenie supli w jednym shake	Odżywki i suplementy	2017-03-23 12:15:19
Łączenie supli w jednym shake	Odżywki i suplementy	2017-03-22 19:58:20
Łączenie supli w jednym shake	Odżywki i suplementy	2017-03-22 17:24:31
Łączenie supli w jednym shake	Odżywki i suplementy	2017-03-22 14:00:57
Łączenie supli w jednym shake	Odżywki i suplementy	2017-03-22 10:53:14
Łączenie supli w jednym shake	Odżywki i suplementy	2017-03-22 10:44:04
Klatka - ćwiczenie problem z wykonywaniem	Trening dla początkujących	2017-02-10 15:39:36
Klatka - ćwiczenie problem z wykonywaniem	Trening dla początkujących	2017-02-10 14:21:14
Klatka - ćwiczenie problem z wykonywaniem	Trening dla początkujących	2017-02-10 09:07:49
SFD CHALLENGE - 150 000 pompek w 2017 roku !	Trening dla początkujących	2017-02-09 23:35:24
SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku !	Trening dla początkujących	2017-02-09 23:30:51

oskar24

Początkujący

Artykuły

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?