Ravendil

Początkujący

Napisanych postów: 154 Przeczytanych: 1698 Szacuny: 1

Imię: Michał Nazwisko: abc Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-06-01 22:43:02 Data rejestracji: 2009-07-18 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: Białystok

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: brak Uprawiane sporty: BJJ, MMA Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Masa, sw...	Trening dla początkujących	2	2014-01-02 16:11:02
[K] BIAŁYSTOK, obciążenie, gryf	Targowisko	0	2013-12-29 16:18:35
Kupię sprzęt na domową siłownię	Informator PODLASKI	2	2013-02-24 12:06:14
[K] Rashguard	Targowisko	1	2013-03-05 19:33:17
Trening-klatka, biceps.	Trening dla początkujących	18	2013-02-23 20:52:57
WAT, NSR-warianty na realną służbę	Sztuki Walki	2	2013-01-26 22:54:34
Suplementy	Informator PODLASKI	0	2012-11-12 21:49:47
Dieta ektomorfika	Odżywianie i Odchudzanie	8	2012-11-08 19:55:30
Połączenie supli	Odżywki i suplementy	6	2012-11-05 10:33:42
Kupię sprzęt	Informator PODLASKI	1	2012-08-05 10:33:33
[K] Obciążenia, gryfy, hantle, kettlebells`y	Targowisko	0	2012-08-08 20:49:02
Worek treningowy - kilka pytań.	Scena MMA i K-1	7	2011-11-06 10:23:59

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
jak ćwiczyć?	Sztuki Walki	2014-01-12 21:54:36
Masa, sw...	Trening dla początkujących	2014-01-02 20:34:13
Obciążenie i gryfy	Informator PODLASKI	2013-12-18 20:30:36
Gi / Kimono - wszystkie pytania w tym temacie!	Sztuki Walki	2013-10-16 22:03:14
Gi / Kimono - wszystkie pytania w tym temacie!	Sztuki Walki	2013-10-16 21:16:48
Gi / Kimono - wszystkie pytania w tym temacie!	Sztuki Walki	2013-10-16 21:08:31
KSW24 28 września w Łodzi	Scena MMA i K-1	2013-09-22 12:57:22
Kopnięcia i Uderzenia!!!	Sztuki Walki	2013-09-20 22:07:19
Ranking Federacji MMA	Scena MMA i K-1	2013-09-15 17:55:20
Ranking Federacji MMA	Scena MMA i K-1	2013-09-15 17:52:13
Gi / Kimono - wszystkie pytania w tym temacie!	Sztuki Walki	2013-09-14 08:36:57
Gi / Kimono - wszystkie pytania w tym temacie!	Sztuki Walki	2013-09-12 21:26:51
Uderzenia	Scena MMA i K-1	2013-09-12 20:52:31
WAT - Wojskowa Akademia Techniczna	Sztuki Walki	2013-06-02 20:27:52
WAT - Wojskowa Akademia Techniczna	Sztuki Walki	2013-06-02 09:20:42
[S] 80KG OBCIAZENIA ZELIWNEGO, 3 GRYFY, LAWECZKA, ATLAS KATOWICE (CHORZOW)	Targowisko	2013-03-05 18:26:48
Trening-klatka, biceps.	Trening dla początkujących	2013-02-25 22:20:57
Trening-klatka, biceps.	Trening dla początkujących	2013-02-25 21:56:28
Trening-klatka, biceps.	Trening dla początkujących	2013-02-25 17:47:29
Trening-klatka, biceps.	Trening dla początkujących	2013-02-24 22:17:46
Trening-klatka, biceps.	Trening dla początkujących	2013-02-24 13:18:02
Trening-klatka, biceps.	Trening dla początkujących	2013-02-24 09:53:58
Trening-klatka, biceps.	Trening dla początkujących	2013-02-23 20:59:14
WAT, NSR-warianty na realną służbę	Sztuki Walki	2013-02-05 13:58:14
WAT - Wojskowa Akademia Techniczna	Sztuki Walki	2013-02-05 13:56:42
Dieta ektomorfika	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-08 20:16:44
Dieta ektomorfika	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-08 20:11:15
Dieta ektomorfika	Odżywianie i Odchudzanie	2012-11-08 20:06:57
Połączenie supli	Odżywki i suplementy	2012-11-05 12:20:19
Połączenie supli	Odżywki i suplementy	2012-11-05 11:49:07

Ravendil

Początkujący

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?