qazzaqwe

Początkujący

Napisanych postów: 81 Przeczytanych: 2221 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-03-09 14:15:10 Data rejestracji: 2008-04-19 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
FBW po dłuższej przerwie	Trening dla początkujących	4	2011-03-04 12:55:48
Samoobrona Kraków	Sztuki Walki	9	2010-09-14 18:45:33
Najlepszy zestaw!	Odżywki i suplementy	7	2010-03-04 16:45:40
PLan treningowy z problemami kręgosłupa	Trening dla zaawansowanych	2	2009-10-03 17:11:32
Dziennik by qaz	Trening dla początkujących	6	2009-01-04 22:09:55
Które ćwiczenia obciążają kręgosłup?	Trening dla początkujących	19	2008-11-25 17:32:53
Inne śniadanie	Odżywianie i Odchudzanie	12	2008-11-23 22:54:45
Dieta- dlaczego wzdęcia?	Odżywianie i Odchudzanie	2	2008-11-18 20:15:40
Ból pleców po "Dzień dobry"	Zdrowie i Uroda	17	2008-10-18 17:33:09
Białko+Cell Pump	Odżywki i suplementy	2	2008-10-11 17:54:47
Cell pump przed treningiem	Odżywki i suplementy	3	2008-10-09 19:07:18
Dieta-czy dobra?	Odżywianie i Odchudzanie	7	2008-10-05 19:12:32
Cykl kreatynowy	Odżywki i suplementy	14	2008-09-27 21:44:29
ZMA dla 17-latka?	Odżywki i suplementy	27	2008-09-28 19:33:30
FBW ocena+pytanie	Trening dla początkujących	6	2008-09-11 21:50:34
Jajka	Odżywianie i Odchudzanie	4	2008-09-03 17:39:23
Dieta do poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	9	2008-09-01 16:44:01
Brzuch	Trening dla początkujących	9	2008-05-23 16:45:19
Dieta na mase do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	10	2008-04-19 23:14:24

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
FBW po dłuższej przerwie	Trening dla początkujących	2011-03-05 23:33:43
FBW po dłuższej przerwie	Trening dla początkujących	2011-03-05 12:09:43
Samoobrona Kraków	Sztuki Walki	2010-09-18 20:28:01
Najlepszy zestaw!	Odżywki i suplementy	2010-03-04 19:31:08
Najlepszy zestaw!	Odżywki i suplementy	2010-03-04 17:05:23
PLan treningowy z problemami kręgosłupa	Trening dla zaawansowanych	2009-10-04 22:07:50
Batony banonowo-czekoladowe	Kuchnia SFD	2009-03-02 22:17:34
Dziennik by qaz	Trening dla początkujących	2009-01-13 22:25:20
Dziennik by qaz	Trening dla początkujących	2009-01-11 19:01:24
Dziennik by qaz	Trening dla początkujących	2009-01-08 09:31:27
Dziennik by qaz	Trening dla początkujących	2009-01-06 17:23:03
Dziennik by qaz	Trening dla początkujących	2009-01-05 22:25:00
Które ćwiczenia obciążają kręgosłup?	Trening dla początkujących	2008-12-16 10:13:08
Które ćwiczenia obciążają kręgosłup?	Trening dla początkujących	2008-12-15 21:39:04
Które ćwiczenia obciążają kręgosłup?	Trening dla początkujących	2008-12-15 20:13:43
Power bike a trening na siłowni	Trening dla początkujących	2008-12-15 20:13:11
Power bike a trening na siłowni	Trening dla początkujących	2008-12-15 20:12:36
Które ćwiczenia obciążają kręgosłup?	Trening dla początkujących	2008-12-14 21:45:26
Które ćwiczenia obciążają kręgosłup?	Trening dla początkujących	2008-12-14 19:58:03
Które ćwiczenia obciążają kręgosłup?	Trening dla początkujących	2008-12-14 17:58:06
Które ćwiczenia obciążają kręgosłup?	Trening dla początkujących	2008-11-25 21:55:52
Które ćwiczenia obciążają kręgosłup?	Trening dla początkujących	2008-11-25 18:19:53
Inne śniadanie	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-23 23:05:48
Inne śniadanie	Odżywianie i Odchudzanie	2008-11-23 23:00:21
Ból pleców po "Dzień dobry"	Zdrowie i Uroda	2008-10-19 15:39:05
Ból pleców po "Dzień dobry"	Zdrowie i Uroda	2008-10-19 15:03:29
Ból pleców po "Dzień dobry"	Zdrowie i Uroda	2008-10-19 14:37:05
Ból pleców po "Dzień dobry"	Zdrowie i Uroda	2008-10-19 12:45:43
Ból pleców po "Dzień dobry"	Zdrowie i Uroda	2008-10-18 19:30:00
Ból pleców po "Dzień dobry"	Zdrowie i Uroda	2008-10-18 18:45:21

qazzaqwe

Początkujący

Artykuły

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?