23
1068
0
Marek
Winiarski
uczeń.
29
samotny/a
2016-02-11 03:05:01
2013-03-16 18:37:08
Śląskie
Kraków
b.d.
głównie nauką :)
sport, fizyka, dobra książka
bez szału, ale staram się jeść jak najwięcej.
piłka nożna, koszykówka/siatkówka, biegi.
ponad rok
192 cm
77 kg
10%
36 cm
39 cm
97 cm
30 cm
85 cm
54 cm
78 cm
75 kg
b.d.
b.d.
10
b.d.
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Kifoza a prostowniki i brzuch | Trening dla początkujących | 0 | 2013-12-16 19:07:42 |
| Dziwny ból w kręgosłupie. | Trening dla początkujących | 11 | 2013-06-30 13:33:57 |
| Ćwiczenia na nogi - nieobciązające kręgosłupa. | Trening dla początkujących | 8 | 2013-06-13 20:56:20 |
| Dieta na mase - mile widziana korekta. | Odżywianie i Odchudzanie | 4 | 2013-04-24 11:27:19 |
| Dieta - prośba o korektę. | Odżywianie i Odchudzanie | 2 | 2013-04-24 19:27:53 |
| Ćwiczenia na brzuch. | Trening dla początkujących | 4 | 2013-04-15 21:13:48 |
| Trening 4-dniowy, z priorytetem na klatkę piersiową. | Trening dla początkujących | 2 | 2013-03-16 21:32:08 |
