Rafik0700

Początkujący

Napisanych postów: 136 Przeczytanych: 1254 Szacuny: 3

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 111 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-10-11 21:49:02 Data rejestracji: 2012-11-20 22:50:48 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dobry film	Po siłowni, o siłowni	2	2014-10-11 21:52:49
Traning 5 dniowy	Po siłowni, o siłowni	4	2013-08-15 03:26:09
Tanie białko	Po siłowni, o siłowni	7	2013-08-05 16:07:41
Zaschnięte rękawiczki.	Po siłowni, o siłowni	5	2013-07-08 23:25:12
Kolejność w FBW	Po siłowni, o siłowni	2	2013-07-05 01:23:51
Wes odpowiedz.	Po siłowni, o siłowni	25	2013-06-04 23:57:35
Trening nastawiony na budowe masy mięśniowej.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	18	2013-06-02 17:29:08
Początki z białkiem (dawkowanie) Pomocy!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	24	2013-05-20 23:35:45
Ból kości po ćwiczeniu...	Po siłowni, o siłowni	1	2013-05-18 17:52:15
Oceńcie rozpiske!	Po siłowni, o siłowni	6	2013-05-15 20:37:33
Masa potem rzeźba a potem co?	Po siłowni, o siłowni	3	2013-05-02 05:08:38
Codzienne ćwiczenia	Po siłowni, o siłowni	8	2013-04-21 23:08:58
Jak pozbyć się kurzu!!!	Po siłowni, o siłowni	9	2013-04-20 22:52:02
Fajne dupcie!	Po siłowni, o siłowni	15	2013-04-08 01:18:19
Krótki sen a mięśnie.	Po siłowni, o siłowni	6	2013-04-08 00:16:00
Czy w gazetach o siłowni znajdę plakaty!?	Po siłowni, o siłowni	5	2013-04-07 23:51:18
Dziwne jazdy po siłowni :O	Po siłowni, o siłowni	16	2013-03-24 00:42:43
A6W czy ABS!?	Po siłowni, o siłowni	4	2013-03-21 01:32:45
Co myślicie o takiej rozpisce!?	Po siłowni, o siłowni	3	2013-03-02 22:22:11
Mięcho a co innego...	Po siłowni, o siłowni	76	2013-02-17 17:32:13
Modlitewnik do ławki innej firmy	Po siłowni, o siłowni	25	2013-02-03 00:26:07
Worek do piwnicznej siłowni	Po siłowni, o siłowni	12	2013-01-31 10:44:56
Siłownia w piwnicy - Do oceny!	Po siłowni, o siłowni	18	2012-11-21 12:07:56

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Traning 5 dniowy	Po siłowni, o siłowni	2013-08-16 00:12:51
Tanie białko	Po siłowni, o siłowni	2013-08-06 00:01:04
Zaschnięte rękawiczki.	Po siłowni, o siłowni	2013-07-11 16:00:32
pompki	Po siłowni, o siłowni	2013-07-05 01:28:57
Wes odpowiedz.	Po siłowni, o siłowni	2013-06-06 22:09:14
Wes odpowiedz.	Po siłowni, o siłowni	2013-06-05 01:26:19
Wes odpowiedz.	Po siłowni, o siłowni	2013-06-05 00:13:19
Trening nastawiony na budowe masy mięśniowej.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-04 23:46:12
Trening nastawiony na budowe masy mięśniowej.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-04 23:37:09
Trening nastawiony na budowe masy mięśniowej.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-02 19:02:22
Trening nastawiony na budowe masy mięśniowej.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-02 18:56:51
Trening nastawiony na budowe masy mięśniowej.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-02 18:15:49
Trening nastawiony na budowe masy mięśniowej.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-02 17:33:47
pepsi jako odrdzewiacz	Po siłowni, o siłowni	2013-05-21 22:42:13
Początki z białkiem (dawkowanie) Pomocy!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-21 00:16:54
Początki z białkiem (dawkowanie) Pomocy!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-21 00:12:53
Początki z białkiem (dawkowanie) Pomocy!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-21 00:10:05
Początki z białkiem (dawkowanie) Pomocy!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-21 00:07:56
Początki z białkiem (dawkowanie) Pomocy!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-21 00:04:08
Początki z białkiem (dawkowanie) Pomocy!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-20 23:52:21
Początki z białkiem (dawkowanie) Pomocy!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-20 23:48:05
Początki z białkiem (dawkowanie) Pomocy!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-20 23:45:13
Wstrzemięźliwość seksualna powoduje wyraźny wzrost testosteronu	Po siłowni, o siłowni	2013-05-19 21:48:33
Nabijamy Pajacyka vol 5 :-)	Po siłowni, o siłowni	2013-05-18 21:29:07
Urazy w sporcie-ankieta	Po siłowni, o siłowni	2013-05-18 18:01:01
Problem z przedramieniami Help !!!	Po siłowni, o siłowni	2013-05-18 17:56:52
Oceńcie rozpiske!	Po siłowni, o siłowni	2013-05-15 23:31:45
Oceńcie rozpiske!	Po siłowni, o siłowni	2013-05-15 22:02:31
Nabijamy Pajacyka vol 5 :-)	Po siłowni, o siłowni	2013-05-07 01:05:05
Rower a siłownia	Po siłowni, o siłowni	2013-05-06 00:25:26

Rafik0700

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!