rkarpinski

1596

Ekspert

Napisanych postów: 56736 Przeczytanych: 264393 Szacuny: 1596

Imię: Rafał Nazwisko: Karpiński Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-19 22:48:54 Data rejestracji: 2008-07-13 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Konstantynów Łódzki

O mnie: b.d. Zajmuję się: IT, BB Zainteresowania: IT, BB Dieta: Zbilansowana Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: rośnie :-)

Wzrost: 180 cm Waga: 110 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 50 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 124 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 67 cm Obwód w pasie: 95 cm

Wyciskanie na ławce: 185 kg Martwy ciąg: 245 kg Wyciskanie na barki: 90 kg Podciągnięcia: 12 Przysiad: 200 kg

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Badania nasienia po 7 latach ON	Doping	17	2019-11-19 21:48:57
Naciągnięcie mięśnia naramiennego.	Zdrowie i Uroda	5	2013-05-28 10:46:57
Markery nowotworowe przed rozpoczęciem GH - wspomaganie po wypadku.	Doping	28	2019-08-19 07:39:16
SQUIBB LAB inj & tbl - (temat zbiorczy) - Nowy design!	Doping - zdjęcia	8	2017-11-23 10:40:12
Exportmed - inj & oral (temat zbiorczy)	Doping - zdjęcia	5	2018-10-04 08:06:39
Ja się pytam gdzie są ceny moderatorskie?! :-)	LOŻA SZYDERCÓW	36	2016-03-02 07:58:15
Biotech Pharma (temat zbiorczy) - inj & oral	Doping - zdjęcia	1	2017-05-10 06:57:27
GEP - General European Pharmaceutical (temat zbiorczy)	Doping - zdjęcia	3	2017-01-25 06:50:14
rkarpinski - Road to Sopot 2016	Trening dla zaawansowanych	365	2016-05-10 07:33:35
[S] Sony Xperia M5 - biały, gwarancja, jak nowy!	Targowisko	1	2016-10-21 14:00:26
[S] ActivLab Whey Protein 95 - 1500g - wanilia-kokos	Targowisko	1	2016-07-28 15:00:29
Sopot - pokazy ;)	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	195	2016-06-14 20:35:38
Ceny moderatorkie	VIP ROOM	152	2014-01-19 14:52:13
rkarpinski - czyli w 5 lat od tucznika do zawodnika :-)	Galeria Zdjęć	138	2014-04-08 09:57:24
Kontuzja barku - Czy peptydy pomogą?	Doping	44	2013-09-10 09:25:34
[BLOG] rkarpinski - Road to Sopot 2016	Trening dla zaawansowanych	460	2015-01-26 14:03:52
[S] Scitec nutrition - OAT N WHEY - 1380g	Targowisko	1	2016-04-08 10:47:32
Dyskopatia - trening - co mogę i kiedy.	Trening dla zaawansowanych	6	2016-02-19 10:18:54
Wyniki badań - konsultacje.	Doping	22	2016-02-02 08:05:42
AndroChem - opinie (temat zbiorczy)	Doping - zdjęcia	87	2013-10-23 19:43:35
11-12 grudnia 2015 - III Mistrzostwa Europy federacji WPA Łódź	Aktualności - Sporty Siłowe	15	2015-05-27 11:51:10
miczelx - znów to samo!	Doping	10	2015-11-09 11:15:48
PROPHARMA - inj	Doping - zdjęcia	0	2015-08-26 22:21:17
Mistrzostwa Europy WPA Łódź 2015 - bench press, single deadlift	Aktualności - Sporty Siłowe	0	2015-08-26 10:55:23
Wyniki badań - mostek	Doping	22	2015-08-17 14:42:36
Depilator laserowy do domu?	Zdrowie i Uroda	0	2015-08-09 08:33:10
Sopot - sędziowanie	Archiwum LS	25	2015-07-20 23:54:33
wnc1964 - coś Ty znów nabroił!	Doping	17	2015-07-06 12:23:29
Doping - propozycja zmian	Archiwum LS	41	2015-06-03 12:19:18
Mistrzostwa Świata federacji WPA - 14-17.05 - Lutsk, Ukraina	Aktualności - Sporty Siłowe	73	2015-05-01 07:26:40

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-07-30 13:07:45
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-07-30 13:00:17
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-07-30 12:57:24
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-07-30 12:52:26
Test mix + krótka deka	Doping	2021-07-30 12:42:48
Jaki spalacz na początku i końcu redukcji ?	Doping	2021-02-23 14:46:29
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2020-07-28 13:29:01
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2020-07-28 13:23:39
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2020-07-10 09:18:15
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2020-07-10 09:11:40
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2020-07-10 09:11:10
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2020-07-09 15:16:08
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2020-07-09 14:25:28
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2020-07-09 14:24:10
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2020-06-19 13:38:18
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2020-06-19 13:37:32
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2020-06-18 13:18:38
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2020-05-22 14:29:16
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	2020-02-16 11:08:10
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2019-12-13 11:50:54
Badania nasienia po 7 latach ON	Doping	2019-11-24 09:34:56
Badania nasienia po 7 latach ON	Doping	2019-11-22 20:11:46
Badania nasienia po 7 latach ON	Doping	2019-11-20 08:25:10
Badania nasienia po 7 latach ON	Doping	2019-11-19 22:34:32
Salbutamol wziewny - pomoc dawkowanie	Doping	2019-11-19 22:11:03
Badania nasienia po 7 latach ON	Doping	2019-11-19 22:09:40
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2019-11-19 22:05:35
Masa , rzeźba i odblok	Doping	2019-11-19 22:04:06
Badania nasienia po 7 latach ON	Doping	2019-11-19 21:51:12
krew w strzykawce w połowie zastrzyku	Doping	2019-09-12 15:05:37

rkarpinski

Ekspert

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy