pentryt

Początkujący

Napisanych postów: 208 Przeczytanych: 5743 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2006-04-26 10:25:44 Data rejestracji: 2005-11-14 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Niby HST najlepszy na mase?	Trening w domu	189	2006-04-10 12:01:59
moje hst	Trening w domu	9	2006-01-13 17:07:38
Co myślicie o hst	Trening w domu	10	2006-03-16 17:19:04
Marvin Eder	Z archiwum kulturystyki	3	2006-01-12 00:03:24
Trening na mase i siłe Jarosawa Dymka	Trening dla zaawansowanych	11	2006-01-24 15:22:07
tekst a angielskeigo	Targowisko	4	2006-01-03 13:18:01
Czy ktoś trenuje hitem	Trening w domu	16	2005-11-14 16:06:18
Trening fitness	Odżywianie i Odchudzanie	9	2005-11-28 13:43:20
seria	Trening dla zaawansowanych	2	2005-11-22 11:39:04

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Niby HST najlepszy na mase?	Trening w domu	2006-04-25 10:28:24
Ocencie mnie	Galeria Zdjęć	2006-04-24 20:47:43
Dajcie mi ten trening	Trening dla zaawansowanych	2006-04-24 16:04:07
Super silna Klatka & Ramiona w/g Szaman`a	Trening dla zaawansowanych	2006-04-24 15:46:05
Dajcie mi ten trening	Trening dla zaawansowanych	2006-04-24 13:41:55
Super silna Klatka & Ramiona w/g Szaman`a	Trening dla zaawansowanych	2006-04-24 13:34:36
TRENING DINOZAURA - bądź potężny! Czyli jak ćwiczono dawniej!	Aktualności - Sporty Siłowe	2006-04-16 20:49:31
Diety głodówkowe	Odżywianie i Odchudzanie	2006-04-15 21:01:39
TRENING DINOZAURA - bądź potężny! Czyli jak ćwiczono dawniej!	Aktualności - Sporty Siłowe	2006-04-15 15:04:27
Niby HST najlepszy na mase?	Trening w domu	2006-04-15 13:43:39
Niby HST najlepszy na mase?	Trening w domu	2006-04-14 20:19:17
Niby HST najlepszy na mase?	Trening w domu	2006-04-14 20:14:10
Niby HST najlepszy na mase?	Trening w domu	2006-04-14 19:40:28
JAK POPRAWIC WYCISKANIE	Aktualności - Sporty Siłowe	2006-04-14 19:13:15
Potrzebuje planu na sile :)......	Aktualności - Sporty Siłowe	2006-04-14 16:41:51
TRENING REG PARK'A 5x5 z 1950r.	Z archiwum kulturystyki	2006-04-14 14:38:53
Niby HST najlepszy na mase?	Trening w domu	2006-04-13 23:58:53
Niby HST najlepszy na mase?	Trening w domu	2006-04-13 21:16:00
Niby HST najlepszy na mase?	Trening w domu	2006-04-13 19:31:21
TRENING REG PARK'A 5x5 z 1950r.	Z archiwum kulturystyki	2006-04-13 16:45:41
Niby HST najlepszy na mase?	Trening w domu	2006-04-13 16:12:47
TRENING DINOZAURA - bądź potężny! Czyli jak ćwiczono dawniej!	Aktualności - Sporty Siłowe	2006-04-13 15:23:22
TRENING DINOZAURA - bądź potężny! Czyli jak ćwiczono dawniej!	Aktualności - Sporty Siłowe	2006-04-13 15:06:42
TRENING DINOZAURA - bądź potężny! Czyli jak ćwiczono dawniej!	Aktualności - Sporty Siłowe	2006-04-13 14:45:54
Co na bary	Trening dla zaawansowanych	2006-04-13 13:54:24
Niby HST najlepszy na mase?	Trening w domu	2006-04-12 22:47:41
PePo forma 12kwie	Galeria Zdjęć	2006-04-12 20:32:11
TRENING DINOZAURA - bądź potężny! Czyli jak ćwiczono dawniej!	Aktualności - Sporty Siłowe	2006-04-12 19:21:51
Pomusz zacząć nowe życie..	Trening dla zaawansowanych	2006-04-12 18:24:47
Armin Scholz	Z archiwum kulturystyki	2006-04-12 11:12:20

pentryt

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!