SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

pelcu16

1

Początkujący

Dziennik treningowy
509 45468 1
Informacje
Norbert Pelc b.d. 31 b.d. 2024-03-18 16:08:54 2008-08-11 00:00:00 Podkarpackie Brzozów
O mnie
b.d. b.d. b.d. Redukcyjna Siłownia Bieganie Rekreacyjnie 2 roczek leci
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Moge tak ćwiczyć Trening dla początkujących 7 2014-02-09 11:11:34
nie swieży oddech Zdrowie i Uroda 8 2009-01-18 19:29:08
Krótkotrwała erekcja Zdrowie i Uroda 2 2013-04-06 16:26:02
Co mam ze sobą zrobić ? Trening dla początkujących 13 2013-02-12 19:21:19
małe pytanko od laika Strength & Endurance 2 2012-06-19 22:21:52
MASA vs REDUKCJA co robić ? Trening dla początkujących 20 2012-01-07 15:41:11
pelcu16 / REDUKCJA Trening dla początkujących 104 2011-10-10 14:39:50
Redukcja nie idzie Odżywianie i Odchudzanie 18 2011-10-02 18:38:35
Nie daje sobie sam z tym rady POMOC Trening dla początkujących 11 2011-07-10 15:56:29
Zaczynamy od nowa tylko od czego ??? Trening dla początkujących 5 2011-04-17 11:49:43
TRENUJ Z NAMI CYKLICZNIE POMOC Trening dla początkujących 1 2011-03-26 18:19:34
pelcu16/ Poprawa sylwetki Trening dla początkujących 101 2010-07-25 14:41:02
chcę coś ze sobą zrobić pomocy Trening dla początkujących 25 2010-12-18 21:31:03
0 efektów :-( Trening dla początkujących 14 2010-07-05 14:57:48
Poprawa planu proszę georgu _IvErSoN_ rion10 Trening dla początkujących 1 2010-04-23 20:56:24
Co do kreatyny ??? Odżywki i suplementy 5 2010-04-09 18:14:09
--------> PLAN <--------- Trening dla początkujących 1 2010-02-06 19:59:52
[S] SAMSUNG E 250 Targowisko 4 2010-01-09 17:25:57
skrzywienie kręgosłupa Zdrowie i Uroda 10 2009-12-02 16:44:17
nie równe cyce co to znaczy Po siłowni, o siłowni 5 2009-12-04 19:40:55
Zastąpienie źródła białka odżywką białkową Odżywianie i Odchudzanie 5 2009-10-19 19:56:55
Poprawa planu Trening dla zaawansowanych 2 2009-08-09 18:27:32
AAKG MEGA HARDCORE Odżywki i suplementy 39 2009-01-04 17:09:56
masa Trening dla początkujących 4 2009-08-02 12:44:48
odmierzanie Po siłowni, o siłowni 8 2009-07-23 19:51:08
odchudzanie Odżywianie i Odchudzanie 6 2009-06-18 16:28:45
co dalej Trening dla początkujących 4 2009-06-12 17:56:56
od czego zacząć Trening dla początkujących 7 2009-05-04 17:23:21
thermo speed extreme Odżywki i suplementy 5 2009-04-29 14:59:57
Czy to zadziała Odżywianie i Odchudzanie 2 2009-04-26 19:27:18
Nazwa tematu Dzial Data posta
Moge tak ćwiczyć Trening dla początkujących 2014-02-10 10:34:36
Moge tak ćwiczyć Trening dla początkujących 2014-02-09 17:56:41
Moge tak ćwiczyć Trening dla początkujących 2014-02-09 17:51:32
Lorenzo Becker Po siłowni, o siłowni 2014-01-17 14:06:08
MR SFD 2013: AMATORZY - GŁOSOWANIE Galeria Zdjęć 2013-12-01 14:51:38
Krótkotrwała erekcja Zdrowie i Uroda 2013-04-07 19:30:49
@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@ Trening dla początkujących 2013-03-27 20:55:44
Co mam ze sobą zrobić ? Trening dla początkujących 2013-02-12 20:27:55
Co mam ze sobą zrobić ? Trening dla początkujących 2013-02-12 20:24:52
Co mam ze sobą zrobić ? Trening dla początkujących 2013-02-12 20:11:58
Co mam ze sobą zrobić ? Trening dla początkujących 2013-02-12 19:29:17
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6 Trening dla początkujących 2013-01-26 16:22:14
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6 Trening dla początkujących 2013-01-26 16:14:37
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6 Trening dla początkujących 2013-01-25 20:42:02
**SKRÓCONY PLAN FBW DLA KAŻDEGO ŚWIEŻAKA!!!! TYLKO TU!** Trening dla początkujących 2012-12-17 12:57:11
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5 Trening dla początkujących 2012-06-15 18:54:03
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5 Trening dla początkujących 2012-06-15 18:18:54
BEZPŁATNY NABÓR DO TESTU SUPLEMENTÓW Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-04-01 16:08:43
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!! Odżywki i suplementy 2012-03-05 14:44:13
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!! Odżywki i suplementy 2012-03-03 20:14:44
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!! Odżywki i suplementy 2012-03-03 18:52:44
ciagle chce mi sie sikac Zdrowie i Uroda 2012-03-01 13:39:22
Jan Łuka,62-letni siłacz Po siłowni, o siłowni 2012-01-29 10:50:24
MASA vs REDUKCJA co robić ? Trening dla początkujących 2012-01-19 17:40:09
MASA vs REDUKCJA co robić ? Trening dla początkujących 2012-01-08 10:59:14
MASA vs REDUKCJA co robić ? Trening dla początkujących 2012-01-07 20:31:01
MASA vs REDUKCJA co robić ? Trening dla początkujących 2012-01-07 20:14:08
MASA vs REDUKCJA co robić ? Trening dla początkujących 2012-01-07 20:06:33
MASA vs REDUKCJA co robić ? Trening dla początkujących 2012-01-07 19:49:42
MASA vs REDUKCJA co robić ? Trening dla początkujących 2012-01-07 19:32:10

Artykuły

pelcu16 1 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane