potok555

Początkujący

Napisanych postów: 291 Przeczytanych: 5627 Szacuny: 13

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-06-12 19:22:30 Data rejestracji: 2012-07-21 21:29:43 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dieta redukcyjna do oceny, 110kg	Odżywianie i Odchudzanie	5	2017-02-03 20:27:26
[Dziennik Konkursowy] Popuri & potok555	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	257	2016-04-05 18:33:32
Wymiary idą w dół, oprócz brzucha	Odżywianie i Odchudzanie	33	2016-03-20 12:41:36
Pierwsza masówka dla kolegi	Odżywianie i Odchudzanie	3	2016-04-11 20:52:58
Johimbina HCL	Odżywki i suplementy	11	2016-04-06 20:07:50
Wyniki do oceny	Zdrowie i Uroda	1	2016-04-04 19:00:57
Problem z dopięciem diety	Odżywianie i Odchudzanie	21	2016-03-15 20:32:19
Kreatyna + Beta Alanina + BCAA + EAA	Odżywki i suplementy	13	2016-03-23 16:42:11
Jednorazowy spory deficyt kaloryczny	Odżywianie i Odchudzanie	5	2016-03-25 09:30:13
Dieta na redukcję do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	30	2016-03-06 20:03:17
Pytania co do IF	Odchudzanie i forma po męsku	2	2016-03-14 14:58:56
Czym zastąpić ryż.	Odżywianie i Odchudzanie	10	2016-03-10 16:41:56
Clen Burexin i Napalm	Odżywki i suplementy	7	2016-03-09 16:13:38
Kreatyna i Beta-alanina na redukcji przy początkach	Odżywki i suplementy	6	2016-03-07 20:55:13
FBW 4 razy w tygodniu	Trening dla początkujących	4	2016-03-09 11:47:00
Poprawiona dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	5	2016-03-03 19:01:52
Trening FBW na redukcji	Trening dla początkujących	2	2016-03-03 20:39:41
Dieta na redukcję do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	5	2016-02-29 20:50:36
Trening ułożony przez specjaliste	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	13	2014-04-24 21:03:13
Trec Clen Bruxein a niedoczynność tarczycy	Odżywianie i Odchudzanie	2	2014-01-25 22:59:00
Dieta na zmniejszenie masy tłuszczowej a zwiekszenia mieśniowej	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2014-01-04 13:50:00

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta redukcyjna do oceny, 110kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-02-07 18:25:12
Dieta redukcyjna do oceny, 110kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-02-07 17:31:34
Dieta redukcyjna do oceny, 110kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-02-03 20:50:50
[Dziennik Konkursowy] Popuri & potok555	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-07-07 19:27:14
[Dziennik Konkursowy] Popuri & potok555	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-07-05 18:55:36
[Dziennik Konkursowy] Popuri & potok555	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-07-04 18:20:17
[Dziennik Konkursowy] Popuri & potok555	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-07-04 16:14:56
[Dziennik Konkursowy] Popuri & potok555	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-07-03 22:54:13
[Dziennik Konkursowy] Popuri & potok555	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-06-30 12:27:05
[Dziennik Konkursowy] Popuri & potok555	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-06-27 20:57:42
[Dziennik Konkursowy] Popuri & potok555	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-06-26 19:12:09
[Dziennik Konkursowy] Popuri & potok555	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-06-26 18:03:41
[Dziennik Konkursowy] Popuri & potok555	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-06-26 12:55:34
[Dziennik Konkursowy] Popuri & potok555	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-06-25 10:58:24
[Dziennik Konkursowy] Popuri & potok555	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-06-22 17:49:49
[Dziennik Konkursowy] Popuri & potok555	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-06-22 17:07:07
[Dziennik Konkursowy] Popuri & potok555	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-06-22 09:31:31
[Dziennik Konkursowy] Popuri & potok555	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-06-21 19:26:53
[Dziennik Konkursowy] Popuri & potok555	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-06-21 12:04:06
[Dziennik Konkursowy] Popuri & potok555	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-06-16 20:39:21
[Dziennik Konkursowy] Popuri & potok555	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-06-16 15:32:37
[Dziennik Konkursowy] Popuri & potok555	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-06-15 09:50:45
[Dziennik Konkursowy] Popuri & potok555	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-06-14 21:27:33
[Dziennik Konkursowy] Popuri & potok555	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-06-14 15:25:11
[Dziennik Konkursowy] Popuri & potok555	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-06-13 20:34:28
[Dziennik Konkursowy] Popuri & potok555	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-06-11 12:30:14
[Dziennik Konkursowy] Popuri & potok555	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-06-11 10:44:07
[Dziennik Konkursowy] Popuri & potok555	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-06-10 13:59:25
[Dziennik Konkursowy] Popuri & potok555	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-06-08 16:49:36
[Dziennik Konkursowy] Popuri & potok555	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-06-07 12:29:36

potok555

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!