popol24

Początkujący

Napisanych postów: 40 Przeczytanych: 1628 Szacuny: 5

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 12 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-01-17 19:25:05 Data rejestracji: 2006-02-06 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 185 cm Waga: 90 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: 39 cm Obwód łydki: 42 cm Obwód klatki piersiowej: 120 cm Obwód przedramienia: 34 cm Obwód bioder: 95 cm Obwód uda: 59 cm Obwód w pasie: 95 cm

Wyciskanie na ławce: 150 kg Martwy ciąg: 1 kg Wyciskanie na barki: 1 kg Podciągnięcia: 20 Przysiad: 1 kg

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2016-02-18 17:43:49
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2016-02-18 10:08:42
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2016-02-17 13:53:06
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2015-12-02 16:26:38
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2015-11-29 21:02:24
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	Odżywianie i Odchudzanie	2014-12-08 20:49:25
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-05 11:51:23
Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	Kuchnia SFD	2011-09-06 21:14:29
Prośba o wypełnienie ankiety!	Sztuki Walki	2011-05-10 22:51:47
56 dni redukcji, wyniki	Galeria Zdjęć	2011-03-10 08:08:52
56 dni redukcji, wyniki	Galeria Zdjęć	2011-03-09 16:44:33
56 dni redukcji, wyniki	Galeria Zdjęć	2011-03-04 20:57:16
Co jest lepsze	Sztuki Walki	2011-01-06 15:33:59
Wyniki na odżywkach spalających	Galeria Zdjęć	2010-11-11 22:27:05
Ginekomastia	Galeria Zdjęć	2010-11-11 22:19:57
56 dni redukcji, wyniki	Galeria Zdjęć	2010-10-05 21:41:14
56 dni redukcji, wyniki	Galeria Zdjęć	2010-10-02 22:24:33
56 dni redukcji, wyniki	Galeria Zdjęć	2010-10-02 19:33:08
56 dni redukcji, wyniki	Galeria Zdjęć	2010-10-02 18:51:01
56 dni redukcji, wyniki	Galeria Zdjęć	2010-10-02 18:00:13
56 dni redukcji, wyniki	Galeria Zdjęć	2010-10-02 17:45:15
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-29 14:01:48
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-29 14:00:07
Dieta redukcyjna dla biednego studenta	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-28 17:44:57
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-28 12:41:34
Dieta redukcyjna dla biednego studenta	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-27 18:14:42
BOKS + APARAT ORTODONTYCZNY	Sztuki Walki	2010-09-23 23:26:52
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-31 09:18:24
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-30 22:39:00
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-30 08:56:54

popol24

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!