Paatik

12179

Ekspert

Napisanych postów: 22021 Przeczytanych: 627492 Szacuny: 12179

Imię: Alicja Nazwisko: Krakowska Zawód/Studia: b.d. Wiek: 54 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-26 21:41:44 Data rejestracji: 2014-08-18 22:20:08 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 173 cm Waga: 58 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: 81 cm Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	14117	2016-04-03 16:57:45
HANDSTAND - Pokochaj proces!	Ladies SFD	8	2023-12-13 10:20:15
Stożek rotatorów - USG barku	Zdrowie i Uroda	6	2023-06-14 12:13:18
WYZWANIE DLA 35+	Po 35 roku życia	36	2023-05-16 08:57:14
Problemy trawienne - powód	Odżywianie i Odchudzanie	13	2018-01-15 08:41:15
WYZWANIE - Splitnij się wreszcie!	Ladies SFD	468	2020-11-10 17:53:11
Most, mostek, a może wiadukt lub kładka?	Ladies SFD	331	2020-10-16 20:29:48
Konkurs , aktywność w terenie - Paatik	Po 35 roku życia	101	2019-08-01 18:29:09
Ilość sukralozy w Allnutrition Isolate White Chocolate	Odżywki i suplementy	3	2019-01-04 10:16:30
Paatik – Bikini bez wstydu vs. Krata na lato	Po 35 roku życia	2069	2017-04-14 09:35:26
Ból kolca biodrowego prawego po bieganiu	Zdrowie i Uroda	7	2018-10-10 08:44:22
Majonez na oliwie jest gorzki. Co zamiast oliwy?	Kuchnia SFD	14	2018-05-18 09:55:13
Ladies wyciskają z Jaworem? No pewnie, ze tak!	Ladies SFD	1	2018-03-14 08:07:19
Polewa do mazurka z whey	Kuchnia SFD	2	2018-03-29 18:37:42
Face PULL - jaki prawidłowy?	Trening dla początkujących	5	2018-03-02 08:05:37
Anchois, które?	Odżywianie i Odchudzanie	8	2018-01-23 09:53:32
KREATYNA-która ma najmniej wypełniaczy?	Po 35 roku życia	32	2017-10-16 09:09:32
Endokrynolog-wolne aminokwasy z prochu pobudzają syntezę estrogenów	Odżywki i suplementy	1	2017-08-08 08:26:28
CYTRYNIAN MAGNEZU	Odżywki i suplementy	2	2017-06-07 12:23:23
Czekolada z odżywką zamiast mleka w proszku - ktoś ma przepis?	Kuchnia SFD	3	2017-04-13 09:20:50
Melasa, czy warto? Jeśli tak to jak?	Kuchnia SFD	6	2017-03-27 08:28:07
Sezam - tylko na surowo czy obróbka termiczna też?	Odżywianie i Odchudzanie	5	2017-03-30 08:30:57
Chrupiace batony owsiane	Kuchnia SFD	16	2017-03-05 19:15:56

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2024-04-26 12:33:12
Przejście na keto	Odżywianie i Odchudzanie	2024-04-26 11:29:34
DT Madzia	Ladies SFD	2024-04-26 10:26:00
Przejście na keto	Odżywianie i Odchudzanie	2024-04-26 09:24:47
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2024-04-26 09:15:37
Viki - OCR, Trail Running, Hyrox	Ladies SFD	2024-04-25 14:07:10
Viki - OCR, Trail Running, Hyrox	Ladies SFD	2024-04-25 13:47:06
Viki - OCR, Trail Running, Hyrox	Ladies SFD	2024-04-25 09:48:44
Dt Nadine - dum spiro, spero	Ladies SFD	2024-04-25 09:47:01
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2024-04-25 08:17:30
Dt Nadine - dum spiro, spero	Ladies SFD	2024-04-25 06:48:57
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2024-04-24 21:06:15
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2024-04-24 20:26:45
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2024-04-24 13:26:21
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2024-04-24 08:04:45
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2024-04-23 21:17:33
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2024-04-23 20:15:49
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2024-04-22 13:02:03
DT Madzia	Ladies SFD	2024-04-21 16:36:12
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2024-04-21 14:45:12
DT Madzia	Ladies SFD	2024-04-18 11:18:45
Powrót po ciąży do pięknej sylwetki	Ladies SFD	2024-04-17 13:45:47
Powrót po ciąży do pięknej sylwetki	Ladies SFD	2024-04-17 11:45:17
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2024-04-17 09:33:35
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2024-04-16 14:30:30
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2024-04-16 13:59:02
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2024-04-16 10:14:46
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2024-04-16 09:29:10
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2024-04-15 14:04:17
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2024-04-15 13:17:43

Paatik

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!