Shemyaza

Początkujący

Napisanych postów: 69 Przeczytanych: 819 Szacuny: 0

Imię: Łukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-04-27 09:06:59 Data rejestracji: 2007-04-09 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Rzeszów

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: jem zdrowo , dieta brak Uprawiane sporty: koszykowka ,mtb , snowboard Staż treningowy: prawie 2

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
1,5 roku cieżkiej pracy	Galeria Zdjęć	249	2007-12-20 16:35:53
Optymalny zestaw odzywek na jeden cykl - brak limitu pienieznego	Odżywki i suplementy	3	2008-03-29 20:27:08
Genialne czwiczenie na nogi	Trening dla zaawansowanych	9	2007-08-26 18:05:46
Najskuteczniejsze czwiczenie na nogi	Odżywianie i Odchudzanie	1	2007-08-26 18:42:17
spalacz tłuszczu a Kreatyna	Trening dla początkujących	5	2007-05-23 15:33:35
Problem z wewnetrzna czescia klatki	Trening dla zaawansowanych	3	2007-04-21 19:16:14
Oceńcie plan na mase	Trening dla zaawansowanych	2	2007-04-10 15:19:03

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
1,5 roku cieżkiej pracy	Galeria Zdjęć	2008-06-22 13:43:34
Ja przed i teraz.	Galeria Zdjęć	2008-06-20 16:36:09
Ja przed i teraz.	Galeria Zdjęć	2008-06-20 16:30:57
Szakal007-nowa fotka str 17	Galeria Zdjęć	2008-06-20 16:24:25
1,5 roku cieżkiej pracy	Galeria Zdjęć	2008-06-18 20:20:41
1,5 roku cieżkiej pracy	Galeria Zdjęć	2008-06-18 12:23:21
1,5 roku cieżkiej pracy	Galeria Zdjęć	2008-06-18 11:28:49
1,5 roku cieżkiej pracy	Galeria Zdjęć	2008-06-18 10:23:20
1,5 roku cieżkiej pracy	Galeria Zdjęć	2008-06-18 01:02:30
1,5 roku cieżkiej pracy	Galeria Zdjęć	2008-06-17 16:37:12
1,5 roku cieżkiej pracy	Galeria Zdjęć	2008-06-16 16:16:51
1,5 roku cieżkiej pracy	Galeria Zdjęć	2008-06-16 16:15:01
Kilka lat ćwiczen;)	Galeria Zdjęć	2008-03-04 22:20:11
ja na przelomie roku cwiczen.	Galeria Zdjęć	2008-03-04 22:13:54
Kilka lat ćwiczen;)	Galeria Zdjęć	2008-03-04 22:02:42
Kilka lat ćwiczen;)	Galeria Zdjęć	2008-03-03 14:20:18
1,5 roku cieżkiej pracy	Galeria Zdjęć	2008-03-03 13:47:10
Bedzie cos ze mnie ?	Galeria Zdjęć	2008-02-24 09:40:13
17 lat 6 miesięcy regularnego mocnego treningu, do oceny	Galeria Zdjęć	2008-02-19 19:12:40
1,5 roku cieżkiej pracy	Galeria Zdjęć	2008-02-19 09:54:20
17 lat 6 miesięcy regularnego mocnego treningu, do oceny	Galeria Zdjęć	2008-02-18 22:13:44
1,5 roku cieżkiej pracy	Galeria Zdjęć	2008-02-18 21:58:55
1,5 roku cieżkiej pracy	Galeria Zdjęć	2008-01-28 15:59:45
1,5 roku cieżkiej pracy	Galeria Zdjęć	2008-01-17 19:56:33
Oceniajcie ! Opinie mile widziane ...	Galeria Zdjęć	2008-01-17 19:41:11
1,5 roku cieżkiej pracy	Galeria Zdjęć	2008-01-17 12:14:42
1,5 roku cieżkiej pracy	Galeria Zdjęć	2008-01-16 14:28:42
po 3,6 roku jechania na mase i siłę z przerwami	Galeria Zdjęć	2008-01-04 14:56:00
1,5 roku cieżkiej pracy	Galeria Zdjęć	2008-01-03 21:54:17
1,5 roku cieżkiej pracy	Galeria Zdjęć	2007-12-30 19:13:05

Shemyaza

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024