pekulski104

Specjalista

Napisanych postów: 1686 Przeczytanych: 38525 Szacuny: 67

Imię: Karol Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 27 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-19 20:44:44 Data rejestracji: 2012-12-07 17:24:33 Województwo: Podkarpackie Miasto: Rzeszów

O mnie: https://www.instagram.com/pekulski/?fbclid=IwAR18-E359uwRTqi4rtAwNBKE5K4M5PkrJNP0NoDQe85_-NofSBNSEe15jAs Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Layf&#039;ówka ogólnorozwojówka :) Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 180 cm Waga: 80 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 36 cm Obwód łydki: 38 cm Obwód klatki piersiowej: 102 cm Obwód przedramienia: 29 cm Obwód bioder: 87 cm Obwód uda: 56 cm Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: 95 kg Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dieta - pytania	Odżywianie i Odchudzanie	672	2020-03-07 19:42:16
Plan treningowy - porady	Trening dla początkujących	119	2020-04-19 22:01:41
Nootropiki czyli legalny 'doping mózgu' nauka motywacja koncentracja samopoczucie.	Odżywki i suplementy	320	2016-04-28 00:53:36
Ocenka badań hormonalnych	Doping	13	2020-01-23 22:12:15
Tłuszcze Równowaga Omega 3 do omega 6 epa dha tluszcze jednonasycone wielonasycone	Odżywianie i Odchudzanie	8	2019-05-30 14:25:49
Dieta redukcyjna do oceny, 94kg	Odżywianie i Odchudzanie	92	2017-09-01 13:47:30
Powracamy na siłownie po dlugiej przerwie	Trening dla początkujących	8	2018-11-25 20:30:32
Siła ciosu! pytanko!	Sztuki Walki	39	2015-07-30 20:32:03
Uraz oka	Zdrowie i Uroda	9	2017-09-15 12:55:54
Białko	Odżywki i suplementy	14	2017-09-02 22:21:45
Nietolerancja pokarmowa znaleźć przyczynę trądziku. -Food test detective ktoś coś ?	Zdrowie i Uroda	14	2016-09-17 14:07:51
Wada postawy plecy okrągło-wklęsłe	Zdrowie i Uroda	1	2016-08-19 21:50:34
Przebarwienia czerwone plamki po trądziku blizny	Zdrowie i Uroda	1	2016-08-03 22:08:12
Blizny zaczerwienienia po trądziku.	Zdrowie i Uroda	7	2015-12-12 22:50:33
Dobry endokrynolog! czy istnieje?	Zdrowie i Uroda	7	2015-05-30 15:42:47
Lordoza lędźwiowa - pomocy!	Zdrowie i Uroda	5	2014-02-01 13:47:57
Dziennik Metoda Lafay'a	Trening w domu	282	2013-03-30 19:24:33
Pomoc dotycząca diety...	Odżywianie i Odchudzanie	14	2013-08-27 23:40:20
Rozciąganie	Sztuki Walki	16	2013-11-22 16:52:57
Uderzanie w "boxera"	Sztuki Walki	15	2013-08-20 22:04:03
Sen	Zdrowie i Uroda	11	2013-08-24 22:58:47
Lordoza	Zdrowie i Uroda	3	2013-07-27 21:30:01
Bóle pleców lędzwie	Zdrowie i Uroda	2	2013-04-26 19:57:01
Problem z jedzeniem	Odżywianie i Odchudzanie	24	2013-04-17 17:28:09

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta - pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2024-04-07 19:49:18
Dieta - pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2024-03-18 23:00:55
Dieta - pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2024-03-18 22:59:59
Dieta - pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2024-03-17 13:54:08
Dieta - pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2024-03-17 13:27:12
Dieta - pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2024-03-17 13:26:22
Dieta - pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2024-03-06 11:34:53
Dieta - pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2024-03-04 11:55:04
Dieta - pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2024-03-03 10:27:54
Dieta - pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2024-03-03 10:23:17
Dieta - pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2024-01-30 20:31:13
Dieta - pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2024-01-30 11:39:43
Dieta - pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2024-01-29 15:40:25
Dieta - pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2024-01-25 11:24:59
Dieta - pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2024-01-23 18:20:51
Dieta - pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2024-01-21 08:55:18
Plan treningowy - porady	Trening dla początkujących	2024-01-17 18:37:22
Plan treningowy - porady	Trening dla początkujących	2024-01-09 15:23:45
Plan treningowy - porady	Trening dla początkujących	2024-01-09 15:23:34
Dieta - pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2024-01-07 19:37:42
Plan treningowy - porady	Trening dla początkujących	2024-01-07 10:49:23
Dieta - pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2024-01-07 10:39:59
Dieta - pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2024-01-06 23:28:10
Plan treningowy - porady	Trening dla początkujących	2024-01-06 18:12:19
Plan treningowy - porady	Trening dla początkujących	2024-01-06 16:11:39
Dieta - pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2023-06-27 18:20:44
Dieta - pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2023-06-20 19:51:56
Dieta - pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2023-06-18 23:11:04
Dieta - pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2023-06-18 14:32:18
Dieta - pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2023-06-18 13:15:46

pekulski104

Specjalista

Artykuły

Deload, roztrenowanie, mostek – co to jest?

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym